Koreano1

Cara, não conheço esse site, mas o preço comparado a outras lojas (as quais são confiaveis) está muito desproporcional. Mas sempre olhe se a empresa mostra o CNPJ, e tem uns sites se você procurar falando se é ou não confiável a empresa.

Aqui, achei 4 muito bons: Pro Complex Gainer(Optimum Nutrition): Real Gains(Universal): Elite Mass Gainer(Dymatize): True-Mass(BSN): Eu pegaria o Pro Complex da ON, mas eu sou suspeito a falar da ON pois gosto muito da marca, mas vai de cada um...

Ambos são muito bons cara, mas o que emagrece mesmo é sua força de vontade de treinar, sono e dieta balanceada. Minha opinião, creio que o Oxy tenha resultados mais satisfatórios, mas vai de cada um hehehe.

Cara, eu não recomendaria a suplemento, antigamente ela era boa, hoje em dia creio que é uma porcaria as paradas dela... Vou dar uma procurada e já posto um hiper pra vc

Creio que é o primeiro ciclo que o cara faz, eu ainda não ciclei, não sei se faço de Dura ou de Enan. Pega leve no primeiro, não usa muita bola no primeiro mesmo, melhor fazer de leve, e ver como se sai TPC é necessário né jão, senão ja elvis

Cara, as versões Black e X são proibidas no brasil =T Assim como o Oxyelite e qualquer outro suplemento que faça efeito.

Acompanhando, boa sorte ai brother, bons ganhos

Nunca falei isso, até onde eu saiba não. Se for assim, não tem problema tomar whey no pré treino, mas o pessoal adora fazer uma caça as bruxas quando o cara fala que faz isso, eu particularmente não gosto, não faço assim. Mas cada um cada um, o princípio seria o mesmo dai. D:

É de conhecimento popular que a albumina é uma proteina de absorção lenta, tanto que a recomendação de ingestão é pouco antes de dormir, tem até um tópico aqui no fórum falando sobre isso, e o whey é uma proteina de absorção rápida, tanto que é bastante utilizada/recomendada no pós treino, ou entre-refeições, pela sua mais rápida absorção. Mas claro que sempre é necessário uma quantidade considerável de insulina para a absorção dessa proteina.

Não falei mal da albumina, mas o rapaz falou que proteina é tudo igual, dai eu falei, ao invez de tomar Whey no post treino, de manha, etc, tome albumina, que é bem mais barato no custo/beneficio, sempre tomo albumina 1 horinha antes de dormir, mas em questao de igualdade de proteina, não existe isso, cada proteina eh uma proteina, querendo ou nao

Falou tudo, a absorção de algo em pó é muito diferente de algo liquido que é diferente de algo sólido. Tanto como difere da absorção oral ou intravenosa pra intramuscular, a temperatura influencia. Questão de química básica, não tem nada a ver esse papo de praticidade.

Então compre uma albumina, não vale nada a pena tomar Hydro whey, essas pesquisas então estão mentindo...

Não confunda Beef Protein com Whey Protein. Uma coisa é a proteina retirada da carne, outra é a do leite. Ambas são preteinas, mas são de diferente absorção e diferente composição molecular.

Tente diminuir a dosagem, ou exercite-se sem tomar nada, e faça bastante cardio, e apenas mais pra frente mande os lipo, quando teu corpo estiver mais acostumado com os exercícios, se continuar, sempre é bom consultar um médico ;x Corretíssimo meu caro, cada um tem um objetivo, algumas pessoas não podem concordar com a ideia, mas pelo menos tem um objetivo, pior seria se nem tivesse esse objetivo e ficasse em casa boiando. Vamos a luta. Se quiser fazer um relato de como foi sua experiência com o produto, era uma boa. Espero que você consiga seu objetivo, sempre com um bom treino e uma ótima, o produto não trabalha sozinho, você terá de fazer por merecer.

Cara, eu tava mandando 420mg por dia antes do treino, passei depois pra 840mg de cafeina depois de 1 mês e meio. Mas vai de cada corpo... O meu não senti nada de diferente, nenhuma agitação a mais, nada. Mas isso vai de cada um. Tente fazer com uma dosagem mais baixa, se não sentir efeito, aumente ela...

Acompanhando, ai brother, de um jeito, não importa como, mas vá pra academia... Estou trabalhando, cheio de trabalho na facul e ainda por cima fim de semestre acaba com a pessoa, mas sempre dou meu jeito pra ir treinar. Infelizmente a única parte do meu treino que está fraca é o sono, mas fim de semana reponho tudo sempre com juros e correção... AUSDHASDUH Mas vamos que vamos, perder sempre é bom. Tente fazer exercícios que envolvem o corpo todo, assim aumenta o gasto de energia. Jiu Jitsu é uma boa pedida.

Brother, creio que seria uma boa sempre mudar o movimento, fazer uns movimentos parecidos, se ficar na mesmisse o musculo vai ficar acostumado com o movimento, tem que confundir ele. Eu faço um treino parecido, mas ao invés de peito/triceps faço peito/biceps e costas/triceps, o resto tá tudo igual hahaha ;x Mas vamo que vamo, tamo na luta guerrero!

Verdade =T Isso que é osso. O negócio é ter um conhecido com farmácia ou algo assim ;S

Brother, que evolução monstra, tavas bem gordinho antes, e seco ANIMAL. Parabéns mesmo, tava pensando em fazer de dura, mas agora to pensando seriamente em mandar um enantato... hahah ;x

Cara, deixa essas 60g de whey ai pra tomar junto com teu cafe da manha, e depois do treino. pre apenas o jack3d e no max um pouco de bcaa, mas nao recomendo muito nao, prefiro o pre sozinho mesmo.

Cara, qualquer farmácia vende o dura, e creio que quase todas são de total confiança, a porcaria é conseguir a receita, dai são outros 500. Eu já to tentando conseguir a minha receita ;P

Cara, uma ótima pedida é fazer uma dieta baixa em gorduras e calorias e rica em proteinas... Teu corpo vai gastar 2x de calorias digamos, e vc está consumindo x, querendo ou não ele vai pegar essas calorias que necessita da sua reserva de gorduras, pra secar era uma boa um termogenicozinho, eu estava utilizando o da Probiotica e fiquei bem satisfeito, mas tem amigo que usou e falou que nao fez efeito, isso vai da sua dieta, descanso e treino, que são a parte mais importante... Creatina não atrapalha não, basta alimentar-se corretamente, comer frequentemente, e com qualidade, e tomar bastante agua que vai que é uma beleza.

Cara, durma bastante, alimente-se corretamente, exercicio sempre que possivel. Tirando isso? Wheyzinho, bcaa, creatina sempre bem vindos tbm

Caraca brother, virado num terneiro HAHHAAHA Shape ficou muito dahora, to pensando em fazer um de dura mais pra frente hehehe

Ótimo tópico brother, ajudou bastante em algumas duvidas que eu tinha.