MarinhoBF

caralhowwwwwww. que animaaaaaaaaal! Agora vai ficar sem graça... Aldo ganhando tudo nos leves, Spider no auge, Shogun no auge, Cigano crescendo, e ainda tem o Neymar do UFC, Charles Du Bronx... kkkkkkkkkkkkk. outra luta q to pilhado pra ver é essa... Frankie Edgar x Gray Maynard, Gosto mais do Edgar, mas o Maynard com essa lutinha burocrática dele acho q leva... Abração, Belo tópico Matz!

Vodka (Absolut, Wyborowa Exquisite) - Sou boy kkkkkkkk. balada de Pagode ou balada de black?

Não quer dizer nada! Esse negócio de sentir dor depois do treino é muito relativa! Nossa juro que não aguento mais esse negócio..."não senti dor, não cresci!" puta é uma besteira tao grande isso!

Pra quem tem o foco de ficar ogro, alguns pontos ai atééé fazem sentido, mas acho q vc colocou mais ai opiniões pessoais doq fatos comprovados kkkk. 1) Estética, geralmente as franguinhas vao preferir um cara não-ogro, mas as meninas que frequentam o meio dos OGROS, piram em quem tá num patamar desse, e nem sempre elas são ogras! Apenas curtem o estilo e tem muitas! 2) Concordo nessa, mas em compensação, seu potencial pra jogar Rugbi ou Futebol Americano triplica (Eu particularmente adoro Futebol Americano, Rugbi não curto!) 3) Geralmente um OGRO profissional (gringo mais precisamente), tem patrocinios excelentes de suplementos e muitas vezes ganham grana suficiente pra bancar a dieta! 4) Até concordo nesse tb! 5) Aqui você fez um conetário BICHOSO! kkkkkkkkk.

TROLLANDO OS OUVIDOS! BELO - INCONDICIONALMENTE Música linda demais...boa pra treinar ashuhuashuashaushuashuashuashushuahu da um animooooooo :/

Mano, enquanto vc não parar de se insultar nunca ficará satisfeito consigo mesmo manolo! Para veio, de ficar se xingando de frangolino bostão, etc etc. Tu vai ficar do jeito q vc deseja manolo, é só ter paciência... chegando em casa vejo o vídeo e edito o topico aqui!

cara se vai mandar esse ciclo só depois de reduzir o BF, eu também iria lhe sugerir montar um protocolo melhor com uma testo junto! de uma pesquisada e manda bala! se reduzir o BF a tendência é ter ganhos bem visíveis! Abração!

Falaaa MuscleMag! Boa garoto, manda esse biceps e triceps na quinta, e ombro e perna na sexta... show de bola! perdeu alguns kg já parcero? Abração!

Fiz um favor de brother, já reportei seu tópico pra vc não ser zuado! No mais... VOCÊ NÃO TEM IDADE, E NEM TEMPO DE TREINO SUFICIENTE PRA CICLAR!

Cara, com o BF desse jeito eu lhe sugiro antes de qualquer ciclo uma dieta bem regrada e exercícios aeróbicos! Sobre os suplementos, cara vai muito de pessoa pra pessoa, nunca usei termos, mas o OXyelite, dizem q é um dos tops do mercado! Sugiro você ver relatos dele na área de suplementos ok? De qualquer forma, se fosse você me prepararia melhor pra fazer esse ciclo! Grande Abraço,

Faaala brn! Puta brother vai de GH mesmo ano q vem? Cara só cuidado q hoje em dia tem muita bosta no mercado! Mas admiro quem tem essa coragem velho, é ciclo com ganhos CERTOS, e objetivos FORTEMENTE alcançados! Vamo q vamo. Tamo junto parcero! Todo fim de ciclo é uma tristeza só kkkkkkkkk Grande abraço!

Ele: Oi gata, vocÊ tem fogo? Ela (já uriçada): Ai claro que tenho... Ele (CoolFace): ENTÃO COSPEEEEEEEEEE DRAGÃOOOO! sai rindo muito ashuashuahuashuas

hahahahahhaha simplesmente ri muito alto! Kamila-Drieli, não seja tão inocente... Não quero ver você em depressão quando vc descobrir que todas as mulheres de quem você é fã fazem uso de Esteróides! kkkk, brincadeira! Agora falando sério, todas as meninas que competem Ka, fazem uso ou já fizeram, é muito dificil você atingir a perfeição apenas com disciplina e dedicação! Você chega proximo disso? Claro que chega! mas desse jeito minha amiga, não tem como, muuuuuuito dificil! Beijooos!

