Amandex

Acompanhando 👀 Boa sorte, espero que dê tudo certo!!!

Obrigada Sam_10 Estou um pouqinho atrasada por aqui rsrs mas mesmo assim, valeu por todos que responderam! No fim, tomei e não senti tanta diferença. Iniciei esse ano com outro nutri que está sendo bem mais assertivo, agora sim os resultados estão vindo. Consegui aumentar massa magra e reduzir gordura.

Fiz exame de sangue BEM detalhado, a referência era para mulher sim Insulina estava super dentro da referência. O único mal que percebo é queda de cabelo bem acentuada Você acha que deixar para tomar Testo(não natural) junto com um treino e dieta para hipertrofia seria melhor ou indiferente?

Olá pessoal Fiz exame de sangue e deu que minha Testo Livre está baixa. Parei de tomar anticoncepcional em março Gostaria de saber sobre experiências com a Ashwagandha para o aumento de testo de forma natural. Minha estratégia Já li que o aumento pode ser de até 15%, que não é tão expressivo Estou num treino e dieta para perda de gordura até o fim de set. Minha ideia é continuar com Ashwagandha até o fim desses 2meses, depois disso iniciar dieta + treino e também a parte hormonal, tudo focado no aumento de massa. O que acham? Quem tiver alguma experiência e puder compartilhar ficarei muito feliz? *Desculpe se repeti o assunto. Vi alguns tópicos por aqui mas nenhum esclareceu minhas dúvidas