VampiryHeart

Reeducação postural global Sao exercícios para corrigir a postura

Realmente nao tendi

Essa lombar eh oq nath ?

Q peninha curtia Q peninha curtia

Ahh agora sim somos todas bichts então....

Não entendi essa não:mellow:

Não pra uma mulher até q eh interessante, mas não do jeito q eu qria sabe comè nè

Eu sim!!!!!!!!

Nossa eu daria pulos d alegria se me dissessem q minhas costas largaram... Vai entender as mulheres Nossa eu daria pulos d alegria se me dissessem q minhas costas largaram... Vai entender as mulheres

Atualizando : segunda tomei paracetamol pois estava com dor de cabeça e desde então não sinto praticamente dor alguma fiz remada curvada e agachamento com cargas bem próximas das que pegava anteriormente

No prox treino vou tentar executar sem peso. Em fevereiro q começou dai irradiou p coxa depois parou 1 mês depois voltou e ta ate hj já tomei antiinflamatório enquanto estava medicada tava bom né hehehe

Logo quando começou a dor eu usava uma faixa abdominal oq me ajudou mto na epoca hj faco sem ela so a remada curvada e leg q nao da p fazer msm com a faixa. Pelo jeito vou ter q aprender a viver c esse incomodo

Faco cavalinho na maquina ou qndo to afim de mudar remada baixa.

Hj nao sinto pq aprendi a contrair bem o abdomen no agachamento só naum dá p descer muito pq senão fisga hehehe agora a remada curvada ate sem peso nem consigo me curvar Foi oq fiz meninos troquei a remada curvada por cavalinho e o agachamento voltei a fazer a poucos dias com bem menos carga mas ate q to progredindo e o Rdl pensei q naum faria tao cedo. Não pretendo sair da academia antes morrer torta do q flácida!!!

Oi gente há uns tempos falei aq q sentia uma dor na lombar q passou,mas voltou e ficou. Hj peguei meu raio x deu escoliose toracolombar com converxidade para a esquerda, como só vou ao médico fim do mes gostaria d saber se há algum exercicio p me ajudar ou colete qqr coisa pra eu não parar d treinar. Oq me incomoda msm é a dor q me impede d fazer alguns exercicios se fosse só tronxa ligava não Obg desde já

Me intrometendo em topico alheio, mas tem a ver e o tal bucho quebrado é para sempre ???

Depilar nao eh problema mas e os espeto qndo tao crescendo arghhhhh

Q sdds pika pika picachu!!

Nao tendi mas ri

Eh uma danca

gentem... #partiu comprar maquiagem Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

So flexora nessa joça q chato q falta d criatividade de vontade d viver...:unsure: Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

kkkkkkkk esse sabe dos paranaue Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

2 Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

Nham nham nham delicious!!!! Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk