Coleman

hehehe frio é foda nao adianta vc fazer cardio mesmo assim vc nao consegue executar os exercicios com a mesma intensidade q no verao

deve ser sido isso mesmo

parabens e q tenha muitos filhos rsrs

kkkk se ta doido tomar 1L de leite vc vai ter uma diarreia,tome depois do treino e um copo ja ta de bom tamanho,amigo

o problema sao os aparelhos velhos esses sim sao uma merda ,arrebenta direto

gostei da simetria mas bora botar volume e densidade nesse corpo

acho q sou ecto-mesomorfo pois tenho os musculos bem desenvolvidos mas estrutura ossea pequena

shape absurdamente fantastico!!!!!!!!!!

hahahahaha bem loco esses dois mosntros treinando

gostei demais do video,aprovadissimo!

hahha bola pra frente depois q vc tiver com um shape bem legal ai eles va querer copiar vcs

eu acho sim ,ve os negros por ai q treinam e vejam o tamanho deles

nao existe biotipo puro,amigo talvez vc seja ecto-mesemorfo ou meso-ectomorfo

cara isso é muito triste mas creio q esses cachorros tem recuperaçao com amor e muito carinho

curti demais o corpo dela!

bom eu nunca passei por isso,pois na minha escola so tinha salgados,mas n liga nao pra isso,n se importe com as opinioes de outras pessoas

torto

q panturrilha cara pqp

a maioria dos negros tem genetica fudida sim

a estrutura mais bela q eu ja vi e na minha opiniao é mais bela estrutura do bobybuilding

faça em pe,sobrecarrega menos a lombar

cara qual a vantagem de fazer academia e n ter uma vida saudavel?tente parar de fumar q sua vida vai mudar da agua pro vinho boa sorte!

o corpo nao é simetrico,mas para ter pico no biceps ,acho q rosca concentrada é uma otima alternativa

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estrutura horrivel