Marcos Alexandre
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Tudo que Marcos Alexandre postou
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X-pharma ? é troll com certeza ! se não for me empresta uma grana ai já que ta sobrando -
Edit : E a dieta ? já monto ? bcaa: glutamina:
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Aki tem tudo nesse site : www.google.com.br Boa sorte na pesquisa !
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Aki tem tudo nesse site : www.google.com.br Boa sorte na pesquisa !
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Quando eu comecei foi chin up o pull up não sair mais de 2 , agora faço 3x8 ou 4x6 Edit : Vdd , você acha que o magro é facil ? o que não tem de peso tem de fraqueza , QUEM É MAIS FORTE ? O GORDINHO OU O MAGRINHO ?
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Ele deve ser masoquista !
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Ainda vou ter o meu G6
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Acho que só por Mp.
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Nem foi vc night , fui eu mesmo , fui inventa de olhar umas coisas ai ..
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Começando de novo 0/5
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Manda a foto na mina de 15 anos ai . Esse night é o rei da putetagem
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manda mp
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os 2 cds juntos : https://www.youtube.com/watch?v=FQYx5N0v7Ps
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Vo de ajudar
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Eu não faço alongamento só faço um aquecimento especifico com 10kg cada lado .
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Tem isso lá ? kkkkkkkkkk
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Não quero nada da vida ? ACHEI UMA PESSOA QUE NUNCA MATO AULA
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Duelo top ! https://www.youtube.com/watch?v=Oy2soCBAjG0 https://www.youtube.com/watch?v=iI9FzRrnDwo
Se você já montou sua dieta pode usar suplemento se achar necessário , whey isolado é interessante durante um período de low carb , não vejo por que trocar uma concentrada por ISO , e o CxB é bem melhor da concentrada . Aki tem vários suplementos de qualidade e CxB Ótimos .
Vai de bulk Marcão !
Eu tenho um medo fudido de pegar uma hernia , meu pai opero esses dias , meu primo teve, meus tio tem , ate agora não deu nada .
Do lado esquerdo ?
Boa pergunta
