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[Falta de Pesquisa]Montando Um Treino Para Praticar Em Casa
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Lixeira
Pensei em comprar, porem so mais pra frente mesmo, andei olhando as academias da galera e curti, porem atualmente estou tendo uns problema de dinheiro. -
[Falta de Pesquisa]Montando Um Treino Para Praticar Em Casa
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Lixeira
zMath Pior que praça tem, mas barras etc. não, cidade minuscula a minha. TREINO A (Parte Superior) - Flexão Reta. - Flexão inclinada. - Flexão Declinada. - Tríceps no Banco Fechado. - Tríceps no Banco Aberto. TREINO B (Parte Inferior.) - Agachamento. - Agachamento Sumo. - Agachamento com 1 perna. - Panturrilha em pé. - Abdominal (Prancha) O que acham? -
[Falta de Pesquisa]Montando Um Treino Para Praticar Em Casa
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Lixeira
Calistenia nem da pra eu praticar, aqui em casa e na iminha cidade nao tem barras Não achei nada sobre exercicios assim, mas valeu -
[Falta de Pesquisa]Montando Um Treino Para Praticar Em Casa
Zorro Alvinegro postou um tópico em Lixeira
Fala Galera, por problemas financeiros atualmente, terei que me afastar da academia, e pra não parar de ver estou pensando em treinar em casa, porem não tenho nenhum aparelho, halter, barra etc. Aguem tem dicas de exercicios do tipo militar, usando o peso do corpo etc, tipo flexão. Desde ja agradeço a ajuda de vcs; -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Certeza que é natural, olha esse peitoral. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Os vídeos deles são bons, só que é foda, em todos os vídeo fica pagando de natural, mas é nítido que ele usa uns produtos, tem um fisico bem acima da média, sem conta o BF fibrado. -
Alguém pode falar por qual motivo esse maluko não cresce? Ta cheio de ciclo nas costas e um shape bosta desse.
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Tenho Clara De Ovo Infinita. O Que Posso Fazer Com Ela ?
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de kelvinff9 em Dieta e suplementação
Vai depender de como é sua dieta, só encaixar nela o tanto que for util. -
Tenho Clara De Ovo Infinita. O Que Posso Fazer Com Ela ?
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de kelvinff9 em Dieta e suplementação
Vai depender de como é sua dieta, só encaixar nela o tanto que for util. -
Dúvida Sobre A Trembo Landerlan
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Alguém pra dar um ajuda? -
Fala Galera, li alguns relatos e conversei com gente que usou o Acetato de Trembolona da Landerlan, e todos diziam a mesma coisa, que ela doí, uns dizem que ao aplicar você já sente a dor, outros que no dia seguinte. No entanto, eu por enquanto não senti nenhuma dor, comecei meu ciclo ontem, apliquei no Deltoide (Agulha 25x7), conforme o vídeo do Henriquess, logo pela manhã, e até agora nada de dor. O fornecedor é confiável, a grande maioria dos marombas da minha academia e inclusive o dono da mesma compram desse mesmo cara. Eu mesmo acompanhei um ciclo de um amigo que comprou tudo do mesmo lugar e ele teve resultados, ou seja, a fonte é confiável. Alguém sabe informar se é normal? Tenho algumas duvidas básicas também se puderem ajudar, com quantas semanas se nota o resultado da Trembo?
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Acetato De Trembolona
um tópico respondeu Zorro Alvinegro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Uma outra duvida minha, daria alguns resultados usar a Trembolona desse jeito: 10 Semanas 150mg (2ML) p/semana Acetato de Trembolona Landerlan -
Acetato De Trembolona
um tópico respondeu Zorro Alvinegro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Alguém pode tirar minha duvida. É o seguinte, vi que o recomendado "70mg dsdn", seria por exemplo, 70mg na segunda, 70mg na quarta, 70mg na sexta e 70mg no domingo ou seria 70mg dividido entre seg, qua, sex e dom. -
Treino Na Academia Para Futebol Feminino
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Treinamento
Ninguem? -
Fala Galera, beleza? Minha sobrinha quer ser jogadora de futebol, ela tem 17 anos, qual treino na academia ajudaria ela a ganhar mais velocidade, explosão etc. Como seria um treino basico pra ela?
