Gaspareto

sou mais a ducati! duas rodas é mais adrenalina, independente de ganhar na aceleração ou não.

bom pra quem se livrou de química no ensino médio! eu to tendo que enfrentar várias químicas na faculdade e com grau de dificuldade muito maior que o do ensino médio e olha que sempre detestei essa matéria.

banho antes do treino é sempre bem vindo! ainda mais com esse calor. banho na praia a tarde e fim d tarde banho d chuveiro antes do treino. não vou ir treinar com água da praia e bermuda molhada.

Já tinha lido esse e-mail no e-mail da turma da minha faculdade. e quem mandou foi uma colega que dizia concordar com a psicóloga e olha que ela é magrinha e tem um rostinho lindo, olhos verdes e pele bronzeada com pelinhos dourados. mas namora com um policial barrigudo e o pai dela também é barrigudo. deve ser por isso. mas esse negócio de que beber cerveja é coisa de macho é uma "incultura" incurável da sociedade. tenho outra colega na facul que dá em cima de mim direto e na frente de todos e diz gostar do meu tipo físico, não de barrigudos, mas ela sempre me convidava para festas na casa dela e eu nunca ia. já disse que as festas dela se resumem em bebedeira...e olhe a resposta, pergunta dela_ "tu toma anabol? eu respondi que não e ela disse que pra ela homem que não bebe cerveja é porque toma bomba...hehehe

Concordo plenamente contigo Don_alemao!quando acontece com alguém da família é que a mudam os conceitos. tem q acabar com esses fdp, eliminá-los da face da terra! moro numa cidade tranquila do interior do RS, mas quando vou a Porto Alegre, sempre vou cheio de mochilas e sempre fico com um canivete a mão, queria mesmo era uma arma de fogo, mas tem as leis que dificultam, só que em se tratando de Brasil, que leis nós temos? só as que ferram o cidadão de bem e beneficiam os vagabundos. considero uma falha minha não ter comprado uma até agora, mesmo que seja por meios ilegais. Ainda bem que a mim nada ocorreu e aqui no sul é muito mais tranquilo que no sudeste, mas se eu ver algum roubo,não sou do tipo que vai deixar passar. o que tiver ao meu alcance farei.uma vez em Porto Alegre me indignei com uns porcarias menores de idade que assaltaram uma mulher...na hora não entendi o que estava acontecendo,só vi tumulto e discussão e até cair a ficha eles já estavam longe. fui pra casa da minha namorada revoltado por não poder ter feito nada... e que ódio me deu daquele último vídeo. pô, uma moto daquelas é meu sonho de consumo, não entregaria uma jóinha daquelas de mão beijada a fdp nenhum. por isso se um dia quem sabe eu tiver uma, não abrirei mão de uma arma carregada.

Não tenho imagem, cara! mas é simples. imagine um meio termo entre um stiff e esse movimento do vídeo. não chego a dobrar tanto os joelhos e nem deixo as pernas totalmente esticadas. sei lá, pra mim pelo menos achei mais confortável não deixando de ser funcional e seguro pra coluna. essa é pelo menos minha opinião se o efeito é equivalente ao terra stiff ou o tradicional não sei dizer, mas um amigo que não fazia o levantamento terra, me viu fazer desse jeito e copiou, disse que ficou com o dorsal bem dolorido, sentiu trabalhar legal e começou a fazer direto.uso o exemplo dele porque eu já faço levantamento terra a tempo e ja fiz das 3 formas e me adaptei mais a essa atual e pelo tempo que faço já não fico dolorido, já acostumei a musculatura. por isso usei o exemplo do meu amigo que também fez e gostou do efeito.

Não chega a ser stiff, é um meio termo. faço assim porque desse jeito acho mais tranquilo pra coluna e joelhos e sinto usar melhor a dorsal além de ser menos cansativo. não sei se é certo, mas o dono da academia e treinador nunca me corrigiu e olha que ele já me corrigiu em muitos exercícios. o cara é expert em musculação e quanto ao meu levantamento terra não falou nada.

Que sorte a sua se essas amigas são realmente "amigas". porque no meu caso, um gay quis massagear meu trapézio uma vez. eu fora!!! hahaha

Eu faço dobrando menos as pernas, sinto forçar mais a dorsal assim, e faço sempre com cinturão. na primeira vez que vi o video pansei que era num shoping e não academia. cheio de decoração de natal,coisa tosca e bambi pra academia...mas aí vai de cada um. hehe

Vi sim! mas a imagem em si não me impressionou, na verdade não impressiono com mais nada. no mundo que a gente está tem de tudo. tem doente pra tudo. hehe

Ah ta, já vi. nenhum me impressionou e o pain olympics deve ser uma bichona decepcionada com seu pinto pequeno e resolveu cortar.

Mas que bosta é essa que não tem o vídeo, só reação? só pelo google?

Isso não era pra ser na parte de treinamento? cara, nem precisa postar lá. pesquisa por "assimetria" que tem um cara com o mesmo problema que tu. dá uma lida lá.

Valeu aí pelo comentário! a musculção tem sido minha maior alegria atualmente.têm sido também uma espécie de terapia e considero esse fórum um grande aliado e apesar de não conhecer ninguém daqui pessoalmente, considero-os como amigos! abraços e bons treinos!

Só queria estar lá pra pegar esses desgraçados e torturá-los. hoje em dia não penso duas vezes se vejo um bosta desses fazendo isso, vou la e o deixo sem braços pra nunca mais fazer isso. com certeza me sentiria muito melhor depois de acabar com esses diabos. que esses sim são os verdadeiros diabos!!!

