MBD

Imagens atualizadas no post #1. Abaixo também:

Coma, e coma MUITO (mas com qualidade). E não economize nos pesos. Abs

Passei aqui pra ler um relato e tudo que vejo é um arco íris exalando pelos posts... POUTZ

Grande Rafa! Hoje durante o dia foi tenso mas anoite treinei pernas de leve e no banho quente massageei bem, já to bem melhor, acho que amanhã ja estou quase 100%. Mandei nimesulida pra garantir também... abraço!

Se com muitas drogas e dieta regrada é difícil segurar um shape top, quem diria com uma dieta medíocre... Eu acho que são regrados sim, porém muito picados também.

Leio mesmo... rsrs

Por partes então: - Muito novo pra ciclar; - Falta de experiência e maturidade em treinos e dieta. Não adianta ciclar e falhar na dieta, drogas não fazem milagre; - Tem que descansar mais, descanso é fundamental; - Doses muito altas para primeiro contato; - Muitas drogas para um primeiro contato; - Muito preocupado com suplementação, o que importa é comida, de verdade; - Se você é mesomorfo como diz, então nem precisa de drogas para ganhar 4-5kgs; - Tem testosterona no jogo, tem que usar IA. Se não sabe o que é isso não está na hora de ciclar; - Repito, muito novo e pouca maturidade para ciclar, ainda mais com drogas de éster curto que exigem muitas agulhadas, por isso para primeiro contato se recomenda o uso de ésteres mais longos; - Não seja afobado; - Ah, eu não gosto de stano, então não recomendo, mas é opinião pessoal. Abraços.

Eu acho ideal, cipionato ou enantato.. Justamente por ter um éster mais longo é melhor pois exige menos aplicações Novatos normalmente não têm a moral de auto aplicar direito.

Fala gurizada, bom dia. Correria do cão nas últimas semanas... Muito trabalho, e ainda por cima to ajudando meu coach (que é o coordenador técnico da gym que eu treino) a fazer umas mudanças por lá... Conseguimos mais uma power cage bem completinha, da metalika sport, produto com ótimo acabamento e qualidade muito superior ao que se vê por aí, fora o preço que é bem mais acessível também. Em resumo mudamos todo o layout de dois pisos da academia (são 4, pois fica num terreno que é um aclive, então é separada em 4 "platôs"). Eu não sabia que carregar leg press, crossover, supino e power cages era tão trabalhoso, rsrsrs... Sendo assim posso dizer que sexta fiz dois treinos e ontem também. --------------------------- Relatando: Ontem anoite mandei mais 1,5ml de enantato (300mg), essa deveria ser a última semana mas vou fazer mais uma de testo pois peguei 10ml hehehe. Esse enantato é do mesmo lab que já estava usando, mesmo fornecedor... Mas nesse eu não sei o que o cozinheiro fez, tá doendo pa porra! E to com uns caroços grandes e cabulosos também... Mas já era esperado. Muita hirudoid, compressa quente e reza braba pra passar tudo isso. Como havia dito, sábado fiz um treino de corrida de montanha de apenas 20km, logo deixei pra treinar pernas hoje (terça) e parti pro upper ontem. Segue treino: (pesos totais sem barra) Supino Reto Barra 3x10 60kg + 2x4 80kg Supino Inclinado Haleteres 3x10 26+26kgs Remada Curvada Barra 4x10 70kg Barra Fixa 4x10 Rosca Dieta W 3x10 30kg Bi-Set Rosca Alternada 4x8 20+20kgs + Tríceps Corda 4x10 51kgs Bi-Set Elevação Frontal + Elevação Lateral 3x12+12 12+12kgs Abd Reto Tesoura 2x12 Anilha 20kgs + caneleiras 4kgs Depois do treino mudamos muitas coisas de lugar na academia, função gigante... Fui embora com os braços caindo de tanta coisa que carreguei, justo depois de ter treinado upper... Mas faz parte da vida Abraços

Ta top hein julie! Delts e traps muito bons, sem muitas diferenças da um lado pro outro... Vascu mto boa nas canelas, acho que só dar uma ênfase nos quads!

Muito bom MOTD. Já li um pedaço, já já leio tudo. s2

O eixo pode ser inibido mas pode ser que nem sinta nada em questão de libido. Libido não é só testo...

Fala gigante! Como tá sentindo bater a primeira semana? Bom dia! Abraços

Guarde um troco para um tamoxifeno, e faça exames. Mesmo oxans manipuladas/under acabam sendo subdosadas, então só com exames mesmo para ver como tá o seu eixo e se precisa de tpc ou não, mas eu faria (sengo 60mg ou mais).

