tibin

o do criador do tópico me parece ser um ecto/endo.
braços com aspecto "gordo" mesmo sendo magro, me parece ser magro mas com algum acumulo de gordura também.

se tivesse uma foto sem camisa seria mais fácil pra dar uma comparada na relação ombro/cintura.

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já o segundo acredito ser um meso/endo

parabens champz. cada um cicla por um motivo. se voce acha que viver pra subir no palco e mostrar seu corpo é a melhor coisa que você pode fazer, tudo bem eu respeito. mas pra mim isso é uma vida de merda. eu queria ciclar pra comer mina mesmo, quero ciclar pra ter um shape decente, pra aumentar a minha qualidade de vida social.
ciclar pra viver trancafiado, regrado, tomando agulhada, se entupindo de droga, pra passar alguns meses e subir no palco pra ganhar um pote de whey eu tô bem tranquilo.

quem diz que o uso de anabol consciente ou com acompanhamento medico não prejudica o corpo tá bem iludido.
você tá exigindo muito mais do seu corpo do que ele pode dar naturalmente, você exige muito mais dos seus orgãos, você tá jogando hormonio sintetico pra dentro caras.
a primeira coisa que você tem que ter em mente é que isso não é saudavel, e que um dia você vai pagar por isso.
que alguns pagam menos e outros mais eu concordo, e concordo plenamente que isso é diretamente relacionado com o modo que você utilizou a droga. mas dizer que isso nunca vai te prejudicar porque usou conscientemente é ilusão demais.

não só isso né bro. tem a questão da saúde também, tem o medo das consequencias, das agulhas, a chance de ficar broxa, de zuar o seu corpo (internamente).
eu só não ciclo, primeiramente por medo de agulha, e segundo porque tenho medo das consequencias a longo prazo. ficar com um shape monstro por um tempo deve ser a melhor coisa do mundo, passar na rua e ver todo mundo sem entender nada, ver todas minas que te esnobavam chupando seu penis, facilidade pra pegar mina também aumenta muito, aonde você vai você é respeitado...
enfim tem algumas vantagens que são monstras de se viver, mas as consequencias são osso, depois de sessar o uso ter que viver a base de viagra, cialis, fora o risco de cancer, de mau funcionamento de alguns orgãos... enfim, optar por não usar AE's é questão de consciencia e de responsa com o proprio corpo também.
fora que da pra ter shape natural também, não com a mesma qualidade, não com o mesmo volume, mas da pra causar um bom desentendimento no meio de quem não treina.

qualidade de vida social
le até o final a frase

acompanhando aqui desde sempre.
o protocolo que montei a um tempo atrás tem batido exatamente com o relato que você tem postado.
quer dizer que minha estrategia tá no caminho certo hehehe.

will, voce que ganhou uma experiencia com oxan pura, o que acha sobre esse ciclo?

1-3 50mg 8h em 8h
3-5 60mg 8h em 8h

treino ABCAB com maior parte de exercicios compostos, 3 exercicios musculo grande x 2 musculo pequeno. (a oxan ajuda na reparação do tecido muscular? tava pensando em fazer um ABCAB mais volumoso enquanto estiver on de oxan, o que você pensa sobre?)

sobre seu relato:
impecavel bro, pra mim o melhor que já acompanhei de oxan, bem detalhado, não esquece da gente que tá acompanhando, com fotos, mostrando a real rotina, mostrando os erros e acertos... tá de parabens bro.
já comprei minha oxan, 2000mg por 300 reais, manipulada.
penso em dar uma secada de 1 mes antes e começar o ciclo, e logo após essa secada já entrar em um bulking limpo de leve pra ganho de massa ao mesmo tempo que reduzo levemente o bf.

