Rodolpho Fetz

caraca mano , deixa eu ver se eu intendi... esse treino q eh postado ai eh todo montado em varias series de um só exercicio pra cada musculo? tipo segunda... seria só aguachamento 7 series , cavalinho mais 6 series , flexão em pé 4 series conssecutivas? no caso o treino seria todo baseado só esses 3 exercicios? alguem que esteja treinando assim poderia falar oq tá axando , se ta tendo resultados e tal... To afim de testar , ver se dá certo pra mim... mais sei lá , to axando meio estranho , totalmente diferente do convencional... iae oq a galera axa?

disolve na água quente mano. comprei uma igual a tua essa semana. tava tentando disolver com água natural e num disolve nem fudendo. faz como o draggo flw no topicó dele... disolve em meio copo de água FERVENDO , ai ela disolve na hr! diria quase que instantâneo... suiahuisahauishuashuais dps eh só completar com água natural ou gelada e tomar de boa. cmg aki ta dando certo que éh uma blz!

heheheheh Fikou xeta o novo layout do forum. mais moderno, mais leve, mais bonito... gostei geral. só essa parada do fixo mesmo q fikou meio confuso , mais o cara acostuma. tao de parabens!

Ai Mano , deu pra entender sim velho. brigadão ai! vo seguir teu conselho... ;]

Aê Galera , tira só uma duvida pra mim... eu to tomando creatina com Malto. a minha duvida e se na fase de saturação q o cara toma 4 , 3 vezes por dia , eu devo tomar todas as vezes misturado com o malto , ou eu devo tomar apenas com água mesmo e só o pós-treino com malto? quem poder mim ajudar eu agradeço ;D

Atual> peso: 61kg braço contraido: 34 BF: 10% (olhometro) . Objetivo> peso: 66kg braço contraido: 36 BF: 10% - quero xegar pelo menos nos 66kg e 36 de braço ( cheguei a 64kg , mais peguei uma gripe punk ai já viu , voltei pra 60Kg :~ ) to na fase de recuperação ainda... mais xegando aos 66kg daki pro dia 1 de janeiro sem aumentar o BF eu me dou por satisfeito.

oq a cachaça num faz... sauasiuhsiuahiuaiusaa nojo!

pow mano to com o mesmo problema q tú. to com umas espinhas sinistras no peito. só q as minhas eh um tipo diferente , acne cistinica e tal. eh feio pra caray mermao. já fui na dermatologista altas vezes , já passei altas pomadas , creme pra espinha , já tomei até rémedio injetado no local mais num teve jeito não. essas porra num sai mais do meu coro mais não. --' Negócio e ir levando , toma bastante água e lava com sabonete pra espinha pelo menos 3 vezes ao dia que já melhora bastante Uma hr fik tem que sair. ;]

Agora eh só ir se limpar , q ta escorrendo bosta nele todo... asuihsuihasiuhasiuhashsaiuhasiusui

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk¹²³ Cara , juro que chorei de rir aki agora vei. retardaaaada metal! ashsiusa o melhor eh ela fazendo a segunda voz... " aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah " ainda vi uns 2 minutos do video KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK'

caraca vei. sinistro. tem uns ai punk d+

que frescura velho! o meu eh um bem basico de plastico , paguei $1,99 nele. bota força no braço pra chacoalhar que funciona que eh uma beleza... siuahuisahiusahuiashuihsauihsaui

então , eh essa mesmo a crea. realmente ficou bem mais bonita mesmo a embalagem. espero q os resultados com ela tbm sejam... hahahahaha vlw ai por tirar essa duvida galera ;D

Eae Galera. pow desulpa ta criando um topico sobre isso aki , é que não achei nenhum topico falando , por isso resolvi criar. ps: Modera se já tiver algum pode fechar ;D Seguinte , comprei um pote de creatina da universal essa semana... o vendedor me flw que eh uma com a nova embalagem ( parece com a embalagem do animal pack ) queria saber da galera se eh a mesma creatina de antes , só com uma embalagem nova , ou mudou alguma coisa na formula. e se alguém que já tomou dela e da outra , pode dizer se dá os mesmos resultados... pq vcs sabem neh? primeira vez q to comprando crea da universal , ai rola uma novidade dessa e tal , o cara fika meio receiozo... Agradeço desde já vlw ai galera ;D

Isso ai é uma bichona! iuhsaiuhsihaiuhshauihsuihauihsuias foi querer da uma de doido , se fudeu!

realmente uma lição de vida...

Mermão , Sinistro vei o.O o cara ver um video desse pela noite , não dorme mais não... iusahasiuhsaui

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK' Mto Bom!

já tinha visto esse video já. mto tenso mesmo. :S

SHOW o Topico Draggo! Parabens ai pelo trabalho mano. axo bem dificil alguem dps que ler todo o artigo do topico ainda fik cm alguma duvida sobre a Crea. mto bom mesmo

iahsiuhsuihauihsuihauihsuiahuashuias galera ta destruindo nas piadas aki vum. mtooo boa!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkk' Mto Boa Mano!

Percussor de creatina. ;D

aah cara , vc flw super charge gringo , axei logo tava q falando do xtreme. hsaiuashuiahsiuhasuihsui mais esse ai eh mesma coisa sim pow. mesmo produto na realidade todas as versões do super charge são gringos. só q aki no brasil só pode vender esse normal por causa da formula ( não contem substancias proibidas pela ANVISA ) mais não deixa de ser um produto importado não. ;D

essa crea ai q ele ta falando o pote eh de 100gr. to certo Nandorox?