freddypaulino

Ganhei 6kilos.em.30.dias.perdi2 faz 3 meses q.acabei o ciclo.tomei recicle tpc curti.maid.q.alguns.venenos.ai

Ai galera do forum q ja me conhecem da qui ou nao. Estou vendendo suplemento pra uma nova empresa all life nutry Coisa fina e preco acessivel nao e porra de xpharma nem de solaris esses lixos q so tem acucar de confeiteiro to voltando a treinar pois estava parado a desde abril estou usando ja e sentindo resultados Em um mes ... pelo menos e proteina pq to com rabo cheio dw whey bcaa e so to perdendo gordura mesmo e a refuperaxao muscular ta muito rapida Nem sei se pode vende no forum qualquer coisa tenjo watss app e email

negocio memo e oxandrolona gc

voltei pro forum 3 meses sem treinar voltei semananpassada correndo atras do prejuizo kkkk vascularizacao otima agora ganha volume.ne mid ra

Muito boa vascu hein parabens

Valeuw galera ta tudo top geneticas boas abracoss

valew to treinando pesado e vou fazer uma dieta semana q vem comeco daqui 4 semanas posto tbm abracoss e valew denovo ta no caminho valew tbm eu tava bem ai mas aumentei o bf diminui bem mas parece q estao mais grossas agora mas menas veias

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https://imageshack.com/a/img835/6936/au40.jpg https://imageshack.com/a/img835/6936/au40.jpg https://imageshack.com/a/img542/4624/fgz6.jpg https://imageshack.com/a/img534/171/qzdq.jpg Dano uma Vascularizada de leve ta melhorando eu axo tirei essas fotos hoje 10 dias semtreinar mas to me sentindo denso e forte fiz um treino onten agora so terca feira to treinando dia sim dia nao mesmo ja to acostumando hehe

precisa porque tem q paralisar o sangue pra veia ficar firme pra agulha nao escapar ,, heheheh a ultima vez q eu fui a enfermeira disse nossa nem tem veia em da pra escolher hehehe zuerinha ela

Boa sorte vc tem q pensar em dobrar o meu tamanho abracosss hahahaha pense muito alto lua planetas asteroides hehe

O loco em fritura e.facil fica sem. difícil é não comer carbo . Zuera e fácil sim substitui frituras por George foreman a te.as.linguicas perdem metade do tamanho consequência quase ficam sem gordura e da hora o grill investe num compensa ou compra a ir frier walita to querendo um air fryer vai ajudar muito.na dieta Boa . As minha tá começando da as caras mas vai demora muito pra fica desse tamanho aí Tá me saindo as de lado na tibial em cima da hora tbm

Fica esperto pra ver se não é açúcar de confeiteiro

Enquanto não bato 25 pedaço eu não paro . Rodízio pra mim e tudo só quando tô em dieta que deixo de ir mas dependendo eu fujo um dia da dieta e regaço depois recompensa nos próximos 2 dias com carbo baixo tênia não é possível 38 mas nem puxando um dos grande não me dá essa tamanha larica

herege boa essa hei pernilongos. Entao mirko to vendo mesmo q o pessoal ta meio desanimado . O topico deu uma parada ai esses dias falei vo tira umas fotinha pra ver se eu perdi muito volume e se aumentei o bf sabe pra testar. Porque depois do final do ano eu dei uma relaxada boa alimentacao so o basico almoco e janta e como nao como o dia todo 3 em 3 horasna hora q vou comer . Tô parecendo pedreiro só prato de caminhoneiro com farinha e pimenta heheheh pimenta já abre o apetite aí de vez em quando repito .. na verdade eu perdi medidas e aumentei a da cintura de 47 de braço 46 tem dia q da 45 devido a hidratação e cintura tava com 85 tô com 89 mas tá bom. Vou manerar e mês q vem tentar levar 3 marmitas pro trampo e talvez quem sabe anime pra comprar um whey q preste e uma albumina na turvos que é mais fácil de dissolver ... valeu fera até mas

Fuma erva filho essa é remédio pena que nesse país aqui e considerada marginalizada como droga há haja só pra ignorantes mesmo Ta curando cancer e mais 200 tipos de doencas alem de regular a homesostase

Fuma erva filho essa é remédio pena que nesse país aqui e considerada marginalizada como droga há haja só pra ignorantes mesmo Ta curando cancer e mais 200 tipos de doencas alem de regular a homesostase

Grande hein dedicação e tudo... Parabéns 22 anos ótima genética será q e natural mesmo? ??

Treine 1 músculo por dia tenta peito uma vez semana mas arregaça o músculo 40 minuto só nele

Por aí mesmo 16 a 18% Parabéns pela iniciativa de treinar e mudar de vida abracoss

Postei a toa só pra não ficar o tópico no esquecimento Perdi volume e aumentei o bf devido tempo pra treinar e alimentação Café da manhã almoço e jantar só é como o que tiver pois estou trabalhando . e não dá pra fazer as refeições certas e tem devidoa grana curta . Mas ttá bom . Ainda tem um pouquinho de vascularização e o bf não aumentou muito só perdi um poço de volume e forca mas ta ai abracoss

Biceps formato bola e só por ade heheheh Biceps formato bola e só por ade heheheh zuera em gente

Comecei num trampa novo tá fora de ir treinar Vai da pra treinar 3 vezes semana vamos vê no que da. Acho q vou engordar heheh vamo ve dsdn meu tio quando treinava antigamente dizia q era assim q se treinava um dia frita o outro recupera e elebfoi maior q eu tinha 40 de antebraco e 49 de biceps na epoca disse q treinava com 160 supino e eu tinha umas maquinas em casavbanco de supino etc eu tinha 100 kilos de anilha ele puxou os 100 fez 15 repeticoes com barra no peito sofreu mais fez e ja tinha parado a 15 anos de treinar heheheh antigamente era foda suplemento era amido debmilho levedo de cerveja lectina de soja ovo com casca e tudo aveia leite ninho banana sulfato ferroso e vitamina b12 bomba era raro so deca heheh

Estou indo treinar meu peito e ombro mesmo debaixo de chuva e desanimado cansado e sem suplementar e alimentar direito . Melhor que ficar parado em casa falou fui começo o cutting em 16 dias te breve