To gostando sim. Enantato ou cipionato são as melhores testos para primeiro contato. Abraço

Kkkkk q coisa boa hein? Deixa de ser cagao e aplica logo, tem um monte de musculo ali rsrs Shape ta bom e vai melhorar ainda, voltei a intensificar os aeros.. vamo q vamo. Acabei de chegar de um treino de corrida de montanha, mta subida dunas e pedras, deu pouco menos de 20km. Pelo gps deu 1450kcals, acho q dá pra secar assim rsrsrsrs... Abraços

Protocolo OK. TPC 35-40 dias após a última aplicação de Cipio (como o Pedro já falou), mas pra saber a data certa só com exames. De resto tudo certo, só adicionaria um hCG, mas não é obrigatório, porém é de se pensar. Abraços

Esse vídeo explica bem:

Se não me engano é contra as regras do fórum falar sobre HB aqui, então cuidado com o que é dito. Abraços

Bem pelo contrario, tem bastante espaço ali, super de boa! kkkkkk não tem segredo brooo

Não tem erro motd, é muito sussegado!!!

Fala gurizada, bom dia. Breve relato do treino de ontem. --------------------------- Relatando: (pesos totais sem barra) Speed Bench Press 5x3 56kgs Bench Press 4x8-6 64kgs Supino Inclinado Halteres 3x10 26+26kgs Remada Curvada Barra 3x10 66kgs Barra Fixa 4x8 Tri-Set Rosca Alternada + Elev. Frontal + Elev, Lateral 3x8+12+10 20+20kgs, 12+12kgs, 10+10kgs Abd Reto + Giro Russo 3x12+20 20kgs Tríceps Coice Corda (por cima da cabeça) 3x8 51kgs Rosca Direta W 3x12 30kgs Crossover 4x falha 21+21kgs Treinei tanto peito que se tentasse fazer qualquer contração corria o risco de cãibras rsrsrs... Pump animal. Ontem rolou também shot de 1,5ml (300mg) de enan ventro glúteo lado esquerdo... Acertei algum vasinho no meio do caminho, saiu um pouco de sangue quando tirei a agulha, hoje tá bem inchado e dolorido, mas já to na hirudoid e espero que logo esteja ok. Abraços

Bem, vamos por partes... - A partir do momento que mandou qualquer dose de testo exógena, está aromatizando. Independente de quem seja. Por isso se deve usar IA desde a primeira aplicação. - Realmente ajuda no psicológico no começo, mas nas TPC quando perder metade dos teus "ganhos" (leia-se água) vai ficar depressivo e achar uma merda. É melhor usar IA desde a primeira aplicação e ter ganhos SECOS e de verdade. - Cipionato retém mais que enantato? Testo é testo e testo é tudo igual, e a diferença da MV do enantato pro cipionato é mínima... O que faz reter mais ou não é o estradiol. Se você reteve mais no cipionato, é porque não controlou o estradiol. - Você disse que ficou com o estradiol controlado o ciclo todo porém não fez exames... Como realmente saber o nível do e2 sem exames? - Concordo com tudo sobre a TPC, acho que é o ideal. Tamox + vitaminas + crea (opcional). Problema nenhum, é até melhor.

O que está errado? Poderia embasar esse teu comentário, infeliz diga-se de passagem? 1º - Deposteron é testo de éster único (cipionato), logo é mais fácil de controlar o estradiol do que uma dura. 2º - Retenção ocorre quando o estradiol sobe, e ele sobre com QUALQUER testo exógena que for aplicada. Se controlar o estradiol, não vai ter retenção. 3º - A melhor maneira de controlar o estradiol é com um inibidor de aromatase própriamente dito, e não com um SERMS "como anti-estrógeno". 4º - "Isso para evitar a ginecomastia, não significa que ela não possa aparecer". Se o estradiol for controlado, não vai ter ginecomastia nem antes, durante ou depois do ciclo. Parece que você não sabe bem o que causa uma gineco. 5º - Tamox é util durante o ciclo e não depois? Sério isso? Quem foi que te falou isso? Justamente por ser menos efetivo do que um IA é que ele deve ser usado na TPC onde os níveis de testo exógena estão diminuindo. Precisa estudar mais, wiltonkalil. Principalmente antes de sair aconselhando os outros daquilo do que você não tem certeza.

Aromatização é o colateral mais fácil de controlar... mande um ia e faça exames. Me preocuparia mais com a veridicidade do ciclo 6 como o saint disse.