vini_marombinha

Dae galera.. estou montando minha home gym...
E está quase tudo definido já..
Agora no finalzinho, me veio a idéia de comprar um puxador de costas..
Dando uma pesquisada na internet, achei esse aqui...

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-636407500-puxador-com-remada-_JM

Alguém tem um desses "não-profissionais" pra me dizer se difere muito dos de academia??
O preço me pareceu em conta, mas gostaria da opinião da galera também..

Também achei caro.. Mas se você tem condições de pagar e o dinheiro não fará tanta falta, pega ué.



Eu acho que não da não viu, pelo que observei na foto.. A não ser que haja como abaixar um pouco, mas dessa altura creio que não.


Abrass.

sim é possivel,
desde que voce adapte uma corrente ou uma corda pra aumentar o tamanho do cabo,logo acima da barra,

Na academia aonde eu treinava tinha alguns desses dai, mesmo modelo, dava para por 100 kg em anilhas, e ainda parecia que aguentava bastante.

Quanto a altura para fazer tríceps usando a polia, la tinha um espécie de emenda para o cabo de aço que resolvia o problema.

Se você tem espaço e tem dinheiro disponível compre o que puder e quiser, por mais que o pessoal fale que não precisa eu ainda não abro mão de uma polia para certas situações.

Poupe seu dinheiro, cara. Barra fixa e um halter pesado até o talo pra remada unilateral te darão dorsais de respeito, e com menos gasto

caro, orra!

é casa? acha um canto no quintal e faz paralela e barra fixa com madeira e uns ferro, não sai caro

achei caro tbm 990..
usa barra fixa e gasta a grana em anilhas

Vale muito mais a pena Barra Fixa e Remada, pode fazer um cinturão para acrescentar carga e talvez comprar uma barra "V" para remada cavalinho. Mesmo exercicios, porém melhores !

Cara de vdd , eu nao pagaria esse preço num puxador de costas qnd se existe a barra fixa , alias eu nao pagaria nem 1 real , mas não me parece ruim , apesar de que eu nao sei muito de preço de aparelhos , mas eu achei meio carinho.

10 conto o kg ? Procura alguma fabrica de anilhas , eu fui em uma e paguei 4 reais no kg , bem mais em conta.

Percebi que o amigo não considerou três produtos que eu considero baratos e bons:

Barra fixa para porta e barras paralelas e ab wheels.

Percebi que o amigo não considerou três produtos que eu considero baratos e bons:

Barra fixa para porta e barras paralelas e ab wheels.

Os pitacos de quem já tem academia em casa faz algum tempo:

1 - Barra maciça ou oca? Tendo em vista que não vou puxar tanta carga.

Maciça. Pouco peso hoje, mas se encarar com disciplina os treinos suas cargas vão subir naturalmente. O que hoje é difícil amanhã vira uma pena de leve.

2 - Fui pesquisar preço de anilhas no mercado livre e achei dos mais diversos preços...
Mas normalmente variando de 10~15 reais o kg. Porém achei este anúncio aqui...

https://produto.merca...ra-so-paulo-_JM

Acho que da pra mandar bala nesse aí mesmo né... pq é só ferro... não tem como ter anilhas com diferença de qualidade
como um banco de supino ou coisa assim? ou estou enganado?

Compro aqui por R$6,00 a R$ 7,00 o kg e acho caro. Tenta descobrir um fornecedor próximo a tua casa. Geralmente o frete encarece muito o preço final.

3 - Pesquisando aqui no fórum... vi o pessoal indicar o banco reto em vez do banco com variações.
Realmente são todos ruins e instáveis ou posso encontrar um banco com variações com boa qualidade?

Banco tem que ter qualidade pois não quero ficar preocupado se vai aguentar ou não meu peso mais barra e anilhas. Nesse quesito pesquise bem e compre baseado na qualidade. Tem bons bancos com variações mas a maioria não suporta mais de 200Kg total (incluindo seu peso). Banco reto costuma aguentar bem mais.

barra reta pequena ai de momento acharia desnecessario.vai usando a barra maior ,e se você ver a necessidade você compra ela.

E questão de anilhas
8x1kg
4x3kg
4x5kg

Ai da 40kg se você tiver mais grana pega 2 de 10kg. E vai comprando conforme você ache que precisa!

Pode ter certeza com esse esquema de anilhas pequenas você não passa perrengue. Pode até comprar 4 de 0.5kg que é bem vinda

1 - Maciça sempre, a oca vai entortar mais fácil e aguenta pouca carga.
2 - 10 reais o Kg esta extremamente caro, a tudo esportes ainda é a mais barata mesmo tendo aumentado o preço, também tem a gazung no mercado livre.
3 - Já tive banco inclinado e ele realmente é bem instável, além de aguentarem menos carga, se eu fosse você iria de banco reto mesmo.

Mesmo você pretendendo levantar pouco peso, acredito que vale mais a pena comprar coisas de qualidade, porque nunca se sabe quando você vai mudar de idéia. Eu compraria as barras e bancos na tudo esportes, e as anilhas e o cavalete na gazung (Mande fazer o cavalete com 1,20m de largura pois o tamanho padrão é horrível).

O Power Rack possibilita muito mais do que isto. Existem exercícios, principalmente com foco no PowerLift que seriam impossiveis ( ou inviáveis) de fazer em outros aparelhos. Por exemplo Spoto Press, Pin Press, Dead Bench, Dead Squat, variações de DL e por aí vai... Isto tudo de forma segura, principalmente para quem treina sozinho.
Eu já falhei com 136 kg no supino e sozinho. Se não fossem as barras de segurança, provavelmente o estragos seria grande. Mais do que um simples suporte, uma Cage é um equipamento de segurança. Assim, se o foco for somente no BB, treinando com intensidade inferior a 80% e nunca chegando próximo da falha, ou ainda treinado em duplas, acho que um suporte simples com regulagem de altura para usar tanto no supino quanto no agacho, um banco de 3 posições, uma barra fixa, barras e anilhas seriam suficiente para este propósito.

Nao achei seu bf alto não.
Da pra fazer um bulk de boa