Nuk3d

cara. mas voce ficou tanto tempo em " dieta" seria bom entrar ai com carb up e depois ir fazendo o cutt normal. apreitva e ja baixa sa porra pra 1600 ou 1500 kcal.

kkkkkkkkkkkkkkkkk caioo seu peso ta 38kg

foda mano. vou continuar acompanhando ne kkkkkkkkkkkkkkkk olha se tu vai entrar denovo em dieta e pa pq nao faz um dia do lixo antes? tipo x salada , coca cola, pizza e por ai vai mano. t3 pqp. vamos ver se agora vai. se voce nao morrer mano. vamos todos ficar aqui... mas se morrer ja deixou seu legado <3

O.O

cara pega forte nas costas que ta ruim essas costas. posta de frente tb. mas ja deu uma melhorada.

eu diria q tem uns 34.

sim eu sei disso. pq a trebo é mais forte q o dbol entao na teoria mesmo sem o dbol o ciclo ficaria mais forte. sei la mano. continuo achando melhor fazer sempre adicionando drogas.

sim SG eu sei que é pra ks acho q tu ja sabe, ja postei em alguns relatos q nsou contra KS. na minha opniao sempre faz mais sentido adicionar drogas e manter ate ao final do ciclo do que tira las a meio, ou ate antes disso. so se fosse em ciclos curtos.

comparem bem ele com o matt ogus. nao tem como ele ser natural.

estranho ter ter 17% de bf tu é gordo? isso é um bf ja altinho cara. faz bulk limpo mano. e nao pesna q vai ficar mosnstrao lol

ninguem sobre num palco puro omg. so se for um retardado que acha q o bodybuilding é dedicaçao + disciplina.

acompanhando. nao curti muito nao usar enan x trenb x dbol acho q nao precissava de dbol ai ne, mas cada 1 é cada 1.

kkkkkkkkkk tou puro ainda mano. infelizmente vai ser foda esconder as seringas aqui lol.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk geralmente é onde se mais aplica é nos delts.

cara clen nunca vai dar caimbra no coraçao. as fibras esqueleticas sao diferentes dos musculos "normais" pesquisem mais pessoal.

FAM?»????? do orkut? tem FAM do face??

é foda. ta revesando com o ombro, e as nádegas?

posso ir la editar. eu tinha perguntado se tinha sido ele q tinha traduzido, pois ia dixar os creditos. mas vou la entao editar. a minha e pior q a tua, a minha tem a aurela bem saltada pra fora.

ahhahahaahhaahhahaahahhahahahahahahahaha FIRE voce tem q me falar onde fez esse seu curso de zuero.

ta aplicando onde?

cara texto foda. devagar e sempre foi tu q traduziu?

nao funciona cara. nao pensa q tu vai ter resultados de aes com isso ai nao nem compra isso q e joga diinheiro fora. se quiser comprar mesmo assim compra e tem a experiencia.

nao sou eu mano é o naso como ele falou ali. sim eu tou ligado no bc. so que ai ja outros quinhentos ne mano.

nem eu q sou dos mais novos no forum so assim ingenuo.