Aroma

Legal! Qual loja é essa SDS?

Posso estar errado mas acho que "a melhor" loja é uma questão de momento, aquela que no momento não costuma ser taxada. A ideia de perguntar e saber a opinião de quem é comprador frequente. É obvio que eu pesquisei antes de postar, e o fiz por não ter achado nada conclusivo. Nem todo mundo é preguiçoso aqui, cara.

Fiz uma pergunta e ng me respondeu.. Os preços dos sups que quero comprar são iguais na HD, BB e Ierva, mas não sei em qual loja compro Qual a que menos é taxada?

Pelo que eu vi as encomendas normalmente levam em torno de 60 dias, brother. Fica tranquilo (por enquanto).

O preço da vitamina D3 e do Omega 3 é muito similar no BB e no HD. Nunca importei sups, então não sei qual loja escolher. Alguma sugestão?

Por mais falador que ele fosse, o cara tem umas dorsais fudidas mesmo, caras.. eu pelo menos acho.

Eu pesquisei bastante já sobre isso, e cara, sério, várias e várias pesquisas e nenhuma alteração notável nos níveis de testosterona. Somado a isso, eficácia igual a do whey. 1kg por R$ 30,00. Não tem porque não mudar. E esse Lair Ribeiro tem que tomar cuidado.. nem tudo o que ele fala dá pra considerar. É, em sites de suplementos você acha por leucina isolada. Uma sugestão é o shilajit. Poucos ouviram falar disso aqui no fórum, mas tem pesquisas que comprovam sua eficácia no aumento da testosterona (e mais testosterona = mais músculos). Tô esperando meu cartão internacional pra comprar. https://premiumshilajit.com/product/premium-shilajit/

Concordo 100%. Suplemento alá musculação pra mim é proteína de soja(mesma eficácia do whey, segundo estudos científicos) e creatina. Nada mais. Ok, talvez leucina, mas apenas isso.

Aprende a usar parágrafos, pelo amor de Deus, brother. O jeito que você escreve deve ser diferente do jeito que você fala. Sobre a melatonina, eu iria de magnésio. Creatina é essencial se você puder. Malto e whey não. E se quer bcaa, vá de leucina isolada que compensa muito mais. Na minha opinião os suplementos essenciais seriam, nessa ordem: vitamina d3 omega 3 e creatina. abraço.

É por caras como você que nosso país não teve nenhuma grande reforma educacional, na área da saúde, criminal e etc nos últimos tempos, continua um lixo no que diz respeito a infraestrutura, setor energético, e é cheio de burocracia, o que acaba por manter investimentos bem longe; Por caras como você que a inflação (e o desemprego) estão vindo a todo vapor, e por fim por caras como você que nossa qualidade de vida tá isso aí que a gente conhece (também, 2% de crescimento ao ano, esperamos o que). Continue votando no PT que a gente continua assim, se é isso que você quer.

800mg, manipulado. Aqui na farmácia tem um esquema de quanto mais pede-se, mais barato fica. Aí no caso 30 cap - R$ 9,50 90 cap - R$ 15,00 180 cap - R$ 28,00. Você não é chegado em manipular por aqui mesmo? Teanina não tinham no estoque, mas 120caps de 100mg cada de cafeína aqui sai R$ 14,00.

wtf seu carentão

Dei uma pesquisada hoje a tarde sobre os nootrópicos que você sugeriu e vi que o pessoal lá fora não curte muito o Vinpocetine, e muitos falam desse stack que você citou agora. Vou ajeitar meus suplementos "must-have" e depois manipular Teanina e cafeína. O que me atraiu nisso é um possível aumento de foco/produtividade porque trabalho comissionado. Além da memória, c/ o Piracetam e a Lecitina você experimentou algo assim? A propósito, o Piracetam aqui ficou R$ 15,00 - 90 caps, achei barato pra caramba.

Como eu falei, essa é só uma indicação genérica do fim do artigo. Leva como base a relação prot/carb, de gorduras e as fibras. Se reduzir muito os carbs, certamente.

Falando sério, o que você "muda" depois dos medicamentos?

) Acho que de 2 a 2,2 g/kg é melhor do que porcentagens. Não sei se entendi o que você quis dizer com ordem de macros.

