Gaspareto

E ainda tem o charme da bokinha torta... esse aí desde que nasceu, chamou a feiura toda pra ele e ainda não ficou satisfeito: quando adulto deu um jeito d conseguir ficar mais feio ainda.

1 cálice d vinho por dia faz bem, mas não pelo álcool q ele contém e sim por propriedades expecíficas do vinho. álcool faz mal em qualquer hipótese!

Na academia onde treino, sou o único homem q faz agachamento e os poucos caras q treinam perna, raramente as treinam e não fazem agachamento. uma vez tavam uns caras cochichando, um perguntando pro outro:"akilo ali não é exercício pra mulher?" e o outro respondeu:"é sim!" hehe (risadas simultâneas dos 2).levantamento terra sou a única pessoa q faz, mtos olham e perguntam pra q serve, até respondo numa boa,mas ja saindo pro outro exercício, pois fço bi-set e não fico perdendo tempo. respondo rápido e ja d saída,mas até não m importo. desde q não fikem olhando fixo como um pirralho d 13 anos q tava começando na academia q resolvia ficar m olhando a cada exercício e perguntar os pesos, pra q serve...uma vez eu fazendo agachamento, minha bermuda baixou um pouco deixando aparecer o rego e ele ali atrás olhando...pqp!!!

devia ter como ligar pro gugu. ontem tinha q falar isso pra ele quando tava falando merda sobre AE,S incluindo ADE como 1 e nem sabendo falar o nome e tb por mostrar justin bieber e outras modinhas como o concurso boy band q na minha opinião só serve pra formar uma geração lixo.

Devia ter feito igual o q meu irmão fez. uma vez ele foi a uma nutricionista e disse q costumava ingerir 2gramas d proteínas por kg d massa corporal e ela disse q isso é loucura, q ele ia ficar cheio d problemas no futuro por excesso d proteínas. Aí disse q só valeria a pena ele ingerir essa quantidade d proteínas se fosse competir e disputar um troféu. Aí ele disse isso: "Então um troféu valeria mais q minha saúde?". Ela ficou sem saber o q falar, encerrou a conversa na hora. hehe

É assim em todo o lugar! eu falava para alguns caras na academia que a melhor proteína era whey protein e não tinha nada melhor em suplementos no pós treino do q whey com malto/dextrose. falei pra eles em encomendar whey com o Fernandows junto comigo, assim eu tb economizaria no frete. d nada adiantava. chegava na hora, ou falavam q a grana tava curta, ou q q tava esperando receber...pra depois falar "fica pra próxima"(estes não perdem um fim d semana d balada regado a mta bebedeira)e ainda tinham a cara d pau d dizer q tavam sem dinheiro. já falei q hipercalóricos não prestam e q o bom é whey. agora vejo esses mesmos caras empolgadaços falando q vão comprar hipercalóricos. aaahh vão se fu.. hj em dia entro na academia sem nem cumprimentar esses caras e kero mais q vão tudo pra pqp.

È, eu vi esse caso. vi na record no domingo. e segunda, no balanço geral daqui do RS o apresentador criticou a RBS por não ter mostrado o escândalo. RBS pertence a rede globo grande manipuladora da mídia.

Concordo! mas não é com isso q m preocupo e sim com o q a maioria das pessoas acaba concluindo quando ouve esses caras falando como ficaram assim. é possível q mta gente tenha ficado com medo d cortar lenha pra não ficar com o braço ridículo daquele jeito, como se fosse possível. E assim acham q é fácil ficar grande e tiram o mérito d quem treina e sua mto pra ter algum resultado significativo.

Melhorou tudo depois d começar a treinar! teino à 6 anos e 4 meses e hj em dia se estou stressado ou com raiva d alguém ou alguma coisa, quando vou treinar, rende mais ainda, parece q tenho mais força. To namorando agora, mas nas festas q saia, era notável q as mulheres olhavam e tb investiam. afinal, é mais fácil achar um loirinho d olhos azuis d corpo "comum" enchendo a cara nas baladas do q um cara d corpo um pouco fora do "comum" e q não bebe, nem faz escândalo nem se comporta como idiota por causa da bebida. hj em dia m sinto bem ao m olhar no espelho e ver o resultado do esforço. outra, antes d m humilhar pra conquistar uma mulher, penso no meu esforço diário na musculação e vejo q não vale a pena m humilhar. aumentou minha auto-confiança na hora d apresentar seminários na faculadade. só pelo fato d eu ser diferente e pensar diferente d todos. enquanto os outros q estão m vendo, adoram beber,jogar bola e nada d musculação e disciplina pra isso eu sei q tenho d sobra e isso m faz ter auto-confiança.

