Dreams

1-corta gluten, tome lugol, evite ao máximo o fluor ( n use creme-dental com fluor, existe sem fluor) 2-refaça o exame, seu t3 reverso n está extremamente muito alto, faça exame de anti-TPO junto e ve se ta ok.. tb com o de t3 reverso ( vc faz plano para fazer esses exames de t3 reverso ne? que eu me lembre e 300pila) flvvvvmanolo

na vdd seria ao contrario, a proteina animal e muito superior a vegetal

as doses recomendadas diarias que vem nesses multivitamínicos sao bem baixas para ter esse acontecimento

sempre bater os macros pessoal leva mt a serio esses alimentos limpos,

qndo eu n fazia academia, eu fapava td noite para dormi mais rapido, dps da academia isso melhorou um pouco.. estou deixando o quarto totalmente escuro e comprei aqueles abafadores de sono e minha melatonina ja está chegando, vao ver se consigo ter uma noite de sono perfeita rs

se recruta a musculatura da regiao, como vc n quer que cresca? ..

fodas pra saude,qro ter um shape massa kkkkkkkk , e foda o pessoal^^

vc ja fez exames para conferir a saude da sua tireoide? vcs amam brncar com t4 e t3 , meu deus...

magnesio é o mineral mais importante, se não consegue comer alimentos que contenha seria legal suplementar sim

ele e mais voltado para cabelo , pele e unhas..

seus hormonios estão tudo ok?

tenho 1.83 e estou de boa , nem mt alto , nem baixo

esse povo e engraçado kk

è como a caffeina seu efeito , mobiliza a gordura para ser usada como fonte principal , entao e melhor antes entendeu? vou começar a usar 3g por dia , nao existe nenhum efeito colateral de importancia^^

tente colocar alguns exercícios de Taekwondo, eu ja fiz e meu chute era mt forte kk