VampiryHeart
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Tudo que VampiryHeart postou
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To por fora da brincadeira
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Tbm não entendi
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Antigamente era mais sexy
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Ñ entendi [emoji4]
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Oi é zoaçao? Pq não vi Nada [emoji15] Edit: tava tudo preto as letras não apareciam sorry pela vergonha [emoji4]
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Uso all star, mas as vezes me da agonia e principalmente pra fazer panturrilha atrapalha dai fico de Meias
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Ah blz vlw
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Ohp e desenvolvimento são a nsm coisa correto?
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Sim é ab upper\lower faço d 3 a 4 series c 8 rep. Onde treino não tem graviton e a barra fixa não alcanço mesmo colocando step. To no celular qnd estiver em casa arrumo no modelo sorry
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Feliz natal gente!! Atualmente meu treino de superior é o seguinte: Supino reto 30kg Voador peitoral 40kg Remada curvada 18kg Rosca alternada 7kg Remada alta pulley 30kg Tríceps banco Puxada trás ou frente eu alterno 27kg Todos 3 series d 8. Mas to achando volumoso qro opinião d vcs pra um treino q trabalhe td trapézio biceps triceps e costas apesar d menina gosto d um corpo mais bruto [emoji51] Peso:52kg Altura: 1.53
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Ufa eu tbm mas fiquei com vergonha d falar [emoji28]
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Oi?
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Ahhhh sou mulher mas não saquei [emoji28]
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Gostaria d rir mas não entendi
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Deve-Se Usar A "almofada" Na Barra Do Agachamento?
VampiryHeart respondeu ao tópico de Rennatow10 em Treinamento
Eu não consigo fazer com alnofada pq não sinto onde esta a barra mas tbm não dói então vai sem msm acostuma -
Tinha q ser alagoano... [emoji29] vergonha alheia
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Ahh esse quilava não é do meu tempo hehehe
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Não entendi essa do Pokémon[emoji53]
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[emoji323] [emoji323] [emoji323] [emoji322] [emoji322] [emoji322]
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???????
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Eu tbm tenho curiosidade em ver
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Ja tive essa dor fui à ortopedista ele me indicou fisioterapia e disse q tbm podia sumir do msm jeito q veio: do nada [emoji19] não fiz fisioterapia apenas passei um tempo usando uma cinta pra contrair bem o abdômen parei c ss remadas abaixei o peso no agacho e apos pouco tempo voltei c tde não sinto mais nada.
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Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk)kkk rapaz seu lá talvez um pum iinflamável vou mudar o avatar[emoji38] [emoji38] [emoji38] [emoji38] [emoji38]
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Bacana vc relatar eu quis comprar mas devido ao preço salgado e a incerteza se funcionaria ou não desisti eu só tenho celulites visíveis em um lado[emoji53]
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Parecem lombrigas se contorcendo