Neste domingo estava eu assitindo tv d manhã e eis q vem a matéria no globo esporte sobre os musculosos da copa globoesporte.globo.com/.../copa.../os-musculosos-da-copa-do-mundo.html estes são os musculosos da mídia. e á noite no programa Sílvio Santos, lá pelas 21:40h apareceu um idiota com ADE no braço e o Sílvio achou estranho e perguntou se não era anabolizante. e o cara respondeu q era lenhador e os braços dilataram. (acho q não foram os braços q dilataram naquela biba) na hora chegou a m dar um calorão d tanta raiva q m deu desse cara. e pior é q o pessoal q ta assistindo acredita no q ele disse.e os jurados deram nota 7 ou 8 pro corpo ridículo dele e não teve um q falasse a real sobre ele. essas coisas m dão raiva da mídia. fora os outros programas principalmente de domingo q apelam pra coisas ridículas por ibope. bom, esse foi tb um desabafo. sou estudante universitário e estou morando sozinho. minha tv estragou a 1 ano e não levei pra arrumar. assisto tv pelo pc online as vezes e tv mesmo só assistindo quando vou a minha cidade ver minha família ou quando vou na casa da minha namorada. mas quando vejo o quão ridícula está nossa programação e o quanto estão queimando o filme d quem treina sério, entre outras coisas, vejo o quanto é melhor não assistir tv mesmo. abraço e bons treinos!

O cara d rosa até parece q tem problemas com sexo, não pode nem falar sobre o assunto...

Eu como gestor ambiental, não pude deixar de participar.

pior né. mas do jeito q eu tô, mtos duvidam q é só dieta...meu único ciclo até agora foi d creatina. mas pra chegar naquele shape q falei sei q é impossível sem uns bons ciclos d ae,s, fora q deve ter mtas desvantagens. se do jeito q eu tô, preciso d adaptações até pra dormir, imagina o tamanho q falei.

do jeito q eu tô, até q to satisfeito. só precisava definir mais. só q meu sonho mesmo é chegar a 120kg ou pouco mais com uns 52, 54cm d braço e uns 78, 80cm d perna.

Eu tava olhando o video com minha namorada e falei exatamente isso.

hahaha. pior q tinha rola mesmo! e eu na ingenuidade, nem tinha pensado nisso.

Não entendi a moral. ta certo q a dublagem é fake, mas a moral do q aconteceu no filme não entendi...

nos 44 segundos, bem na hora q ele diz q vai sair com o caminhão um cara acelera a moto. parecia q era ele fazendo com a boca.

Eu não entendo esse mundo. um cara agrada sendo desnutrido. quando tem esse perfil físico é considerado "saradinho" e com barriga tanquinho. até vejo alguns vídeos d funk com desnutridos dançando no youtube e as idiotas elogiando, chamando os d gatinhos, sarados... e uma minoria falando q eles são esqueléticos.

Ainda assim acho mta coragem. pra toda loucura tem limite

Avassaladores. haha, não faltava mais nada. olha a cara do chassi d grilo se achando sexy. cada uma q aparece...

hahaha. uma coisa não da pra negar: ele é corajoso d sair fazendo essas coisas!

Ridículo! engraçado q no começo elas estavam tímidas com os caras dominando a situação, mas depois se exitaram e começaram a rebolar pros caras. depois dizem q as mulheres tem mais auto controle em relação ao sexo. elas simplesmente se exitaram e se soltaram ali.

Quando eu treinava na minha cidade natal tinha um cara q não podia ver eu usando pesos maiores q os dele q ele ia lá e tentava fazer com meu peso, mesmo q não conseguisse executar o movimento correto e q ficasse um pimentão.esse mesmo cara m olhava pra mim quando eu tava com a barriga estufada, mtas vezes d albumina preparando aquele"gás letal" e dizia: a barriga ta passando do peito. ou então. precisa definir mais. eu mostrei q tava criando estrias por estar desenvolvendo rápido e olhem oq ele responde: bem feito! quem mandou ficar tomando suplementos?. ele era frango e faz tempo q não frequenta mais uma academia. e pior q ele é meu primo. agora nessa academia onde treino atualmente o problema é o pessoal metido a forte q quer botar pesos q não aguentam e vivem falando pra mim: tu tomou umas bombas,né? ouço essas perguntas várias vezes dos mesmos caras. falo q tomo whey protein´, albumina, clara d ovo,creatina...e q tenho disciplina, descanso bem...pra eles entra num ouvido e sai pelo outro. um até m falou q não acredita em suplementos, só ae,s mesmo. nunca experimentou se alimentar bem e suplementar d verdade. não preciso dizer q ele bota pesos q não aguenta,faz tudo errado e não treina perna. esse,agora com apenas 17 anos já comprou umas doses d durateston. imaginem no q vai dar. outro lá, comprou maltodextrina pro pré treino e durante, ta empolgadão, disse q da uma energia...parece q comprou um nanovapor da vida . ultimamente vejo ele levando pra academia um frasco d aminoácido da probiótica dentro d uma sacola e tomando como se fosse água durante os treinos. perguntei pra ele se era amino mesmo. ele respondeu: é malto com creatina. nem respondi nada. fiquei sabendo q ele até criou uma camunidade no orkut chamada "não se meta nos meus treinos". tem q deixar se ferrar mesmo.

Hahaha, é verdade, mas o nome desse vídeo não indica o nível d baitolice incluso e só faz pensar q é apenas um vídeo d bodybuldier "normal". O rednos deve assistir mtos vídeos d bodybuldier "normal" e acabou aparecendo isso. vamos acreditar nessa hipótese né...