MonsterFreak

O mestre edita videos melhor que os cineastas de Hollywood, o moleque tem varios talentos, incrivel, edição jamais vista no mundo cinematográfico mundial, com certeza superou Pump Iron, Generation Iron, A batalha dos 80 e estará concorrendo ao Osca. Genial.

Flexao militar eu vi resultados(sempre pegada na largura dos ombros e cotovelo pra dentro), flexao aberta nao tive resultado nenhum.

qual o tempo de treino guislayer ?

Deve ser muito dificil penetrar a sua armadura de adamatium espinhosa , mas em compensação uma gota do seu sangue funciona como semente dos deuses do CDZ Tomara que venha os salves no proximo video, nao assiste nenhum video da Arnold Classic de nenhum vlog ,so vou assistir o do mestre (é serio kkk)

Esse dai é atual ? Se for o cara cresceu de novo porque tinha secado muito

Estou esperando o Kevin voltar aos palcos, mas parece que é so boato

irei fazer low carb com a gordura da espinha do mestre, so uma gota de gordura espremida de uma espinha do mestre equivale a 3000kcal

nao é vc kkk

man acho que eu te conheço, de que cidade voce é ?

Quem liga pra espinha, o importante é que o mestre ta gigante , GIGANTE

lembrando que nao é de uma vez , as repts que se fala ali sao totais

voce tem que dominar barra fixa explosiva e dips na barra reta, quando estiver dominando os 2 movimentos , ja da pra arriscar,quando for começar a fazer muscle-up começa subindo com as pernas flexionadas isso ajuda a da impulso, depois faz com as pernas retas

Pode trocar flexao por paralelas ? Mandei 80 ontem + 60 flexões depois, to querendo chegar a fazer umas 150 paralelas daqui pro fim do ano dividas em 10x15. Wesley voce consegue executar o Muscle up ?

Maaaaaaaaas caaaaaaara nas olimpiadas tem anti-dopping, atleta de verdade nao usa Eas , sao todos naturais e saudaveis , quem usa Eas é trapaceiro

white sua bixaaaaa louca continua treinando pilates e maior que os 5x5

andei lendo por ai que creatina aumenta o DHT o que nao seria legal pra quem tem pre-disposição pra calvice , sabe algo a respeito ?

HEUHEUHEUEHUHEUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHU

eu to treinando calistenicos man , e to desenvolvendo pra caramba, pra ce ter uma ideia meu treino de peito/triceps/ombro hoje foi dips 8x10-12 e flexao 6x10-12, sai morto e com pump quase estourando meus musculos , isso 3x na semana

Quando treino pesado fico com mais tesão, parece que minha testo aumenta, sempre volto do treino libidinoso em vez de cansado.

Se é so Aes me diz porque tem gente que cicla nessa porra e tem shape de natural.

Nem vem dizer que nao é engraçado porque é sim, mas esse cara é 4x campeao mundial e esse é seu estilo de treino, esta dando certo, se eu visse ele assim na minha academia jamais iria ficar zuando o cara, total respeito a ele.

lembrei ate o nome dele, Sonifull (alguma coisa assim) , perna dele era fibrada e so com calistenicos natural, imagina com treino com pesos

Danilo Z , da onde tu tirou que é impossivel natural fibrar quadriceps ? Fibrar é o que , deixar a coxa riscada ? Logico que da, pega um cara que nao ganha gordura nem a pau (aqueles caras que so ganham musculo quase nada de gordura) ou entao um negromorfo, ganha maturidade muscular nas pernas , ou entao um cara normal limpa o shape com dieta boa, treino pesado a muito tempo, maturidade. (tem gente que ainda tem facilidade pra ganhar gordura na coxa outras tem pouca gordura).Mas que da , dá.

Tem uma coisa que nao entendi,segundo ele fazia so flexao e abdominal , certo ? Como ele desenvolveu biceps,costas , antebraço, trapezio ?Como o tecido muscular dele hipertrofiava sendo que ele comia muita pouca proteina (responsavel pela formação do tecido muscular)? Sei nao ,achei esse relato meio balonie.

ele fracassou em seu desenvolvimento natural e recorreu a Eas, assim como a grande maioria.