parabens champz. cada um cicla por um motivo. se voce acha que viver pra subir no palco e mostrar seu corpo é a melhor coisa que você pode fazer, tudo bem eu respeito. mas pra mim isso é uma vida de merda. eu queria ciclar pra comer mina mesmo, quero ciclar pra ter um shape decente, pra aumentar a minha qualidade de vida social.
ciclar pra viver trancafiado, regrado, tomando agulhada, se entupindo de droga, pra passar alguns meses e subir no palco pra ganhar um pote de whey eu tô bem tranquilo.

quem diz que o uso de anabol consciente ou com acompanhamento medico não prejudica o corpo tá bem iludido.
você tá exigindo muito mais do seu corpo do que ele pode dar naturalmente, você exige muito mais dos seus orgãos, você tá jogando hormonio sintetico pra dentro caras.
a primeira coisa que você tem que ter em mente é que isso não é saudavel, e que um dia você vai pagar por isso.
que alguns pagam menos e outros mais eu concordo, e concordo plenamente que isso é diretamente relacionado com o modo que você utilizou a droga. mas dizer que isso nunca vai te prejudicar porque usou conscientemente é ilusão demais.

parabens champz. cada um cicla por um motivo. se voce acha que viver pra subir no palco e mostrar seu corpo é a melhor coisa que você pode fazer, tudo bem eu respeito. mas pra mim isso é uma vida de merda. eu queria ciclar pra comer mina mesmo, quero ciclar pra ter um shape decente, pra aumentar a minha qualidade de vida social.
ciclar pra viver trancafiado, regrado, tomando agulhada, se entupindo de droga, pra passar alguns meses e subir no palco pra ganhar um pote de whey eu tô bem tranquilo.

quem diz que o uso de anabol consciente ou com acompanhamento medico não prejudica o corpo tá bem iludido.
você tá exigindo muito mais do seu corpo do que ele pode dar naturalmente, você exige muito mais dos seus orgãos, você tá jogando hormonio sintetico pra dentro caras.
a primeira coisa que você tem que ter em mente é que isso não é saudavel, e que um dia você vai pagar por isso.
que alguns pagam menos e outros mais eu concordo, e concordo plenamente que isso é diretamente relacionado com o modo que você utilizou a droga. mas dizer que isso nunca vai te prejudicar porque usou conscientemente é ilusão demais.

não só isso né bro. tem a questão da saúde também, tem o medo das consequencias, das agulhas, a chance de ficar broxa, de zuar o seu corpo (internamente).
eu só não ciclo, primeiramente por medo de agulha, e segundo porque tenho medo das consequencias a longo prazo. ficar com um shape monstro por um tempo deve ser a melhor coisa do mundo, passar na rua e ver todo mundo sem entender nada, ver todas minas que te esnobavam chupando seu penis, facilidade pra pegar mina também aumenta muito, aonde você vai você é respeitado...
enfim tem algumas vantagens que são monstras de se viver, mas as consequencias são osso, depois de sessar o uso ter que viver a base de viagra, cialis, fora o risco de cancer, de mau funcionamento de alguns orgãos... enfim, optar por não usar AE's é questão de consciencia e de responsa com o proprio corpo também.
fora que da pra ter shape natural também, não com a mesma qualidade, não com o mesmo volume, mas da pra causar um bom desentendimento no meio de quem não treina.

Concordo... A vida é para ser vivida.. Os caras até podem lucrar bem com isso, mas quase nunca podem gozar sua vida, e às vezes os sacrifícios que fazem não são reconhecidos, a não ser por eles próprios.

ta tirando em bro. quer que analise o que pelas fotos?
pelas fotos me pareceu um summer chicken, mas posso estar enganado.

posta a evolução, as medidas, altura, algo que não seja somente ombro e braço que fica mais fácil pra nós né man.

Pessoal, não quero parece grosseiro, mas esse não é o tópico "dá para chegar natural". Discutir sobre os integrantes do topico, ate tudo bem, mas é bom manter o objetivo do tópico porque todos sabemos que esse negocio de natural x hormonizado sempre vita briga e portanto fechamento do tópico.

