Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bruno Chester

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. New.Mike reagiu a uma resposta no tópico: Hipercalórico Caseiro
  2. Na minha opnião acho que alguns no vídeo dá para chegar sem drogas sim. óbvio se você não ter nada para fazer da vida e só viver para seu corpo, ou ser uma pessoa normal e usar T3, GH, Clemb E outros básicos.
  3. Posso utilizar seu Tópico para uma pergunta.. =) Tem diferença no Agachamento Clássico para o Com a Barra encostada no peito? Estou também começando o 5x5 e não encontro essa informação em lugar algum, só algumas matérias que eu achei incompleta. Link: https://www.musculacao.net/qual-a-melhor-forma-de-agachamento-classico-ou-frontal/
  4. Usar a água Oxigenada Volume 10 é indicado para tratar infecções na gengiva. Minha mãe usa direto.
  5. 5 meses? Dieta está longe de ser perfeita? Sei não...
  6. +1 no post do Dacio Quer crescer, treine menos, demorei tanto para fazer isso entrar na minha cabeça dura.
  7. Sim faça o seguinte. Tenha uma vida da seguinte maneira: - Não saia para beber - Tenha uma dieta perfeita - Treine e descanse sempre da melhor maneira possivel - Não se extresse nunca, ou seja não tenha problemas na sua vida Acho que com isso e mais uns 2 anos qualquer um consegue.
  8. Gostei bastante do texto. Temos conceitos de ciclos modesto e o ambicioso, queria uma opinião sobre ciclos "intermediários" como o "classico": 1-8 500mg testosterona (a gosto do freguês) + 1 ou 2 duas drogas depêndendo do objetivo do ciclo. E sua respsctiva TPC, quando seria interessante o uso de HCG ou IA.
  9. Melhor diminuir do que aumentar... Agora tem um problema grande que se chama "ganância", -9,25% de impostos e você chega no mercado está o mesmo preço... em todos. Igual o aumento dos combustiveis que foi de 6% depêndendo do posto aumentaram 15%. Melhor diminuir do que aumentar... Agora tem um problema grande que se chama "ganância", -9,25% de impostos e você chega no mercado está o mesmo preço... em todos. Igual o aumento dos combustiveis que foi de 6% depêndendo do posto aumentaram 15%.
  10. Acompanhando... mas não sei pq todo ciclo "mais simples" como esse que aparece acaba pela metade.
  11. RenanRFC reagiu a uma resposta no tópico: Diário Do Renan - Powerlifting
  12. Não sei se já postei aqui, mas quando o assunto é altura do salto tenho 1,96m e consigo enterrar relativamente fácil, já fiz algo parecido com seu treino. A unica coisa que não consigo é manter volume e manter o salto. Parece que meus melhores pulos são quando minhas pernas estão mais finas. =(
  13. Isso faz eu me sertir soo hardcore, ouvir que esse cara está rasgado... Sou o Coleman Branco e não sabia.
  14. Chegar é possivel sem ajuda extra das drogas, só que manter é impossivel pra quem tem uma vida normal.
  15. Estou procurando um artigo que li que o cara fala que lei está cheio de hormônios... mas não acredito e continuo com meus 2 litros por dia =)

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.