Like a ninja

eu acho que talvez no pos treino faria, se a pessoa nao se alimentou corretamente antes.

Alguem aí que tem balança ou seila ... Sabe quanto da um scoop(normal, 30g whey ..) cheio com aveia ? e granola ? e amendoim ? alguem sabe ? pois nao sei como medir.. tipo 50g

mas nao teve o laudo dele ! e vc conhece algum outro ? galera, tenho 1kg de granola, 1kg de aveia, voces acham que se eu mandar 1kg de whey fica um gosto bom ? pois tenho que tomar ele na minha facul, na aula mesmo . então tinha que ser algo com sabor +ou-. o Whey acho que compraria um probiotica 100%.

ja comprou pro corps ? ou é vc acha isso

cmg é ao contrario de isso ai

Estou querendo comprar um hipercalorico da PRO CORPS. A tabela nutricional muito boa, até de mais .. estou meio desconfiado !e o preço tbm .. alguem ja comprou algo dessa marca? eai ? me indicam mais algum?

Essa dieta essa toda errada. primeira coisa, vc nao esta excedendo calorias. Coloca alguma proteina de manha. diminui as proteinas do almoço e aumenta os carbos. no lanche da facul, poderia colocar um hipecalorico la ! na anta, faz uma refeição sólida ! carbo+prot+gord boas. Vc tem que aumentas as gorduras boas da sua dieta pra pelo menos 1g/kg

cara, desse jeito nao tem como avaliar

Alguém traduz pfvr ?

tem o da fast nutrition, 1,5kg 50 reais ! 32 de proteina .. basta saber se é vdd dose (150g)

I-R-O-N-I-A

maromba moderno ? se prende só na teoria ?? ou é grande ?

por isso eu tomo carnivor ! suahhusa tenho nem dinheiro pra frango quase

então, toma o whey + malto quando for viajar, na escoola, trampo. ou a banana etc.. tem varios artigos falando de receitas assim

Se não me engano o Danilo frança fez um video falando disso ! da uma procurada

se for pra substituir uma refeição que vc nao podera fazer de jeito algum, pode sim ... ou compra um whey+malto e manda ! whey + banana etc etc

eu sei disso ! valeu ! a maiorias dos wheys tem gluta e bcaa gostou da foto ? haha frango aqui não ! bora virar freak

pode ate ter .. mas tipo 5 g pelo pacote todo !

aff mano .. pensei que ia ser serio .. pqp viu

Nunca tinha visto esse .. pagou quanto ?

Então, a marioria dos meus amigos tomam probiotica e ON. E vocês ?

Esses caras estão errados então ? sei que é antigo, mais olha o shape deles.. http://www.youtube.com/watch?v=RHLrzQPkv3s

resumindo, hoje em dia malto e dextrose são calorias.. somente ! então o que eu e o morettaum tomamos para repor a energia ? que nao seja somente calorias

Quanto mais eu leio, menos eu sei !

tomar whey antes ou depois do exercício dá o mesmo resultado, como assim ?