matheuskr

tu mesma já respondeu tudo certinho e de fato 1000 calorias não é nada legal, isso dai já começa a ir pro lado do "starvation mode", funciona a curto prazo como tu mesma respondeu. se eu fosse tu iria numa médica do esporte e pediria uma dieta de acordo com o teu propósito alimentar, que difere de muitos que não entendem a realidade do indivíduo vegano. tu ingerir 1000 calorias e seguir isso é auto sabotagem, está fazendo desserviço contigo mesma. eu ainda insisto na idéia de que alguém tem que elaborar uma dieta pra ti e tu precisa seguir a orientação de quem vai te tirar do teu "plateau".

se usar esteróides desde cedo vai ter que ficar que nem o mark wahlberg dependendo dessas porras, ele tá nessas desde a época da calvin klein...aliás, acho que já usava quando estava preso antes de ser ator, na adolescência.

isso aí tá me cheirando a uma alteração hepática que está sendo causada por uso medicamentoso, tem que fazer um hepatograma e ver os demais marcadores, ver se há outras as.alterações Tu manteve tua testosterona alta assim com o uso de tamoxifeno por acaso? faz uso de alguma medicação? tanto o tamox quanto a metformina, por exemplo, podem elevar os valores de SHBG. Fora isso, tu consome alcool em grandes quantidades? Percebe como teu SHBG vem oscilando pouco a pouco nesses exames? Algo está fazendo teu fígado produzir essa quantidade, liberar mais na corrente sanguinea e não sei até que ponto isso aí é normal. Se não for uso de medicações, pode ser alteração causada por dieta muito restritiva...a glicose abaixa o SHBG, não é a toa que a obesidade é um dos fatores preponderantes no que diz respeito ao SHBG diminuir (tem estudos no pubmed falando disso)

tem q ver o q tá está acontecendo, exames de imagem são necessários porque tu está apresentando sintomas cognitivos...daí não dá pra ficar dizendo "psicológico" e te mandarem pra casa. acredito em ti, tem algo a ser investigado aí. isso me aconteceu uma época, mas no meu caso eu estava fazendo uso de topiramato...

O que parece ter ocorrido contigo é um hipogonadismo adquirido pelo uso de esteróides anabolizantes. o motivo pelo qual ela volta a cair pra essa "baseline", acredito que só com exames complementares de imagem, pedidos por um andrologista...tem que investigar mais afundo isso daí. não é "transitório", se fosse transitório já teria passado, meu amigo...e te digo mais, isso pode ocorrer e ocorre com muitos aqui do forum que fazem ciclos, entram em TPC, pensam que se recuperaram (e não se recuperaram) e já emendam outro ciclo. Desafio eles a ficarem de 6 meses a 1 ano sem usar nem esteróides e nem SERMS pra ver se não ficaram com sequelas. Me diz, o que tu acha? Os trembo-boys ficam exaltados, brabinhos, mas a verdade é uma só: Ciclando novo ou ciclando velho, o cara se fode igual, bem no português... só de modos diferentes. Ou o cara fica "ON-GEAR" ou fica natty, não da pra ficar os 2...o ideal é não pagar o pedágio, corpo de praia não precisa de esteróides. Eu não vou te dar tijolada como muitos dariam, não vou te criticar como muitos fariam, não vou dizer que tu era muito novo como muitos diriam...tenta consertar, quem sabe tem jeito? tem médicos competentes.

pensei a mesma coisa, que tava direto do presídio, treinando e fazendo o registro dos macros hahaha

eu uso cafeína direto, tem dias que chego a usar 800 mg de uma vez só e vou te dizer que pra mim sempre funciona, inclusive sinto alguns efeitos colaterais quando uso doses maiores. parece que para algumas pessoas, a taquifilaxia não ocorre facilmente e eu sou uma dessas pessoas, talvez tu seja também...daí os benefícios continuam.

