MÉNI

Também sigo mais ou menos essa, se for sólido 1 hora até 1 hora e 30 min antes do treino! Se for líquido 30 min a 40 min antes, Abraços !!!

Boa tarde galera, vou postar uma foto batida pela manhã, e gostaria pela opinião de vocês, saber quanto mais ou menos tenho de BF. AQUI MINHAS MEDIDAS Altura : 177 cm Peso : 81 kg - 79 agora dia 17/04/13 Braço D: 39,5 Frio cm Braço E: 39 Frio cm Barriga( altura umbigo) : 95 cm Coxa D: 57 cm Coxa E: 56,5 cm Pant. D: 37 cm Pant E: 36 cm --' dia 01/04 http://img543.imageshack.us/img543/5473/rereg.jpg dia 14/04 http://img255.imageshack.us/img255/7421/20130415092153639.jpg OBS: Estou em cutting, antes (há 2 meses) estava com 4 kg a mais que agora, e 8cm a mais de barriga! Estou tomando clembuterol e dieta é lógico. E SIM meu bíceps é curto mesmo, genética de costas largas e bíceps curto! ANOS E ANOS DE BEBEDEIRA DÁ NISSO, PAREÇO UMA GRAVIDA!

Acho melhor você secar e depois ver oque realmente precisa melhorar, assim não da pra ter ideia, pois você pode ter gordura acumulada em alguns lugares com maior quantidade que outros... Eu chuto perto dos 30% de BF

para já de tomar!

mássss quem vai se aplicar todo dia clemb, se é encontrado com muito mais facilidade, o em gel por exemplo! Abraços

E ai amigão Blz? cara eu acho que você deve ta bem rolisso pra fazer esse ciclo porque não faz um cutting antes? É oque eu to fazendo tmb tava com 103 cm de abd, to com 94 já, diminuiu bastante, to indo usando clembuterol, to achando legal! ciclo de 4 semanas? Acho que aqui você tem que dar uma boa lida então http://www.hipertrofia.org/forum/topic/4056-ciclos-curtos/ e ! Quais os motivos de um ciclo curto? Não vai ganhar nada muito exuberante, tanto em termos de ganhos quanto colateral é claro. valeu djow, abraço!

Em quanto tempo você ganhou 25 kg? Começou a tomar e malhar com quantos anos?

E pintar de outras cores, cores mais vivas! kkk

Harry, se sua intenção é o bulking mesmo, na minha opinião eu acho que pela manhã jogava uma proteína junto com essa aveia e leite, uma albumina ou whey... E continuava no resto mais ou menos a mesma, só diminuiria a quantidade de arroz e feijão nas refeições de almoço e janta... Mas não muito algo em torno de 100g como você falou. o carb/kg em bulk deve ser alto mesmo

Então tá, então formula melhor essa tua pergunta, sempre tomei creatina e cafeína e nunca me cortou o "efeito" tanto um quanto o outro, e porque do no2 x bcaa? E aqui lógico que vão te dizer growth porque não sei se você percebeu mas a growth é a unica empresa que vende suplementos aqui no fórum... e antes de perguntar qual o melhor, oque traz mais efeito, quando tomar, tu tem que dizer qual teu objetivo,

E eu tenho uma estria que vem no bíceps/peito que parece ter passado o facão em cima, deve ter meio metro de estria. Depois de 4 anos treinando eu descobri só agora que a culpa é do meu dia de treino favorito "bíceps e peito", Vida De Merda

Ficou show, man... Ta com quantos kg mesmo? Sentiu muitas dores nas aplicações de stano? Ganhos sólidos não parece ser um corpo retido, parabéns curti!

rvtz, você ganhou 12kgs depois da tpc? Usou mais alguma droga ou só essas, com essas dosagens mesmo? Manda o link do seu relato, se você fez. Valeu