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Informações. 21 anos. 94 kg. 1,88. 15-17 % de BF 2 anos e meio. Ganhos de Massa (Volume) -------------------------------------------- CICLO DE 8 SEMANAS. 1-4 SEMANA Enantato de Testosterona - 400mg (200mg na segunda-feira e 200mg na quinta-feira) Dianabol - 25mg (25mg por dia, dividido em 3 doses, 7h,15h e 23h) 5-8 SEMANA Enantato de Testosterona - 500mg (250mg na segunda-feira e 250mg na quinta-feira) Dianabol - 30mg (30mg por dia, dividido em 3 doses, 7h,15h e 23h) TPC – TERAPIA PÓS-CICLO. - A TPC começa 20 dias após a última aplicação do Enantato de Testosterona. 1-15 DIAS 50mg clomifeno por dia. 40mg Tamoxifeno por dia. 16-30 DIAS 50mg clomifeno por dia. 20mg Tamoxifeno por dia.
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[Fora do Modelo] Dúvida Sobre Enantato De Testosterona (Ciclo 6 10Ml)
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Lixeira
Dei uma pesquisada no Google e o Ciclo 6 10 ml possui 300 mg a cada 1 ml. Então para o meu ciclo precisarei de duas ampolas. Confere? -
[Fora do Modelo] Dúvida Sobre Enantato De Testosterona (Ciclo 6 10Ml)
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Zorro Alvinegro em Lixeira
1 - Errei nos calculos. Isso mesmo. 2 - Entendi, li aqui no forum que era assim. 3 - 10 ml de Ciclo 6 equivale a quanto mg? -
Fala Galera. Beleza? Minha duvida é o seguinte, vou começar mês que vem um ciclo basico. E estou com duvida sobre Enantato de Testosterona (Ciclo 6 10ml). O meu ciclo é assim: 1-4 SEMANA Enantato de Testosterona - 400mg (250mg na segunda-feira e 250mg na quinta-feira) Dianabol - 25mg (25mg por dia, dividido em 3 doses, 7h,15h e 23h – Menos Sábado e Domingo) 5-8 SEMANA Enantato de Testosterona - 500mg (300mg na segunda-feira e 300mg na quinta-feira) Dianabol - 30mg (30mg por dia, dividido em 3 doses, 7h,15h e 23h – Menos Sábado e Domingo) Minha duvida é, o lugar que eu vou comprar o cara vende o Ciclo 6 de 10ml por 100 reais. Com uma ampola de 10 ml irá dar pra quantas aplicações segundo o meu ciclo ai em cima. Ps - Opniões e criticas sobre o ciclo serão validas. Obrigado Galera.
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Sorteio - Growth Supplements
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
Hipertrofia -
Ola Galera. Boa Noite. Tenho que fazer uma cirurgia no menisco (nada confirmado 100%, pois so fiz exame com o medico e nao ressonacia) e muito provavel que eu so faça no final do ano ou mais tardar em 2016. E gostaria de saber se a academia, principalmente o treino de perna, pode piorar meu joelho ou melhor. Faço os treinos de pernas normais, so aguento menos carga. E no começo sentia leves dores, porem hoje treino normal sem dor nenhuma.
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Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)
Zorro Alvinegro respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Quanto voce gastou com esse ciclo? Contando tudo, oxadrolona, Suplementação e tcp. -
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Eu entrei faz dois meses no Polishop com voce, e por enquanto estou tendo um lucro de 500 reais, no primeiro mes (Outubro) e agora mais 640 reais (Novembro). Isso porque investi no Plano Silver (620 reais) com o plano Gold (1800 reais) estaria lucrando o dobro. Porem mas pra frente mudo de plano. Se alguem quiser saber como funciona eu mando o video explicando.