Padrão

Corta a trembolona do homem hehehe está ficando maluco.

Assim como eu, tenho total auto controle, como uma caixa de bombom mas só uma pq to em cutting

Aqui bebê, obrigado denada tem tudo que tu precisa

Treino da 1a semana de agosto: rep kg A1 10 60 Supino Maq 9 50 Supino Maq 10 40 Supino Maq 10 77 Remada baixa 10 70 Remada baixa 10 36 Remada inc uni halter 10 30 Remada inc uni halter 11 93 Crucifixo Máq 9 93 Crucifixo Máq 9 93 Crucifixo Máq 10 8 Crucif Inv halter 9 55 Triceps corda 7 55 Triceps corda 10 8 Lateral ombro Halteres 10 8 Lateral ombro Halteres 10 8 Lateral ombro Halteres 8 15 Rosca bnc scott barra 8 15 Rosca bnc scott barra 7 16 Biceps banco Inclinado 5 16 Biceps banco Inclinado 15 65 Abd obliq polia frente rep kg A2 20 100 Puxada frente maq pegador 9 120 Puxada frente maq pegador 8 120 Puxada frente maq pegador 10 25 Polia alta peitoral baixo 8 25 Polia alta peitoral baixo 8 25 Polia alta press 6 25 Polia alta press 10 60 Remada alta corda 9 60 Remada alta corda 8 60 Remada alta corda 11 20 Desenvolvimento barra frente banco 9 20 Desenvolvimento barra frente banco 11 20 Polia coice tric 6 20 Polia coice tric 12 8 Lateral ombro halteres 7 9 Lateral ombro halteres 8 18 Rosca Martelo 8 12 RoscaConcentrada 7 65 tríceps barraV de pé de costas 7 60 tríceps barraV de pé de costas 15 60 Abd polia frente 15 60 Abd polia frente rep kg B1 7 70 Agach livre 7 70 Agach livre 7 34 Búlgaro 12 104 Extensora 14 50 Flexora 10 57 Adutora 10 60 Pant sentado 11 60 Pant sentado 9 60 Glúteos polia 12 80 Trapézio Enc 10 80 RDL 10 80 RDL 10 80 Pant de pé 9 80 Pant de pé 6 41 Flexora deitado 6 36 Flexora deitado rep kg B2 8 63 Adutora 9 57 Adutora 8 57 Adutora 11 104 Extensora 10 57 Flexora 9 57 Flexora 5 45 Flexora Deitado 6 36 Flexora Deitado 10 200 Pant legpress 10 200 Pant legpress 5 240 Leg45 5 200 Leg45 9 190 Leg45 10 80 Pant de pé 10 80 Pant de pé 6 60 Agach Hack Reto 5 60 Agach Hack Reto 10 60 Stiff 10 60 Stiff 10 80 Trapézio 8 80 Trapézio 6 180 Elev Pélvica 10 160 Elev Pélvica Totais: Séries isolador composto peito costas bíceps tríceps delt anter delt late delt post trapézio abd puxar empurrar 23 15 10 10.6 10.1 12.4 8.5 8.4 5.4 6 5 10 10 coxa bicps/tricps 27.9 22.5 isolador composto quadríceps posterior glúteos panturrilha adutores eretores trapézio agachar levantar estender quadril 16 7 11 13.9 14.8 11.5 6.2 8.2 3 8 4 8 trapézio total 9 A1 22 A2 22 B1 16 B2 23 TOTAL semana 83 Tonelagem peito costas bíceps tríceps delt anter delt late delt post trapézio A1 4147 2130 1497 2953.5 2073.5 240 1145 1065 A2 800 5780 2584 1895 1610 1996 2506 1820 Semanal 4947 7910 4081 4848.5 3683.5 2236 3651 2885 quadríceps posterior glúteos panturrilha adutores eretores trapézio B1 2786 3137.4 3365 3256 921.6 2137.6 960 B2 6518 4978 7536.2 7275.8 2923 4794 1440 Semanal 9304 8115.4 10901.2 10531.8 3844.6 6931.6 2400 semana mes objetivo1 objetivo2 estratégia consequencias 1a agosto maior amplitude nos movimentos, melhor execução, e portanto, menor carga, maior foco no músculo alvo manter o peso e as medidas dieta normo menor carga, menor tonelagem, mais séries, mais repetições

Exemplo: Meus estradiol deu 12,1 ng/dl daí você multiplica por 10 vira pg/ml. No caso se esse seu valor de 63.3 for ng/dl está extremamente alta e se for pg/ml está totalmente normal.Espero ter ajudado.Responde aí

Só cuidado com o que ingere, pode sabotar tua dieta. 1 lata de cerveja tem entre 115 e 170 calorias. (a depender da marca) 1 lata de coca-cola tem entre 140 e 150 calorias. (a depender do tamanho da lata) Como dificilmente alguém toma uma latinha só, com 3 você ingere aí quase 500 calorias. E o álcool é catabólico, pesquisas apontam que acima de 3 latinhas por fim de semana já é o suficiente para começar a atrapalhar nos ganhos anabólicos.

Ficou 20 anos tomando hormônios, mas o essencial que era um gardenal nunca foi atrás 🤷

Ng/dl, porque?

Qual a medição do estradiol ? ng/dl ou pg/ml ?