Espero que quando (e se) você perceber que o problema é má gestão e nem tanto a corrupção as eleições não tenham ainda passado. E sim, um órfão da favela que complete o E.M., trabalhe por um tempo bancando-se num cursinho pode passar numa USP sem dúvidas. E se tiver um plano descente pode sim tornar-se rico. Não digo bilionário, mas rico certamente. Agora se você não acredita que é possível ascender saindo do nada, bem... O problema é todo seu.

Eu sempre gostei da ideia da paleo-diet, mas depois que vi vários fatores dela poderiam afetar a produção de testosterona, abandonei.. Veja e julgue por você mesmo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/157756-completa-relacao-de-macronutrientes-c-producao-e-uso-de-testosterona-em-ingles/#entry2129253 Abraço.

CARALHO PRECISO DE UMA CAMISA DESSA!

Valeu a resposta, Artie. Eu pensei em adicionar os outros exc. olhando o diário do Gamer mesmo, hhauhau. Quanto as séries vou seguir o modelo do convict conditioning, como eu falei. É bem intenso, então acho que não rola adicionar outros exc. Pensei melhor no bridge e no leg raise, e acho que vou colocar eles junto com os outros, tipo assim: A-) push up, pull up, handstand push up, squat. B-) front lever, planche, bridge, leg raise. Setei meus objetivos já, são evoluir no modelo do convict e conseguir um "full" front lever e planche. Depois disso, como falei,o L-Sit e o back lever, talvez human flag são os próximos. Pena que o pessoal não seja muito de bw aqui no fórum.. só uma resposta.. Abraço.

Não digo nem Bolsonaro, cara, eu acho que a solução é a saída do PT, independente de quem seja o próximo governo. E pra ser sincero não votaria no Bolsonaro a menos que ele seja o candidato oposicionista com maior índice nas pesquisas. A questão ao meu ver é levar as eleições para o segundo turno. Digo isso porque num provável segundo turno é toda a oposição, quem votou no Aécio, Campos e quissá Bolsonaro contra os PTistas. E aí, amigão, dá pra ter esperança.

https://g1.globo.com/politica/noticia/2014/03/aprovacao-ao-governo-dilma-cai-sete-pontos-diz-cni-ibope.html https://oglobo.globo.com/pais/eleicoes-patamar-de-aprovacao-indica-derrota-para-dilma-12241407 https://www1.folha.uol.com.br/poder/2014/04/1443192-rivais-empatam-em-cenario-so-com-eleitores-que-os-conhecem.shtml (PS nesse último: se liguem na guerrilha interneteira petista alí nos comentários -sim, são caras pagos pra isso: https://veja.abril.com.br/blog/reinaldo/geral/pt-faz-camping-digital-para-organizar-guerrilha-virtual-que-medinho/) Será mesmo tão foda? Eu tô esperançoso pra caralho.

Galera, passei umas três semanas seguindo o convict conditioning mas percebi que se eu misturar uns exercícios de ginástica e não demorar tanto pra progredir os níveis pode ser mais produtivo. Treinei por uns 5 meses completamente errado antes de começar no bw. Pensei num treino AB off AB A - força dinâmica PUSH UP (flexão) PULL UP (barras) HANDSTAND PUSH UP (flexão de ponta-cabeça) (progressões do convict conditioning mas não a risca) B: força estática + pernas FRONT LEVER PLANCHE SQUAT (agachamento) (front lever e planche progressões daqui: ; Squat progressão do convict conditioning). Esses treinos serão feitos umas 19:00, então pensei em todo dia de manhã fazer um treino curto de BRIDGE(ponte) e LEG RAISE(elevação de pernas), progressões do convict conditioning também.Ficariam no total 3 push, 2 pulls, 1 core, 1 pernas e 1 lombar e outros músculos que a ponte pega. Penso em futuramente adicionar um L-sit e back lever. Vou fazer um parallette de pvc essa semana. ( Algum manjador dos bw pra opinar? Idade 18 Peso 65 kg Altura 1,79cm Abraço e bons treinos.

Notemos que não trata-se de SP, RJ, MG, estados sulinos nem nada.. É Pará, colega frango. Há e há bastante esperança.