MBD
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Se vai fazer cruise então não tem porque fazer tpc... O cruise teria que manter doses frequentes (1 shot por semana por exemplo), porém em quantidades mais baixas. Até pode dar esses shots, porém não vejo muito sentido. Assim como não tem lógica nenhuma em aplicar testo DURANTE a TPC. A TPC é justamente depois que o seu corpo eliminou a testo exógena que tu aplicou e pra restabelecer o eixo de produção hormonal endógena. Eu não faria isso.
Onde foi que chamei alguém de burro? O que eu falei foi "negligenciar diferentes variações e a forma de execução de qualquer exercício, é, no mínimo, burrice". Não falei que você negligencia, falei que fazer isso é burrice. Leia bem. Abraços.
Respeito sua opinião de "apenas treinar", ou melhor do que isso "treinar no feeling". Porém, negligenciar diferentes variações e a forma de execução de qualquer exercício, é, no mínimo, burrice. Excelente vídeo. Abraços
Achei interessante a ideia, eu só tiraria a Diana mesmo, não acho necessário. Você não colocou a dose da Testo do cutting, fiquei curioso. Não conheço a oxan da Lander, mas iria de 80mg. Abraços!
Ontem treino de superiores curto porém muito concentrado, fazendo as reps o mais slow possível. (pesos sem barra) Supino Reto 4x8 40, 60, 70, 70kgs Remada Curvada 3x10 80,80,90kgs Desenvolvimento Halter (sentado) 3x10 22+22kgs Bi-Set Rosca Direta W 4x10 30kgs + Paralelas 4x12 sem carga adic. Abd Reto Declinado + Giro Russo 3x12+20 Aproveitei e mandei um último shot de 500ui de hCG, e sigo fazendo desmame do anastrozol. Abraços
Usar IA caso sinta colateral, com todo respeito, é burrice. IA se usa para não ter colaterais. Se tem colaterais, tem que mandar IA em doses mais altas e normalmente também tamox. Às vezes é tarde demais para usar IA quando se sente colaterais e o próprio MOTD é vítima disso e está passando por isso agora. Procure por genéricos na internet, você acha fácil. Manipular sai caro, só se tiver contato de unders confiáveis. Abraços
Esquece os AEs e estrutura corretamente uma dieta. Perda de peso (gordura) é déficit calórico. Ingerir MENOS do que se GASTA. Simples assim. Deixe as drogas de lado por enquanto. Abraço
Médico sai barato perto dos valores que tem de ser investidos numa preparação de alto nível para competição. Veja o diário do Juca (que acabou de ganhar o estadual e o brasileiro NABBA, nos dois últimos finais de semana), pra ter uma ideia de como é árdua a vida de um atleta (até então amador) tentando ser profissional. www.hipertrofia.org/forum/topic/150881-pre-contest-juca-estadual-nabba-prsc-catjunior/
Sábia decisão. Se quer compertir mesmo, pode preparar a poupança... Porque algum dinheiro.
??? Oi?
Concordo contigo MOTD mas apenas negligenciaria este fator caso ele treinasse há mais tempo e tivesse um claro conhecimento sobre causas e efeitos. O que é visível que está faltando.
Não leve a mal, mas sendo BEM realista: - Muito novo para cair nesse mundo; - Pouca experiência de treino e dieta; - Dá pra pegar um baita shape ainda natural; - Falta MUITO conhecimento sobre EAs; - Pouca maturidade para lidar com colaterais de EAs em doses de competição; - Não procure somente um endócrino, tenha uma gama de médicos de todas as especialidades e de confiança; - Tenha muito dinheiro pra tudo isso; - Largue essa ideia, por enquanto. Abraços
Treino de ontem inferiores rápido porém pesado e beeeeem concentrado. Não estava me sentindo bem, cabeça a milhão, fui só fazer o "dever de casa" e pt saudações. (pesos totais sem barra) Swing Kettlebell 3x20 KB 24kgs Agachamento 4x8 40, 60, 70, 80kgs RDL 5x8-6 80, 100, 120, 140, 160kgs Stiff 3x8 80kgs Abraços
O Hcg pode (e deve) ser usado intra-ciclo até a TPC, pois ele estimula LH, fazendo com que tu continues produzindo (mesmo que pouca) testo naturalmente, e também vai evitar que tuas bolas atrofiem tanto. Anastro 0,5,g (meio comprimido) dia sim dia não desde o primeiro shot de testo... Na minha opinião. Tem gente que gosta de começar depois. Como eu aromatizo bastante, uso desde o começo. Não gosto de stan mas é pessoal. Oxan é mais cara mas é uma droga muito mais refinada, infinitamente melhor. Abraços
Fala Julie, concordo com o der. Família é a base de tudo. De nada vai adiantar você ter um shape top top e não ter com quem dividir essa alegria, porque vamos ser realistas, o ambiente de stress normalmente não desencadeia coisas boas. Não sei se tu deves parar com os AEs ou não, mas como o der já disse, se você parar, logo que você voltar você recupera tudo. Minha sugestão é realmente dar um tempo, se for o caso, mantenha um cruise com o cipionato, 1 shot por semana já dá uma segurada... Mas acredito que realmente deves te focar na tua família. Sem eles com certeza tu não serás feliz. Tudo tem o seu tempo Julie. Dá uma respirada e toca o barco. Sei que você vai tomar a decisão certa! Grande abraço.
Já foi dito... Retenção é controlado com dieta e com contrle de aromatização. Dieta limpa + IA + Exames para medir o e2 = Nada de retenção.
