Deliciê
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Bulk!!!!!! -
70% dos suplementos em pó tem anabolizantes...caraca!!!! hemo-Malto-testom e Diana-whey-testom Vou começar um cilo de albumina esse mês...vou fica com o braço maior que o do cara O braço do cara rompeu por causa das bufas que ele segurou....kkkkkkkkkk
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Rasgabucho reagiu a uma resposta no tópico:
Como Saber Se O Treino Montado Pelo Instrutor Está Correto ?
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!!!! lol
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Mano se você emagrecer uns 8 kg vai ficar MEGAGICA , senta aeróbico mano....
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kkkkkkkkkkk....tem barro que da quase o peso de um braço.kkkkkkkkkk
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Oi Ney...firmeza tive um bom ganho ao fazer 100 reps por dia na panturrilha... mas como isso agora ficou fácil pra mim estava buscando outras alternativas para aumentar a intensidade permita-me experimentar esse seu método pois eu ia mudar o foco do exercício mudando a posição dos pés (só pra ficar mais intenso) mas penso em progredir com cargas ...alguma dica parceiro???? Háa parabéns por tudo cara ...paz!
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Mais uma vitima dos instrutores de academia....
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Ok man ..Isso eu já sabia mas a pegada é outra aqui a ideia é deixar a excussão mais intensa como um todo pois já estou fazendo 100 reps de boa.... já quando mudo a posição do pé sinto mais dificuldade .. alem da possibilidade de por uma carga minima é claro...só to tentando variar o estimulo pra ficar mais intenso Mas é só um teste, assim como fazer 100 reps foi um teste...OK Valeu Mesmo...Muita Paz
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Vi um vídeo desse cara falando da aguá também....to procurando... Haa ta no tube véi...um do ladain do outro.......
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O homem é o único mamífero que toma leite depois de adulto .... É... e comemos todos os animais que tiverem achando ruim também.....kkkkkkkkkkkkkkkk
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O bixinho ta em pé até hoje e eu to só subindo de carga....já coloquei no total cerca de 100 kg e ele aguentou (o supino aquentou) Tá seguro mano ... Chuck Norris Approved.....kkkkkkkkkkkkkkk
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Muito bom cara Faz mais ae.....faz uma academia virtual.........kkkkkkkkkkk
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modestos 1 e meio mas a simetria tá ótima ...o resto do corpo tem que correr atrás agora...kkkkkkkk estou agora mudando o foco do exercício alterando a posição dos pés (virados estilo KIKO) tá bem mais sinistro assim... não consigo chegar a 100 desse jeito ....o ácido lático estrigina tudo...mas bora bola a panturrilha.!!!!