babuino

Clean and Press seria isso ? o.O muito tenso!

Tinha dois cara na minha antiga academia bem grandes que faziam uma semana de treino de força outra treino normal e outro treino resistencia. Seria legal fazer esse treino burnout uma semana e outra semana fazer um treino mais comum ?

o treino de perna não me parece ser miofibrilar ? ou eu que nao entendi (provavelmente hauhaea) Agachamento 10x3 Extensora 1x20 aonde esta as baixas rep aqui ? só esses exercicios ? parte de traz das pernas ? a panturrilha no caso se desenvolve no 'todo' não precisando fazer ? o.o obrigado craw, por ter paciencia para passar seu conhecimento pra galera

Optimum Nutrition, Muscletech e Ultimate Nutrition aqui no paraná os distribuidores exigem cnpj. os demais tambem devem exigir

GAYroto prodigio

ME AJUDEM POR FAVOR confesso que comi um monte de alface e abri uma lata de sardinha light mais tem yakisoba aqui, e eu to morrendo to definhando minha boca ta salivando aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

falando assim ate eu quero ter filho UAHUahuaHUAuhAHUAUHhAU

o teu whey te dedo. confesso que era pra comer frango só que estava borrachudo d+, e fiz 6 ovos (1gema).

pelo menos morre feliz.

os primeiros pokemon e digimon eu achei muito bom, depois viro um troço muito lixo cagado. meu primo disse que ainda fazem episodios de pokemon. O.o

Não sei se é o gosto nojento (10.000x pior que bcaa em pó) As 15g antes do treino de EAA ta me dando um gás muito bom.ja chegou a usar craw ? ñ lembro.

Confesso que vi meu pai comendo pão caseiro com carne moida com ovos e tive vontade de metralha tudo.

Velho quantas vezes vão ter que repetir isso ? ? ? se a competição natureba é em janeiro o cara tem 7 meses pra + ciclar no ano ! cicla ate julho por ai . . . foi um exemplo, nao sei a meia vida de quase nenhum AE, não pesquiso sobre isso.

thaigoboi* 4R$ o kilo do filé de frango então ?? ueh sai mais barato que aqui. huHSUAAUSHAuhsu ela não da QUALQUER caldo.

Transgênico.

Dieta nissim miojo O.O

se nao gosto da DOBRA DE AR ? ? ? ? é dragon ball com avatar !

phill heath ganho cabelo ?!?!? acho que você posto o video errado

olha a sunga, o troço branco(sem malicia) copiaram legal a metade do corpo xP

toda vez que postam alguma coisa sobre isso da vontade de baixa tudo menos o GT outra coisa que zuaram tambem foi o filme, olha o corpo desse cara AVAAAAAAAAAAAA

Olá eim tem um forum inteiro agora vendo o 'fracasso' ou a vitoria. vamos seguir a risca tudo!

sacanagem esses vermes insolentes mesmo, ja faz a merdalhaça toda e ainda vem zuar dragon ball.

Vamos fazer o teste para ver se funciona, na teoria é bonito. -Confessem se sairem da dieta(principalmente cutting) -Confessem se o treino não foi 100% -Confessem se faltaram o treino <- esse é um pecado grave -Confessem se não dormiu o necessário(Seph não vale posta todo dia) Começando por mim hhuashahsauau Confesso que final de semana eu comi um quarteirão do mac com muita coca cola, estou arrepedindo, não vou mais fazer isso.