Category: Suplementação

Artigos sobre suplementação!

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Os melhores suplementos para emagrecer

Enquanto suplementos para emagrecer não são pílulas mágicas que fazem pessoas com péssimos hábitos alimentares perderem peso da noite para o dia, estas substâncias, com certeza – quando usadas em conjunto à uma dieta...

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Suplementos não fazem milagres

Descansando entre uma série e outra de supino, não pude deixar de ouvir a conversa entre um cidadão e o professor que estavam no banco ao lado. O cara reclamava que apesar de estar...

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Creatina engorda ?

Faz sentido pensar que a creatina engorda. Um dos efeitos “colaterais” do suplemento é o aumento da retenção de líquidos, o que, automaticamente, faz com que as pessoas pensem que ficarão inchadas ou perderão...