Não acho seguro usar inibidores de PDE5 como pré treino, por mais que tenham caras que falem do "pump". Dai o cara erra na dose, sofre um quadro de hipotensão ou algo mais grave...melhor deixar esses fármacos pro que eles justamente interessam: facilitadores de ereção. Em relação ao alprostadil, é usado em exames de imagem monitorados (doppler peniano) para induzir a ereção porém em casos onde a pessoa não responde ao inibidor de fosfodiesterase tipo 5, o médico pode indicar pro cara a usa-lo de modo terapêutico e na sua própria casa. dá uma olhada nos vídeos do leandro twin sobre pré treino e os fármacos que mais queimam gordura...lá ele elucida os grandes riscos e alguns benefícios do uso. no meu caso eu uso cafeína em jejum antes de treinar (de 600 a 800 mg, dependendo da minha sensibilidade aos efeitos colaterais em determinados dias) e 5g de creatina, separadamente. não gasto rios de dinheiro com fórmulas mirabolantes pela internet...já usei franol/marax, ioimbina, clembuterol e até puran há anos atrás, mas sinceramente não foram uma boa experiência pra mim. em relação a desejo sexual, ereção...com esse exame (doppler peniano), tu constata se tem algo orgânico causando disfunção erétil na região genital. se não tiver, sobram as endocrinopatias de sempre...fora isso, descartar o uso de medicações que alterem a ação de neurotransmissores, desregulando toda libido. parece complicado, mas não é...não sei porque o pessoal tanto acha que é impossível ter uma libido boa.

Eaee cara, tu tinha dado uma sumida... esses exames foram depois de quando tempo da tua TPC? tá tudo normal e sem sintomas?

bom, é pra recuperar mais rápido teu eixo gonadal. com o SERM, há uma liberação de lh/fsh que normaliza a produção endógena de testosterona e esperma. faz uma tpc com clomid que logo volta ao normal ou se quiser esperar meses, dai é contigo...sei que não ajuda falar isso, mas espero que tu melhore do que tu está passando na tua vida.

nem todos anticoncepcionais causam problema de libido... nenhuma das minhas ex tinham essa queixa. aliás, não sei quem era "pior", eu ou elas .O melhor é ir numa médica da medicina esportiva e pedir uma reposição de testosterona em uma dose fisiológica para mulher. Só tenham em mente que infelizmente não da pra se queixar dos efeitos adversos, se aumentar os pêlos (hirsutismo) ou a oleosidade, tem que lidar com isso do melhor jeito possível. enfim, libido volta rápido se o problema for hormonal...também não adianta cortar o anticoncepcional e engravidar, dai sim!

Apesar de eu me guiar mais por estudos por causa da base científica, eu não gosto de desmerecer outras alternativas...Contudo, é melhor se garantir sempre. Para TPC o que tem eficácia e comprovação há anos é o uso de SERM (clomifeno ou tamoxifeno) e para tratar prolactina elevada se usa cabergolina (alguns ainda defendem o uso de bromocriptina) Pra ginecomastia é melhor prevenir sempre do que remediar, nem sempre o tamoxifeno faz milagres em casos onde a pessoa foi negligente demais consigo mesma...no grau 3, o tecido mamário já sofreu grande alteração e tem que buscar recurso operatório.

o jogaib tem a opinião dele, talvez porque ele nunca tenha visto sintomas na prática clínica em nenhum paciente dele...o problema é usar muito inibidor de aromatase e começar a impactar em outros sistemas do corpo, onde o estradiol é uma hormônio de demanda indispensável. olha pelo lado bom, não precisa de receita pra anastrozol e tu não depende da boa fé dele pra te receitar. tu não te sentia melhor com o E2 alto como estava antes? também não adianta ficar bonitinho no papel (20 picogramas) e os sintomas terríveis.

