icosagono

Sim... durateston seria 500mg por semana. Fala fernando... então brother. Se eu fizesse uma hipercalorica acha que o stanozolol seguria meu bf como ele está agora, abaixaria ou aumentaria? E se fosse hipocalorica... Minha massa se manteria, aumentaria ou diminuiria?

O durateston sei que é da organom, pois um parceiro ja ciclou com eles e comprou da mesma fonte. Mas o stanozolol eu não sei. Ainda não comprei o ciclo

Fala galera beleza, estou pretendendo ciclar com stan x dura Vou contar minha história rapidamente, começei a "malhar" quando tinha 14 anos e era bem gordo... malhei por cerca de 5 meses e parei, voltei quando tinha 15 malhei mais 3 meses e parei. Nesse meio tempo consegui emagrecer bastante e cheguei a marca dos 70kg e 1,80m Começei a treinar serio no final de abril do ano passado, suplementando e com dieta. cheguei aos 84kg e 39cm de braço com entre 12 e 14%. Entrei na academia pq tinha ginecomastia e imaginava que fazendo exercicios ela sumiria, mas acabei me apaixonando pelo esporte. Dia 21 de Janeiro fui operado voltei a treinar desde quinta feira estava com 77kg ja estou com 79kg. Vou treinar normalmente suplementando ate recuperar meus 84kg e meus 39cm de biceps ( nao sei quanto ta agora). Mas não estou satisfeito, meu braço é um pouco definido, meu peito um pouco e minha barriga a parte de cima da pra ver os gomos e a de baixo é redonda com bastante gordura. Então resolvi fazer o ciclo... 1~8 250MG de Durateston terça e quinta 1~8 1ml de stanozolol segunda, quarta e sexta. Tomando 4 comprimidos de tamoxifeno diariamente. e Tpc c/ Clomid + tamox após o ciclo. Idade: 17 anos Peso: 84kg ( pretendo ciclar quando chegar a esse peso) Altura: 1,80 Braço: 39cm Agora meu objetivo é cresçer um pouco e dar uma boa definida. Duvidas: 1- Ciclo está bom? 2- Será que com esse ciclo dá pra conseguir esse objetivo? 3- A dieta usada deverá ser hiper ou hipocalórica para atingir tal objetivo? Obrigado a todos que me ajudarem! PS: Sei que sou novo e meu tempo de treino ainda não é favoravel a ciclar... contudo ja estou decidido a ciclar, então comentários como você é muito novo, e etc... nao me ajudarão em nada abçs a todos!

Pode aumentar sim kra, sua glandula é grande ja... com os anabolizantes ela pode ficar ainda maior. Toma cuidado, abçs

Então... Vinha treinando a 8 meses sem parar. Ontem fiz uma cirurgia de ginecomastia, e vou ficar 1 mes sem treinar. Nesse 1 mes pretendo perder gordura, usando suplementos alimentares mais sem fazer exercicios. Talvez na terceira ou na quarta semana da pra fazer umas caminhadas em jejum Meu objetivo é perder o máximo de gordura e o minimo de massa. Então vamos a dieta: 10:00 Shake- 2 scoops de whey 1 colher de albumina 2 colheres de aveia 2 colheres de nescau 300ml de leite desnatado 5g de glutamina Pão integral c/ peito de peru 1:00- Almoço 2 colheres de arroz 2 colheres de feijão 100g de peito de frango 2 ovos 4:00 Lanche da tarde Shake- 2 scoops de whey 1 colher de albumina 2 colheres de aveia 2 colheres de nescau 300ml de leite desnatado 5g glutamina 19h Jantar 100g de peito de frango 2 ovos Ceia: 2 colheres de albumina + 1 colher de azeite Pra alguem que queira perder peso sem exercicios, vocês acham que essa dieta tem muita kcal? Eu to achando que talvez sim, portanto onde posso diminuir essas kcal? Suplementos: Whey,Albumina e glutamina Tenho 17 anos 1,80 85kg BF: Entre 12~14%

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Anabol Pack da suplemento HAHAHA

OTIMO TOPICO! PARABENS! Vai ajudar muita gente a escolher os exercicios

Opa Valeu, Vou adicionar o Agachamento. Eu escrevi errado. Não é remada Baixa no ombro é Remada Alta =D Assim ficaria bom?

Idade: 17 Tempo de Treino: 8 meses Altura: 1,80 Peso: 83kg BF: 12~13% Braço: 38 Treino ABC 2X A- Peito e Triceps Supino Reto- 3x8 Supino Inclinado-3x8 Pec Deck- 3x10 Cross Over- 3x10 Triceps Polia -3x10 Triceps Corda- 3x10 Triceps Testa- 3x10 B- Costa e Biceps Puxada Aberta Frente- 4x8 Remada Cavalinho- 3x10 Remada Baixa- 3x8 Puxada Fechada- 3x10 Rosca Direta- 3x8 Rosca Alternada- 3x10 Rosca Scott- 3x8 C- Ombro e Pernas Remada Alta- 3x10 Desenvolvimento Lateral- 3x10 Encolhimento de Ombro- 3x10 Elevação- 3x10 Leg Press 45º- 3x10 Panturilha Leg - 3x10 Cadeira Extensora- 3x10 Cadeira Flexora- 3x10 Agachamento- 3x8 Esse é o treino que estou fazendo atualmente queria que dessem uma avaliada, tava pensando tambem em mudar pra ABCDE em um futuro proximo

Ja deu problema cmg tambem, depois nunca mais comprei! Muitas pessoas estão reclamando do corpo perfeito ultimamente

Li tudo, Otimo texto!

Pow, Otima evolução. Parabens! Otima genetica tambem!

Fiquei sem treinar, alimentando +- e mesmo assim consegui manter o peso....

suahsuaushahsau Gostei... eu ri

Frango que pede para revezar, coloca o mesmo peso que vc e faz a execução totalmente errada. Raiva disso

Ótimos Artigos Leandro!! PARABENS!

ótimo Artigo, Parabens!

PERDI =X

Não consegui achar o pronunciamento dele... o que ele disse?

A espera de um milagre...

Melhora isso ai mano, monta teu ciclo e posta. Fala os teus objetivos e talz, se quer secar manda o clemb. Se quer cresçer manda um dura. Um bom ciclo acho que seria stan x dura. Você conseguiria perder gordura e até aumentar a massa magra abçs

Mano da uma pesquisada... Se eu fosse você faria um cutting, teu BF ta bem alto... faça uma dieta cutting e compra um termogenico. Um bom que eu ja usei que não é muito caro é o ripped fast da universal. Abçs

Po cara, faz que nem eu... Vai pra uma academia que vai abrir e paga diaria. Tem uma aqui que só vai fechar no dia 25 e no dia 1... Vou treinar nela a diaria é 5 reais. Abçs

Aew galera, da uma olhada ai... http://www.youtube.com/watch?v=M4gQx1-EiY4&feature=related A Musica original é Faroeste Caboclo- Legião urbana Mto Foda!