lucask

SO N COLOCO O TRAPEZIO NO MSM DIA DO DE OMBRO ,E JA Q VC TREINA 6X NA SEMANA DIVIDE A COSTAS E BICEPS E TRAPEZIO , PEITO TRICEPS , C PRENA E OMBRO AI PRA FICAR LEGAL DIVIDE ABCBAC

PONHE MAIS LEITE , TIRA UM POUCO DO AZEITE E DO FEIKAO E ADD UMAS 60 GR DE AMENDOIM DIVIDE O TREINO , MANDA UM ABCD COM AEROBICO 2 X POR SEMANA

ATE Q TA LEGAL , NAO MUDA ND NAO MUDA O TREINO QND SENTIR Q OS GANHOS ESTAO ESTAGNADOS

ACREDITO Q NAO , É BEM FRAQUINHO . TOMA UM DIA , DOIS , TRES , SE DER INSONIA MSM APOS ESSE PERIODO PARA

A GENTE SABE Q SUA DIETA É UM LIXO PQ O FRANGUINHO EM 5 MESES GANHO 3 CM DE BICEPS , SÓ POR ISSO , RESPEITA MEU KKKK CARA VC É MT GENTE BOA , UM MLK DESSE A GENTE TENTA AJUDAR ELE É ARROGANTE EU N AJUDAVA NEM A PAU , UM MLK DESSE TEM Q SE FERRAR

chega agora chega agora no forum , tem uma duvida de frango escroto o parceiro teta ajuda e ainda é arrogante? volta pra capricho chega agora no forum , tem uma duvida de frango escroto o parceiro tenta ajuda e ainda é arrogante? volta pra capricho chega agora no forum , tem uma duvida de frango escroto o parceiro tenta ajuda e ainda é arrogante? volta pra capricho deu erro no pc , mas oq vale é a intençao. VAZA FRANGO

mas a creatina manipulada é bem mais barato , e eu confio mais em farma de manipulaçao do q marcas fundos de quintais

eu acho que clem é na secao de aEs mas blza e aqui no forum tem muita , muita informaçao mesmo só pesquisar . mas ele ajuda mt na queima de gordura , 15 on clem + 15 on eca +ceto fica show

curti o treino , bem intenso . manda umas 8gr de bcaa no pre treino pra n catabolizar

cutting , qnd perder uns 4 kg parti pro bulk

ovos interios!!!!!!!!!!!!!

dietinha ta show , bons ganhos

faz uma dieta boa , sua dieta ta fraquinha , de detalhes de quantidade etc, treino , se os objetivos nao tao vindo é por conta da dieta , arruma a dieta e foca em um objetico (bulk ou cutting) dps pensa em drogas tem um sistema legal de montar dietas que chama dietaetreino.com.br é mt bom , monta a sua e posta ai

DIETA? kkk

morreu?

Sim , mas manda uma 3 ml . fumarato de cetotifeno 1mg/ml

tem nao , só achei na bb , 20 doletas 60 caps , sai mais caro q aqui

acredito q nao , só mantem entre 2 a 3 mg um topico interessante : https://dicasdemusculacao.com/cetotifeno-zaditen/

entaum demora um pouco masi pra aumentar as doses , pq dps de um tempo stagna tem q ser sempre crescente . cetotifeno ajuda mt no sono , é comprovado q é relaxanrte e talz ajuda bem a durmir e em mim me faz respirar 10 x melhor a noite depende da onde vc mora , aqui em sp eu só achei da lavizoo e só tem um fornecedor na capital tem generico que 120 ml com 1mg/ml por 25 reais

ate q ta legal , vai diminuindo os carbos conforme o passar das semanas e posta as gord

quantidades e macros?

da ate q dar , mas somente se for em bulk , se for pra cutting acho dificil

vlw , mas sei la nao é td medico q passa e pra comprar a receita vai sair caro tambem

eu mando metade da dose no aej e mais metade antes do treino , cara nunca passe das 200 mcg , entaum vai aumentando graduativamente nos dias de off vai manda algum termo? ja ta com o clem nas maos? lembrando que a partir de maio vetnil , pulmonil e dita t só serao vendidos com receita veterinaria de controle especial

eai marombada , to precisando de ajuda , to querendo manipular ioimbina , ja q no brasil só temos o yomax que é mt caro , o problema é que em algumas farmacias que eu tentei pediram receita , e eu nao tenho . caso alguem conheca alguma fonte mande por pm , sp capital