Tem exemplos de ciclo em vários locais por aí, inclusive aqui no fórum. Sendo primeiro contato é bom começar com enantato e ver a resposta, você pode não se dar bem com hormônios e não vai querer uma droga extremamente longa e que inibe o eixo tão forte quanto a deca logo de cara. Doses pra primeiro contato é sempre conservador. Uma TRT seria algo de 0,5ml a cada 7~10 dias. Então a partir daí você já tem uma noção de que 1 ml/semana já é suprafisiológico. No demais pessoal já lhe deu a ideia, tem que entender direito o que vc está tomando e se realmente está regrado. Só estou agregando um pouco mais de informação pra você não ficar perdido caso vá fazer o ciclo independente do nosso posicionamento. Obs: Se for entrar, entre pra ficar, o ciclo pode ser uma boa pra ver se você é pra isso, mas lembre que depois que começa é "pra sempre", então já vá decidido a ficar bons anos se aplicando direto, se não é melhor não se envolver, só vai se encher de colateral.

Treino de ontem: Lower: Agachamento frontal - 3x12 - 28,75 kg de cada lado Levantamento terra romeno - 3x12 - 37,5 kg de cada lado Leg press 45º - 3x12 - 250 kg Cadeira flexora - 3 x max - 47,5/42,5/37,5 kg Cadeira adutora (60s de isometria no início) - 4 x max - 10/10/9/8 placas Panturrilha sentado - 4 x max - 45/40/40/30 kg Hiperextensão lombar isométrica - 12,5 kg de cada lado Prancha lateral na bosu ball - 3x55s - peso do corpo + 8 kg Ontem caiu água entre a capa e a tela do meu celular e não deu pra anotar as repetições certinho, mas aumentei o peso no agachamento.

Cuidado viu, já mandaram pra equipe do seu "tio" que você esta usando o nome dele pra vender consultoria na internet. Fica criando essas fanfic doida ai pra iludir gente na internet....

Posta umas fotos no auge e agora pra gente ver como muda e como fica um shape com 20 anos de hormônios.

A gente só quer saber se tu mentiu antes, depois, ou tá mentindo o tempo todo. E as doenças crônicas? E o infarto?

Geralmente esse sintoma (perda de ereção durante o sexo) está associado a estradiol baixo, apesar de o seu não parecer tão baixo. Talvez esteja baixo pro nível atual de testo. Com a retirada da primo o estradiol deve subir um pouco, então pode ser que ajude. Eu testaria também reduzir a prolactina pra abaixo de 10.

Se eu dá atenção para vocês será como se eu voltasse no tempo lá para meus 14 anos de idade... É nessa idade que crianças brigam, sigo bem e em frente🖕🏻🖕🏻 Qualquer dúvida me chama meu tio é open Olympia

sem mais

O que seria alimentação limpa? é tudo pesado, ou só come saudavel? O nome do Lab é "farmacia"? porque enan tu não consegue de farmacia e nem deca de 1ml/250mg (só 1ml/50mg) Vai fazer ciclo e tpc? sabe que o que vem com suco fica somente com o suco ne? é tipo usar um nitro num carro, quando vc parar de ejetar o nitro o seu carro perde desempenho voltando ao "normal" com sorte se não danificou nenhuma peça (você nesse caso é o carro) Se for fazer começa só com testo e ve como teu corpo reage porque depois tu fica broxa e não sabe se ta vindo da deca ou da testo e dai tu começa a jogar farmaco e logo logo vira estatistica do forum com um post "ajuda libido sumiu" Vai na boa brow se ja ta a essa caralhada de tempo treinando tu tem paciencia pra treinar mais uns 6 meses usando só testo que ja vai dar um up, ai se tu ver que se deu bem e não teve nenhuma complicação dobra a dose de testo (que tu ja sabe que ta se dando bem) ou joga uma dequinha

preconceito man, deixa o cara contar a historia dele, vai ser igual o maluco do teste de DNA

Que post de 💩💩💩

Fala rapazeada, primeira vez postando aqui. Tenho 31 anos 80kg. Comecei a treinar com 14 anos e 50kg, desde então venho treinando natural ate que aos 21 anos fiz o uso de oxan, acho que 40mg, eu nao tinha muita informação sobre o assunto e nem sabia o que era oxan, eu tive um resultado legal mas nada muito expressivo, depois disso nunca tive nenhum contato com hormônios. Bom, chegou a hora de fazer amor com suco, sei bem dos riscos e colaterais, enfim, minha duvida é em relação a quantidade de enantato e deca e a duração de ciclo. tenho 20 ml de Enantato 250mg/ml e 10ml de deca 250mg/ml de farmacia Tambem tenho duvida se começo esse ciclo só com Enantato e provavelmente eu va fazer outro ciclo no futuro com deca ou se jogo enantato e deca ja nesse primeiro ciclo. ciclo de 10 a 12 semanas, li que a deca demora a fazer efeito e seria melhor pra um ciclo mais longo? alimentação 80% limpa como estilo de vida, bf 12%. Aceito sugestões. tmj

Eixo hormonal ou psicológico kkk acho que os dois estão zoados

Faço cardio dsdn, corro 1vez por semana. Inclusive tomei tadala 30mg antes da relacao para desbloquear a mente e n da efeito nenhum

Alerta de tópico desenterrado de 2022. De qualquer forma, como a info pode ser aproveitada por outros... eu levaria tudo o que o doutor citado com o pé atrás. Isso que eu sou um fã de deca only/base. Além dos furos em certos argumentos, o cara parece não saber separar as crenças pessoais dele da medicina em si. Isso pra mim acende uns 82 red flags

Parei de ler quando li Rômulo Jogaib e Monster Cast. Tá foda...