pois é, mas o teu coach deve ser tarado por inibidor de aromatase. o ideal é tu não ser escravo de IA, porque tu vai ficar oscilando entre baixo e alto o tempo todo? acho que seria mais prudente manter tua testosterona dentro de níveis fisiológicos (no top range, que seja) e muito eventualmente usar IA, se necessitar...não acho estradiol o hormônio do mal, só se torna para esses lunáticos tipo o lee priest (que quase morreu mais de uma vez, acha que é invencível), o piana que faleceu há tempos e esses caras inconsequentes que enchem o rabo de bomba até dormindo, dai não há corpo que aguente. numa dessas tu começa a pegar roids que não são subdosados (vai saber) e dai sim a tua TRT vira um BLAST, né? dai E2 vai ser o menor dos teus problemas a longo prazo. enfim, acho IA importante, mas tem uma outra tchurminha ai da ciência que prefere ajustar a dose de testo, pra não acontecer isso que está havendo contigo...e eu comecei a achar interessante o argumento deles.

Não acredito que teu estradiol vai saltar que nem o Michael Jordan, mesmo que retire "cold turkey", não acho que vai acontecer algo horripilante e subir de maneira anti fisiológica, mesmo com a soma das enzimas que estavam inativas. Acredito no efeito rebote com certeza, mas se o cara tá em "crash" com o E2, como tu sugeriu que possa ter ocorrido contigo, então cá entre nós...melhor que suba essa porra logo do que ficar zerado, ao menos teus sintomas melhoram.

Cara, já estive nesse barco ai. Os antidepressivos da classe da fluoxetina (ISRS) são assim, já usei muitos lá na adolescência e eles interferem na libido...Um que até poderia te ajudar (ajuda mais as mulheres, mas há relatos de homens que se beneficiaram) é a bupropiona. Acredito que pra não haver tanta interferência dos ISRS se tu seguir usando eles, tu teria que fazer uso de uma dose consideravelmente menor e experimentar, ver no que dá. Não pensa em ti como um "portador de uma deficiência", isso não vai ajudar a te sentir melhor.Faz aqueles exames citados acima pelo @Rebolin e vê onde tu te enquadra. As vezes uma situação hormonal desfavorável é a explicação para um problema orgânico, que está sendo agravado pelo estresse psicológico. É tão fácil e, diga-se de passagem preguiçoso, para alguns médicos atribuirem uma sintomática inteira a algo "psicológico", quando as vezes tem uma causa subjacente, como uma endocrinopatia e/ou sintomas de hipogonadismo. Seguidamente o indivíduo é catalogado como "normal" nos exames de dosagem hormonal (testosterona e afins), por estar dentro de um valor de corte laboratorial, mas pode não ser o valor ideal para as funções fisiológicas daquele corpo.

testa, se achar que tua libido não tá voltando, migra pro clomid...aliás, o lucas caseri lançou um livro de trt e tpc, se não me engano...lá ele aborda o clomifeno, inclusive pra uso off-label (sintomas de hipogonadismo)

Cara, tu prefere mesmo tpc com tamoxifeno em vez de clomifeno? Bom, o próprio Haluch esses dias falou melhor do Clomid pra TPC e o Lucas Caseri também. Não digo que a palavra deles é Lei Federal e nem sou endorser dos 2, mas como eles tem estudado e se atualizado bastante, vale a pena cogitar isso. Via de regra ambos tem efeitos colaterais similares e o ideal é usar a curto e médio prazo, a longo prazo não acho lá muito seguro pela questão dos disturbios visuais que são recorrentes no pessoal que abusa...

O intuito da TPC é restaurar a função do eixo gonadal mais rapidamente e apenas o uso de um SERM é suficiente (clomifeno ou tamoxifeno - eu prefiro clomifeno) e nada mais é necessário...Assim dizendo, o cara poupa dinheiro com outras coisas. A mesterolona aparentemente parece não prejudicar o eixo hpt, apesar de que tem opiniões mistas sobre isso na própria literatura...o @krebz postou aqui esses dias um paper que ele encontrou do proviron e se eu não me engano dizia que em doses maiores, havia algum grau de supressão...Bom, tem que ler. Enfim, quem tem o verdadeiro poder de incentivar a liberação de gonadotrofinas (LH, FSH) é o SERM e ponto final.