Para quem tem duvida sobre ate onde pode chegar, a melhor opção seria criar um diario de treino, que é um tópico ate de certa forma com um tema mais livre e pode-se discutir varias coisas, inclusive se fulano x consegue com treino y e dieta z chegar a um corpo w.

@galo15 chega sim tranquilamente, mas evite desvirtuar o topico para que nao seja fechado.

acompanhando aqui desde sempre. provavel que comece meu ciclo depois da pascoa, exatamente com a duração que teve o seu até agora. de 5 semanas.

você já tinha pré disposição pra queda de cabelo will? como sentiu os ganhos até agora? tão perceptíveis? era o que você esperava? teve ganhos aquém ou além do esperado? capacidade respiratória e resistencia não foram afetados? e em relação a tpc bro? tava pensando em fazer com tamox, mas de fato ele não traz benefício nenhum pra ciclo de oxan, em vista que ele é um modulador de estrógeno, e a oxan não aromatiza.
eu JAMAIS ficaria sem nada de tpc após o uso de qualquer anabolizante. pelo menos algo que estimule a produção endógena de testo, algum reparador hepatico. enfim, só pra não negligenciar a droga.

posta fotos do "final" dessa primeira parte do ciclo man. se puder postar o antes/depois ajudaria.
tem algum musculo em que você tinha muito pouca massa muscular e teve ganhos consideraveis com a oxan? (você citou o ombro, tem fotos do antes/depois?)
meu peito e abdomen são fracos, queria dar foco neles com o ciclo de oxan, serão perceptíveis os ganhos ou os ganhos são muito sutis?

Discordo, o dá pra chegar natural tinha muita zueira,agora dizer que a maioria é hipócrita pelo shape em si, ou vc tem pouco tempo de treino ou começou a usar hormônios cedo, alguns poucos aqui são bem questionáveis, mas sinceramente a maioria tem shape que dá pra alcançar natural, me mostre um que tenha 10 kg acima da sua estatura e com bf menor que 9% não vai achar um, alguns talvez tenha usado, mas poderiam alcançar natural o mesmo shape com um espaço maior de tempo é claro.

não entendi a pergunta bro.
só brinquei com a trem nas fotos do mlk que ganhou 25kg de massa magra em 1 ano e veio aqui no tópico falar que era natural.

classico shape de quem treina natural.
volume razoavel, retenção e bf consideraveis e uma boa massa magra.
pra 1 ano de treino os resultados tão muito bons man.
quais as medidas?

bulking extremamente limpo. evite carbo de absorção rapida.

se quiser algo mais elaborado procure por dietas low carb.

mano pelo que eu vi da foto, você me pareceu dar uma forçada pra barriga parecer maior ainda. é um inchaço, não acumulo de gordura.
famosa barriga de lombriga kkkk

essa é a menos difícil de perder. faz um bulking limpo, coma muito mas coma muito bem. priorize carboidratos de absorção lenta, priorize proteínas e gorduras na sua dieta e reduz um pouco o consumo do carbo. da um tempo pro seu corpo ganhar MM, depois que você tiver uma MM consideravel comece a se preocupar em entrar em cutting/off e em mexer nos seus pontos negativos/positivos.

bulking extremamente limpo. evite carbo de absorção rapida.

se quiser algo mais elaborado procure por dietas low carb.

quero ver a resposta dessa....

srsrsrsrsrsrsrsr

Meu fator não é nem perder gordura, é só dar uma secada de leve. To com 11% de bf mas ta c aquela famosa pochete, abd também nao ta muito aparente. Enfim, disso que tô querendo dizer...
Pretendo colocar o hiit durante o meu ciclo, quando fizer os aerobicos posta os relatos se sentiu alguma melhora/piora no seu rendimento. Fator respiratório, resistencia, intensidade, etc.
Tá debulhando no relato bro, tá dando pra tirar uma boa base pro meu ciclo.

