blackman 157
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da um pequeno up sim, nada milagroso.
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ainda vou experimentar maninho é que no momento não esta viável para mim. Mais vlw por dar sua opinião
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Experimenta ler o tópico completo.
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Cara essa é uma técnica mais avançada chamada drop set, não vejo problema em fazer. Drop set força bastante não é aconselhável fazer todos os dias, ela vai dar resultado pra hipertofria pois quebra bastante as fibras musculares, no entanto você não ganhará, muita força e resistência com isso, eu aconselho a fazer pirâmide, que é exatamente o contrário do que você faz.
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meu problema era simples, tava em dúvida em qual suplemento comprar, mais ja resolvi ir de probiotica
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eu avalio pela internet mesmo kkkk mais de boa vou de probiotica mesmo. Agora para nosso amigo tupac ja foram feitas várias pesquisas que dizem que a tal "janela de oportunidades" dura 24 horas. Não precisa mais ir embora correndo tomar whey ou levar na copinho, relaxa cara.
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cara acho que tu não leu meu último post.... Ja pensei em pegar growth mais no momento não da, não estou questionando a qualidade. Comprar com"olhos fechados" é comprar algo que você não esta vendo na tua frente..
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sim sim eu to ligado, no momento estou sem internet para fazer o pedido e não me agrada ir em algum lugar fazer isso, acho que vou pegar o da probiotica e ver se me agrada, e qnd terminar quem sabe não testo o growth
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então eduardo a idéia do whey é pela praticidade mesmo e para SUPLEMENTAR minha dieta que para mim esta completa, e sobre o growth não me agrada muito comprar as coisas de "olhos fechados"
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Cara eu queria poder ir na casa de cada um que diz comer frango, ovo e batata doce todo santo dia. Se o whey protein fosse a um preço muito mais acessível qria ver nego falar pra comer franco, ou que prefere frango...
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Vlw pelas respostas. Então eu tomo Albumina da DIM que ja até recomendei em um tópico pois é produzida na cidade onde moro e ja até fui na indústria dar uma olhada,.conheço bem a procedência. O problema é que estou parado em casa e não tem quem me faça comer, frango grelhado enjoa demais... Sobre o whey são os que tem na loja da cidade vizinha entre outros esses dois foram os que me chamaram mais atenção...
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Galera pesquisei bastante e não cheguei a uma boa conclusão. Estou em dúvida entre esses dois, qual me indicam? Tomava Hiper caseiro obtive ótimos resultados agora vou começar com o whey protein. https://www.nutripointsuplementos.com.br/loja/v/ref968-top-whey-3w-1800g-max-titanium https://www.nutripointsuplementos.com.br/loja/v/ref21e-100-pure-whey-2.268g-probitica