Um ano traumatizante! começou bem, consegui trabalhar de segurança no planeta atlântida pelo segundo ano seguido(festa anual gigante aqui do sul e muito conhecida pelo Brasil inteiro) depois de 2 dias e noites acordado, só dormindo no bus, fui direto fazer vestibular pra uergs (universidade estadual do Rio Grande do Sul) e passei...me mudei de cidade pra poder cursá-lo. 200km da minha cidade natal. vim morar sozinho. aqui me convidavam pra ir a bares encher a cara ou jogar futebol e eu nunca ia e acabei me afastando...fui pra minha cidade e durante as festas de aniversário de la uma das gurias mais lindas da minha cidade morreu num acidente provocado por um desgraçado que tomou um porre. (detalhe: ela só tinha 17 anos) e como se não bastasse isso, eu aqui muito estressado com o fim do primeiro semestre me matando a estudar, de repente num sábado trancado aqui estudando, recebo a pior notícia da minha vida:meu pai havia sofrido um acidente de moto e falecido...e ele nem teve culpa. um desgraçado invadiu a contra mão pra entrar numa rua que tinha sua entrada bem no meio da rodovia e nem viu que a sua frente vinha um motociclista e acertou meu pai de frente. ainda por cima, fiquei sabendo que esse desgraçado é traficante e vive trocando de carro com dinheiro do tráfico...peguei uma baita raiva de quem enche a cara e faz merda e de drogados, tanto que perdi um bico de segurança nessa cidade por ter me encomodado com uns vagabundos que estavam cheirando pó no banheiro da danceteria. È a vida!!!

Com certeza, a maioria das mulheres que acha isso é leiga e nunca entrou numa academia de musculação. uma vez ouvi duas gurias falando em fazer dieta a base de clights, legumes,verduras...nada de musculação porque não queriam ficar musculosas. como se fosse fácil e ficassem musculosas de uma hora pra outra e sem querer...hahaha deu raiva isso. mas depois de um tempo elas que ja eram magras e já eram bonitas de corpo, depois dessa dieta e sem nenhum exercício começaram a ficar sem graça...e uma delas tinha uma cintura fina, quadril largo e coxas grossas e se achava gorda...isso é falta de um homem de verdade pra falar o que ela era, agora ficou com uma bunda caída...claro, sem exercícios e mal alimentada emagreceu,mas piorou.

È verdade! mas também é essa a ideia, pois eu nunca vi mulher falar bem de trapézio. nem reaparam e quando reparam, geralmente acham estranho, por isso criei o tópico, pra saber se vcs sabem de mulheres que gostam de trapézio e também se possível as mulheres do fórum falarem o que acham.

pois é! é o que parece. muitas mulheres olham e falam que falta pescoço ou com uma camisa bem garande podem falar que é o caimento do ombro.

Olá! gostaria de saber se vocês do fórum ja ouviram alguma mulher falando bem do trapézio do homem. eu sempre tive genética pra trapézio, desde antes de começar a praticar musculação eu notava que tinha "calombos" acima dos ombros e não sabia que nome se dava, aí foi começar a treinar pra destacar muito mais, porém,nunca vi alguma mulher falar bem dessa parte. Algumas que vejo falarem na internet, só criticam, dizem que parecem corcovas de camelo e coisas do tipo. Até ja perguntei pra minha namorada o que ela acha do trapézio e "diz ela" que acha bonito, mas no começo nem reparou. Alguém sabe de alguma mulher falando bem de trapézio ou é uma parte desprestigiada por elas mesmo? e mulheres do fórum, favor, também se manifestem e dêem suas opiniões... abraços e bons treinos!

Tenho um amigo psicólogo com muita experiência na área. ele disse que muitas mulheres não querem caras fortes por medo. elas guardam muitas vezes no sub-consciente que podem apanhar de um cara grande e não ter nem como reagir. Elas Têm a impressão de brutalidade nesse tipo físico. Já com um cara mais magro elas podem se sentir mais seguras respeito disso.

Não sei...comecei a treinar com 16 anos, hj tenho 22 e antes talvez tb por ser mais jovem elas até chegavam com mais facilidade. e antes, notavelmente olhavam mais pro meu rosto e hj as q olham, olham direto pro físico. e antes d começar a musculação eu cuidava mais do cabelo deixando um penteado legal e um topete, usava gel e cremes...cuidava mais da pele...hj em dia é só físico. e cabelo começa a crescer ja passo a gilete q deixa equivalente a máquina 1. mas agora atraio mais é as mais assanhadas mesmo. numa festa em q trabalhei na segurança uma até passava o dedo nos meus braços e depois lambia...isso não aconteceria antes. mas tb não posso saber ao certo se mudou mto pq namoro a mto tempo e não saio mais pra curtições.

pqp! ontem a noite vi esse video e quando fui desligar o pc, fui fechando as janelas e a última q apareceu foi a da imagem da cara desse bicho aí...pensei, pronto, agora vo ter pesadelo...ainda bem q não tive, só tive um sonho estranho em q eu espancava um drogado. (sério)

Pois é, como não entendo muito dessas composições de bcaa, não adiantava só olhar sua composição...antes desse fórum,whey protein tendo 80% proteína era o que importava pra mim. não sabia das diferenças de concentração de amino, glutamina... valeu aí pelas respostas