Coleman

de boa enche o saco mesmo mas faze o q, tem q acostumar ou n ligar mesmo

caraca tu nunca malhou?se vc ta falando verdade meus parabens ,a hora q vc começar a malhar vai ficar com um shape animal

boaaa continua na luta q vc alcança o q quer,parabens!!!!

curti cara,musculos bem densos e boa definiçao continue assim q vai ficar com o shape bem bonito

corpo muito bonito e estetico,nada exagerado

vc vai fazer um exercicio com uma carga bem alta a turma so falta lamber seus pes

curto muito os musculos dele mas nao a estrutura dele

quanto de coxa ela tem alguem sabe???

nao esqueça do arroz,feijao hein kkkkkk muito bom alimentos te garanto

Aprenda Chines

tem q fazer uma limpa,muito bandido sem recuperaçao lotando presidios

cara suplementaçao nao é tudo, vc tendo uma dieta regrada e com otimos alimentos vc evolui pra caramba,vai por mim eu n uso suplementos.

ah sim,vc pode ter ganhos mas nao tao expressiveis ne,eu acho,mas ve com o tempo,eu nao sei como seu corpo reage

vc trabalha de q?tendo uma dieta boa,nao interfere muito nao,amigo

hummmm nao tem genetica esse garoto pqp

hummmmm q delicias,pena q eu n sei cozinhar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

essas musicas deveriam ser proibidas né,ridiculo!!!!!!!!!!!

nossa parece um touro

negao é foda hein,genetica fudida deles,q inveja rsrsrsrs

parabens a todos vcs,isso q é perseverança e disciplina

cara se vc tem facilidade em ganhar tanto musculos quanto gordura ,entao n se preocupe quando vc tiver o volume q deseja é so secar

pode sim vc vai ter maiores ganhos com o tempo de treino ,creio q a partir dos 17 anos

cara idade n significa nada .qualquer um pode ter um fisico bom desde q seja dedicado e siga uma dieta boa e claro anos de treino tbm

credo veio ,vascularizaçao acho da hora mas desse jeito ja é demais né

o cara é muito denso pqp