Posta a sua dieta, você nem postou, achei que para um relato, era obrigatório postar. Enfim eu tava lendo que você ta sem grana, e a galera deu a ideia de você pegar mais um bujão de stano, mas tenha uma coisa em mente, não adianta comprar mais um bujão de stano pra ganhar sei la 2 ou 3 kg a mais se não tiver a grana pra comprar a TPC... Que provavelmente usaria a serms, deve custar em torno R$ 120,00. Pelo que tinha visto aqui na cidade... Aliás se não comprar a tpc no final do ciclo vai perder grande parte da massa muscular que você ganhou. Resumindo jogando dinheiro fora, e mais importante sua saúde.

Eu tenho uma opinião formada, o fórum hipertrofia tem conteúdo mais do que necessário para responder esse tipo de dúvida falta de pesquisa sem a necessidade de poluir tanto o fórum com perguntas e duvidas já comentadas e discutidas. O cara ta querendo saber, se vale mais a pena comprar uma cafeína ou uma creatina, não deve saber nem pra que serve cada um, pois com o mínimo de conhecimento saberia que os dois suplementos tem uma finalidade completamente diferente.

morreu! Ele pegou + 4 duras, então daqui a 2 semanas deve ter retorno... Eu acho, mas vai relatando ai cara...

Existem clembuterol, em gel, capsula e injetável também!

Realmente o cheiro e gosto do baunilha, morango lembram muito leite em pó, mas eu gosto pra caralho! Ja tomei syngex, optimum, universal, várias marcas brasileiras, e realmente esse é o meu preferido, no sabor é claro, não vamos comparar qualidade de produtos, mas atualmente eu tenho na cabeça que custo x beneficio é esse mesmo!

Acho que nunca vi um relato de um m-drol de alguém que ganhou tanto como você, relação por tempo.... Se essa foto ai é sua, quanto ta medindo de braço? Ta animal cara!!! antebraço ta acompanhando... Faz treino de antebraço ? Abraços

Olá para todos, ressuscitarei o tópico acabei de ver esse tópico, eu compro o suplemento direto do fornecedor (representante na verdade, que vende para as lojas)! Mas tenho que comprar no mínimo R$600,00 de suplementos, mas compro só whey mesmo! Eu pego o 3w, e também o 100% e algumas outras coisas, um descontão, to pagando 84,50 a cada 2 kg de whey! Então, estou em cutting e todos sabem que proteína é muito importante nessa faze, não perdi praticamente nada de massa magra, claro estou tomando + - uns 3 kg de whey por mês e outros suplementos (com dieta regrada) , enfim, o sabor também é uma delicia (baunilha) viciante na verdade... Aprovado, quem tem medo de comprar pode comprar que é muito bom.

E ai man, ta pesando quanto já? Ganhou uns 10kgs? hehe... Comprou de alguma loja confiavel o m-drol? Pois muitos dizem que o mesmo não está mais sendo produzido... bons ganhos... abraço

Você percebe que está forte quando vai ao médico pra fazer exames tira a camisa e a primeira pergunta é: Você ta tomando bomba? Você diz não, não estou tomando, só alguns suplementos... dai sua mãe sai da sala e ele pede pra você ficar, e fala: ta pode me falar agora, oque você ta tomando? Pode me falar a verdade! kkk

na minha opinião, há perdas mas são muito insignificantes, se não for muito, ou muitas vezes é claro rsrs o difícil é se controlar depois que está com um copo na mão!

pior que é verdade a galera acompanha o relato desde o começo e chega no final e nada! Mas calma ai, capaz do cara ter se enrolado um pouco...

galera apressada, espera o cara atualizar PQP... Ja vi relatos que demoraram 1 a 2 semanas para relatar, fazer oque tem gente que não pode fica no pc o dia todo... 8 kgs de massa muscular ja está de bom tamanho, mas acho que dava pra ganhar mais... Só espera acabar a tpc pra ver quanto vai ficar... boa sorte ai!