um dos melhores relatos de ciclo de oxan do forum por enquanto junto com o do stein.

continua o relato bro. se puder postar fotos da evolução e de como seu corpo tá respondendo...

como tá a libido? voce não tá usando nada durante o ciclo pra estimular a produçao de testo né? bf você ta sentindo igual ou ta reduzindo? queria fazer um ciclo ganhando moderadamente e perdendo bf ao mesmo tempo, pela sua experencia até agora com a oxan você acha isso plausível?

achei todos shapes do tópico alcançaveis pra um natural, ainda mais com o tempo de treino descrito pra cada um deles.

a não ser do champz que quis me falar que ganhou 22kg de massa magra em 1 ano e meio de treino, e talvez o ricardo com a pele bem fina e uma densidade consideravel, o que é difícil demais pra um natural. mas pelo que parece ele tem uma genética favoravel.

mas de resto achei que tem shapes muito bons e alcançaveis pra qualquer natural, achar que a maioria aqui é hormonizado é subestimar demais a capacidade dos outros e a propria capacidade de alcançar um shape decente e estetico naturalmente.

Fala mulecada, com inspiração do nosso amigo que criou um relato usando tadalafil manipulado com 10mg/dia igual a dosagem do tadalafellas eu mandei manipular mas com uma dosagem menor. São 26 caps de 5/mg dia. Treino 5 dias por semana, darão pra fazer 1 mês e pouco de relato do uso do tadalafil manipulado.

O preço foi bem mais caro do que imaginava, mas como tô curioso demais pra experimentar um vasodilatador vou utiliza-lo. Paguei 78 reais em 26caps de 5mg cada.

Hoje é o primeiro dia de uso, 5mg agora mais ou menos 1h antes do treino. Vou tirar umas fotos hoje pra mostrar a vasodilatação e daqui 1 semana posto mais fotos e assim sucessivamente até acabar o relato.

agora que vi, você disse que tem 18% de bf. jamais man, tem muito menos ai. no maximo 13/14% no MAXIMO. eu chuto uns 12/13%.
da pra reduzir tranquilo, só fazer um bulking limpo de leve que voce vai ganhando massa com muito pouca gordura (e como ainda é iniciante ou intermediario) ainda corre o risco de ganhar MM perdendo bf.
to tentando fazer isso agora, reduzir um pouco do bf enquanto ganho MM.

cara, ninguém aqui é otario.
você sabe o que é 1 ano e meio de treino? você acha MESMO que em 1 ano e meio de treino você ganha mais de 20kg de massa magra, com pouca retenção e nada de gordura?
não é questão de analisar em relação a nós mesmos ou subestimar a capacidade dos outros. é porque isso de fato não é possível pra qualquer ser-humano normal.
se você já tivesse um shape desenhado antes de começar a treinar, se já fosse um mesomorfo puro, se já fosse atlético, mas você era um magro e em 1 ano e meio se tornou maior e com mais qualidade do que qualquer um que treina a pelo menos 3 anos natural bro.

e gostei de você citar dedicação e postar uma foto com um copo de breja na mão.

cara, ninguém aqui é otario.
você sabe o que é 1 ano e meio de treino? você acha MESMO que em 1 ano e meio de treino você ganha mais de 20kg de massa magra, com pouca retenção e nada de gordura?
não é questão de analisar em relação a nós mesmos ou subestimar a capacidade dos outros. é porque isso de fato não é possível pra qualquer ser-humano normal.
se você já tivesse um shape desenhado antes de começar a treinar, se já fosse um mesomorfo puro, se já fosse atlético, mas você era um magro e em 1 ano e meio se tornou maior e com mais qualidade do que qualquer um que treina a pelo menos 3 anos natural bro.

e gostei de você citar dedicação e postar uma foto com um copo de breja na mão.