Não tem muito estudo em cima de SARMs como tu bem sabe, mas ao que tudo indica o próprio LGD pode causar alguma supressão da testosterona endógena. Se de fato causa isso, então ele manipula o sistema endócrino...Não sabe sabe muito deles, por alguma razão egomana não financiam grandes estudos. Alguns usuários ficam pasmos e fazem vídeos comparando exames de sangue de antes/depois, alegando não saber que causaria supressão. Por via das dúvidas, melhor prevenir ginecomastia e melhor fazer TPC depois...Melhor se precaver do que acreditar em receita de bolo desses nigga internet afora "jurando" com base em puro empirismo que é totalmente seguro, depois não vão pagar tua cirurgia.

thunder, o clomifeno (de acordo com alguns papers em inglês, estimula melhor o GnRH --- LH/FSH --- do que o tamoxifeno) já vai fazer tu voltar a produzir testosterona e esperma, não precisa gastar dinheiro com outra coisa a não ser um SERM. nada te impede de usar o que tu quiser, só acho contraproducente já que teu objetivo é voltar a produzir LH/FSH, não colocar pra dentro do corpo uma gonadotrofina que mimetiza a ação do LH.

outra coisa que é importante ponderar pros curiosos, pra não beber 6 litros de água de uma vez só pra não ocorrer hiponatremia e correr risco de morte. não precisa de loading, se está te incomodando volta pra dosagem de 3 a 5g.

Numa dessas alguém inventa um lab under chamado de "Ultra-Fake-Pharma" e o pessoal compra em atacado, pra estocar em casa...

e tu vai usar 5 miligramas de uma medicação oncológica conhecida como anastrozol, de 2 em 2 dias? tá ok...

tpc serve pra restaurar o eixo gonadal, constituido por hipotalamo-hipófise-testiculos (eixo HPT). o que se usa é um SERM, normalmente clomifeno (há quem prefira tamoxifeno.) o objetivo disso é acelerar o processo de recuperação dos teus hormônios sexuais e só consegue atingir isso usando um SERM. A finasterida não serve pra TPC e minoxidil também não e ele não interfere em hormônios, ele promove efeito vasodiltador e age nos foliculos pilosos. O grande problema da finasterida é que reduz demais o DHT, que apesar de ser o hormônio responsável por agravar a alopecia androgenética, também está relacionado a libido sexual...infelizmente é uma medicação que tem absorção sistêmica e vai se ligar não apenas aos receptores dos foliculos pilosos do teu cabelo como se deseja, dai já viu o que eu quero dizer...vai interferir no restante. Sugiro que tu dê uma pesquisa sobre a escala hamilton norwood e vê se tu te enquadra nas fotografias...não faz sentido usar nada pra calvície se tu não está com problema de queda de cabelo. Não sei se alguém pode te garantir que tu vai ficar careca por usar esteróides, tem pessoas que desenvolvem pequenas entradinhas na região das têmporas (sugiro que olhe o ator timothy olyphant, dos 20 aos 50 é a mesma coisa, a "alopecia" dele estacionou). Na prática, vejo muitos usuários de esteróides que relatam queixa de queda de cabelo usando por muito tempo...Tem gente que usa 6 meses direto e não tem nada, outros tem um "efluvio telógeno" praticamente, começa a cair vigorosamente. Existia um teste genético vindo dos EUA aqui no Brasil chamado de "Hair DX", porém não sei te informar se ainda está no mercado e ele era muito eficiente pra constatar a tua dúvida. Dosagens baixas são seguras do ponto de vista clínico, a chance de tu te lesar diminui, tem gente que faz tudo de acordo com a própria vontade e começa a se encher de problema... com doses menores, os resultados são menores. Se fosse fazer um ciclo, ao menos coloca testosterona junto e não faz um muito curto, senão nem vale a pena inibir teu eixo pra nada...