TheHalw5
-
Total de itens
941 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que TheHalw5 postou
-
Video mto top! belo post
-
Acompanhando, segue forte irmão. Abraço e bons treinos!!
-
d i e t a! simples assim..
-
Abdomem ta muito bom, mas eu particularmente prefiro mais massa com um abd um pouco menos visivel.
-
Quem comparou ta falando brincando.. A galera sabe q Ronnie já parou com palcos, evidente o Jay estar bem maior..
-
The World Strongest Kid's , Play Training Eat Funny !
TheHalw5 respondeu ao tópico de Fabres em Fisiculturismo
po curti o video, jah tinha visto esses meninos ai, acho que em um programa de tv. -
foto recente?? ps: Ronnie ta com shape bom
-
Shape do Shawn é sensacional... mto foda.
-
Só Pessoas Com Biotipos Mesomorfos Podem Ser Fisiculturistas?
TheHalw5 respondeu ao tópico de Dodooh em Musculação em geral
Não se prenda a biotipo, genetica, metabolismo etc.. com força de vontade da pra se chegar onde quiser.. Abraço! -
Mto bom o video, vlw por postar!
-
eu vi, mto top!
-
muito loko o video, vlw por postar!
-
Para hipertrofia, ta com pouco carb, gord e kcal e da uma pequena aumentada na prot (use 3g/kg). Da uma pesquisada melhor e ve uma dieta bulk a estrutura dela e monte a sua emcima, pois 1.200kcal é mto pouco cara. Abraço!
-
Bom, meu peso está entre 72kg e 73,5kg, to seguindo a dieta ainda, vo tentar aumentar as kcal pois meu peso travou nos 72~73kg.
-
Não, reparei tbm, muito insano!
-
Evolução Dgbraga 10 Meses
TheHalw5 respondeu ao tópico de dgbraga em Sala de avaliação / Antes e depois
Nossa mano, parabens aumentou o peso e cortou bastante o bf, se continuar assim daqui um tempo ta com shape loko! Abraço e bons treinos! -
Realmente muito inexperiente.. ta certo que bandido não tem direito, mas a forma com que foi feita a operação ali, muita desorganização credo.
-
Shape Atual - Asgardian [E Passado]
TheHalw5 respondeu ao tópico de Asgardian em Sala de avaliação / Antes e depois
Melhorou bastante, parabens pela pela evolução! Abraços! -
13Meses Musculaçao(Video Pra Avaliarem)
TheHalw5 respondeu ao tópico de rafam0406 em Sala de avaliação / Antes e depois
Não vo falar muito pois não sei de onde vc começou.. Mas siga uma dieta bulk pq teu bf ta baixo da pra crescer legal ae. Abraço! -
Video Para Avaliação De Shape
TheHalw5 respondeu ao tópico de carbono em Sala de avaliação / Antes e depois
Muito bom o shape parabens! -
Opinem Minha Dieta Cutting, Por Favor..
TheHalw5 respondeu ao tópico de Vedoca em Dieta e suplementação
seria bom vc colocar o total da dieta pra ficar melhor. obs: 30%de bf com 67kg tem certeza? Abraço! -
Po, fico mto bom o video, parabens ae Luis! Abraço!
-
Acompanhando, se puder depois relata como foi o treino. Abraço e bons treinos!
-
Bodybuilding - This Is How Winners Are Made
TheHalw5 respondeu ao tópico de Outlaw em Fisiculturismo
Muito bom o video. ps: no aguardo pelo proximo video do Zhasni ou do THEGODOVROIDZ. -
Sim, pode sim, começei com 15 anos, mas para meu azar só fui começar a levar a serio (com maior conhecimento sobre dieta e treinos) depois de 1 ano, então aproveite e começe estudando bastante o forum, para ter excelentes resultados. Abraço e bons treinos!