draven

Po discordo relação do video game... é só nao ser um viciado.. eu jogo de boas ainda de vez em quando CLARO quando to com um tempinho livre e nunca passando do horario de dormir, que dormir é sagrado... se vc dorme mal seu dia vai pro saco

Nobody yes

corta essa trembo kkkkkk

Cade o diário? kkkk Comecei com 15 anos.... deu saudades kkkkkk foca bastante na execução correta de cada exercício, depois com uma idade elevada, vc pensa nas cargas

genetica top.. todo endo inveja um ecto/meso

cara eu passo bastante por isso, de vez em quando temos que largar a academia por algum motivo (trabalho, lesão etc) e pra voltar é um sacrificio... mas nesse tempo tem que ir na MARRA mesmo, até vc pegar o jeito de novo, apartir dai, começa a fazer falta ficar sem treinar (comigo pelo menos é assim), e a alimentação então... se vc come errado se sente muito indisposto também, o excesso de carbo pode estar contribuindo com isso. Ja fui gordo na adolescência e foi bem dificil.. pior época.. e querendo ou não a vida é uma batalha, todo dia vc tem que lutar e fazer valer a pena, tanto na academia ou em qualquer objetivo. Caso não tome nada, comece com cafeina ou algum termogenico que talvez de um up na sua disposição.. eu costumo fazer isso pra dar uma acelerada no metabolismo de vez em quando. Abraço!

to pensando em arriscar mesmo kkkkk mas me incomoda um pouco a parte de traz muito raspada também.. sei la.. tem algum nome praqueles que deixam maior a parte de traz? como se fosse um moicano grosso sim acho muito massa cabelo raspado também mas acho que nao ficaria bom em mim

Tinha perdido esse topico, enfim encontrei de novo. mestre <3

Eu curto usar meio bagunçado o cabelo, costumo pedir pra cortar na navalha e tirar volume (tenho mt cabelo)

Qual o nome do produto? eu to fazendo por 60 em um salão.. .fazia antes com uma mulher na casa dela, ela cobrava 50 e com corte de cabelo ainda kkkkk mas ela mudou :(.

cara tem algum tutorial pra fazer em casa nao? kkkkkkkkkkkk meu cabelo é liso, mas eu faço "cristalização" (acho que da na mesma sei la acho que é isso ou progressiva msm) comecei a ir no salão e tal, queria saber fazer em casa mesmo pelo custo.. é mt caro as parada?

Tenho quadril largo tb mas sorte que ganho peito facil e melhorei bastante costas e ombro como o pessoal em cima ja falou, melhorou muito.

Muito legal o texto, parabens!

kkkk o negócio é triste mais é fato... endocno pra acompanhamento hormonal vai ser uma facada.. Ja me aventurei de ir em uma endocno do convênio a mulher me esculachou, só ia (vou as vz) pra pegar exames mesmo e você tem que se virar. Lembro que ela falou que o que eu tava fazendo era tipo cortando cada pedaço meu, meus dedos, minha mão, que eu estava morrendo aos poucos, quase falei: que bom pq eu não quero morrer rapido mesmo kkkkkkkk

Cade?

isso é obvio, até em um ser humano "comum" vemos isso. Eu por exemplo, não aguento mais correr como antes quando tinha meus 77kg (mesmo com bf moderado), hoje com 88-90kg não aguento nem metade do que eu aguentava... mas vai do objetivo da pessoa. Muculos pesam mais que gordura.. então tem que tomar cuidado principalmente em esportes que re requerem resistência.

Thiago Celli aproves

mas esta errado o gif.. pq se o mosquito estava do tamanho de um humano, o humano deveria estar do tamanho de um mosquito

seria menos um bandido no governo, é um começo

musculação granola com leite (que luto pra parar por tenho intolerancia me incha demais isso pqp) torrada/pão integral caseiro com manteiga Não deixar resto de comida no prato comer rapido voltar pra ver se tranquei mesmo o carro e/ou puxei mesmo o freio de mão (volto umas 3x as vezes pra ter certeza) sexo

marcando para acompanhar

Ah eu não ligo de ser por ALGUEM MAIS EXPERIENTE ou instrutor e que realmente de pre ver que o cara seja mais experiente e depende muito da forma de chegar né instrutor corrigindo se eu notar que realmente tva correto agradeço e tal tudo tranquilo Mas negocio de alguem mais experiente é relativo ne... e o modo que a pessoa for chegar em vc sem intimidade é complicado tb kkk

Vc e seu amigo são 2 franguinhos de verão.. se o cara fosse grande ficariam quetinhos. Por isso não vale a pena corrigir moleques. OBS: nunca corrijo, só se alguém perguntar mesmo ou puxar algum assunto.. como esses dias o cara tava fazendo o mesmo exercício que eu e tava reclamando que não sentia nada, ai dei uns toques, ele falou que melhorou e tudo certo.

no máximo do risada mentalmente

acho dificil ter 9 de bf e estar reclamando da barriga mesmo... normalmente essas medições de academia são bem ndver.. eu fiz na minha começo do ano que estava com o abd zuado e deu 8 (tva com uns 12+ certeza) posta uma foto pra ser avaliado melhor... e frutose em excesso é ruim