Eu não sugeri ciclo nenhum meu amigo! O dono do post o #Animal#, colocou que vai usar apenas Oxandrolona 60mg/dia! Caso ele queira saber sobre alguma testosterona, ele que pergunte, eu não vou indicar nada! Eu mesmo já ciclei duas vezes somente com oxandrolona, os ganhos são inferiores se não incluida no ciclo uma testosterona, mas eaí, e se o cara quiser somente ganhos razoáveis? Eu somente respondi a ele o que ele perguntou! Precisamos ter BOM SENSO...sair indicando Durateston por ai a torto e a direita não está certo! Analise bem oq eu escrevi pra ele, e veja se eu falei alguma besteira, já que você manja tanto assim! Não quero você como um inimigo, prefiro ter amigos, mas vc em DOIS DIAS de fórum, não fez UM POST explicativo, vc coloca a bola na marca do penalti chuta de olho fechado e foda-se o goleiro, quem ta na arquibancada, teu time todo... porra velhinho, tenha o MÍNIMO de bom senso!

Uma dica: Pra quem esta fazendo ABC, com 4 p/ M Grandes e 3 p/ M pequenos... evitem fazer 4 x 8/10 ... diminuam a quantidade de séries p/ 3... isso atrapalha muito na intensidade do treino! Acaba ficando desgastante demais, e por isso o treino não rende, e dura mais que 50 minutos! Abraços, Marinho

UM GAY? no ultimo BBB tinha uns 5 !!! O único q não era, era o Dourado, e torci pra caraio pra ele, q é dos nossos! huhuashuasuas!

B.B, da pra vc parar de ficar sugerindo droga assim cara? Po é a segunda vez q vc faz isso brother, e em todos os tópicos q vc fez isso foi pra users novos e iniciantes cara... po, se vc conehce alguma coisa, coloque um embasamento no que você está falando! Não sou pai e mãe de ninguém, mas não quero ver ninguém se fudendo! ********* #Animal# Se você for ciclar com oxandrolona, primeiro sugiro que você antes faça uma dieta e reduza esse BF para pelo menos 10%, provavelmente seu objetivo é perder gordura... para isso, faça uma dieta de acordo com os padrões de cutting do fórum, calcule direitinho sua TMB, e caso ache necesário procure suplementos que lhe auxiliem nessa perda de gordura! Feito isso, vc por favor, avalie a quantidade de semanas (sugiro apenas 4 semanas p/ primeiro ciclo, tbm por não estar usando nenhuma testo). Para levantar a libido no final do ciclo, pois a oxandrolona derruba um pouquinho mesmo, sugiro que utilize 1500mg-2000mg de Tribullus Terrestris e Silimarina para recuperar o desgaste hepatotóxico! EDIT: Só acrescentando, ciclo de Oxandrolona não há necessidade do uso da Finasterida... sobre a Creatina, ela pode ser usada sim durante o ciclo, aliás, dê uma lido num tópico que fiz sobre a Oxandrolona, lá tem uma explicação bem bacana sobre a sinergia entre a CREA e a OXAN! Abração!

kkkk. tudo bem! Mas é que ai o objetivo do ciclo muda completamente né? hehehe. Abraço!

12 semanas é um excesso! Entre 4-8 Semanas é quanto se deve ciclar a Oxandrolona! (Isso dentro do limite estipulado pela maioria dos usuários e especialistas!) Ela não seca gordura, o que seca gordura é a dieta! A Oxandrolona promove qualidade e densidade muscular acima do normal, são efeitos voltados para a qualidadeee! Não existe Droga Fat Bruner!!!

Não sei como vcs conseguem entrar tanto em Over, sério mesmo! Minha libido tá sempre normal e dificilmente fico mortão como vcs! Quando estou com muito sono, pq acordo cedo pra cacete (Ainda mais agora com AEJ) e vou durmir tarde pq tb não me privo de fazer oq eu gosto, ai sim me bate cansaço... mas nunca cansaço pra treinar! Ou a alimentação ta muito fraca, ou realmente o corpo de vcs não esta preparado para a carga e gasto que voces estao tendo! Abração, Marinho

Falaaaaaa Pingo! Dei uam lida ai nos ultimos tres posts! Cara bacana que você curtiu o treino de ABS! Sobre treinar pernas junto com ombros eu já desisti disso faz tempo! Treino separado SEMPRE...o treino de pernas é muito desgastante! Cara 220kg nao é pouco não! Eu fecho com 300kg e nunca vi nenhuma mina da minha academia mandando com isso kkkkk. Brother to de olho aqui sempre, com certeza o Jiu vai ajudar muito no seu condicionamento e no ABS! Bons ganhos brother! Abraços!

Fala manolo! Essa foto da assinatura é vc? Vascularização com um potencial do caralho em brother! Vou dar uma passada aqui de vez em quando! Grande abraço!

Ainda bem q vc sabe jow hahahahha

LEGS, where are you? Querem apostar q ele vai falar q não precisa? kkkkkk

Pessoal, Uma dúvida, Sinto que meu corpo é capaz de correr 5-6 dias na semana dando apenas 1 ou 2 ou OFFs Vocês acham muito prejudicial? Melhor manter o protocolo DSDN? Abraços, Marinho