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VampiryHeart

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Tudo que VampiryHeart postou

  1. isso aew tio Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  2. gineco nos mamilos>_> Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  3. supino Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  4. deve ser os dois no mais ganhe musculos e vc ficara mais satisfeito Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  5. vc nao tem MM jovem primeiro cresca cresca dependendo de qnta graxa vc tiver na carcaca vc faz um cutt ou apenas manutencao Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  6. eu li isso com a voz do julius de todo mundo oeia o chris Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  7. com uma bunda desse tamanho eu tbm amaria a mim msm Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  8. VampiryHeart

    Treino

    otimo! adios caneleiras Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  9. VampiryHeart

    Treino

    o agacho sumo pega gluteo minimo e medio? Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  10. drake eh um nigga simpatico Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  11. sim sim o psicologico eh froid so naum vou aos fins de semana pq naum abre, nos feriados sinto as medidas diminuindo e se como alguma coisa q naum deveria ja vejo um monte de celulite e banha nas minhas coxas Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  12. nossa como enfeiou e que macho feio Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  13. VampiryHeart

    Treino

    sim, mas tive melhores resultados em braco. nao curto aducao nunca resolveu minhas carne mole da coxa hehehe faco abducao mais pra alimentar meu psicologico Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk quem quiser dar pitaco no meu treino eu dxo gosto de superiores bem masculinos hehehe Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  14. VampiryHeart

    Treino

    no 5 dias ABABA. sendo A inferior e B superior A agacho extensora leg 45/ panturrilha stiff abducao solo caneleira panturrilha maquina B supino reto remada curvada voador dorsal desenvolvimento militar puxada por tras triceps no pulley com uma barrinha esqueci o nome rosca alternada abs Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  15. VampiryHeart

    Treino

    no no eh AB priorizo compostos e no max 3 ou 4 series de 8 reps Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  16. VampiryHeart

    Treino

    meu treino eh assim colega e tem dado certo Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  17. no meu caso eu seria o man da estoria hehehehe Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  18. VampiryHeart

    Treino

    thanks:) Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  19. VampiryHeart

    Treino

    pra dar esse estimulo pode mudar as series, repeticoes ou carga sem ser necessariamente mudar o treino fefe? Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  20. e???? Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  21. vish so a do meio que shape de grilo...adeus sonho de musculos Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  22. traduzir eh bom hein Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  23. colecionar ppka q eh bom.... Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  24. pq nao faz um AB? e oq que eh gangorrinha fiote? Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
  25. tira o smith e faz livre . teu treino tem coisa demais da uma olhada nos treinos femininos pra diminuir o volume do teu Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
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