ducky123 1 Postado Outubro 22, 2012 às 10:00 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 10:00 Uma duvida que eu tenho eh a seguinte: O certo eh comer de 3 em 3 horas,pra tmb nao catabolizar. Por exemplo: eu saio de casa 5h pra ir na aula(antes de sair tomo 1 vitamina de banana c/ aveia e como 1 pão) , qnd for 8h,como 1 barra de proteina da VO2. Dps que eu como essa barra,eu nao fico,tipo,SATISFEITO,ainda fico com 1 pouco de fome,ai dps de um tempo,minha barriga começa a roncar,querendo comer + alguma coisa.. A minha duvida eh essa: se minha barriga estiver roncando,e eu estiver com fome,mesmo tendo comido essa barra de proteina,eu vou catabolizar? tipo, se eu tiver sentindo fome,eu to catabolizando? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduuaardoo 29 Postado Outubro 22, 2012 às 11:02 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 11:02 não né mano, tipo quando vc come, o alimento fica cerca de 4 horas dentro do seu estomago... e isso de comer de 3 em 3 horas é mito... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ducky123 1 Postado Outubro 22, 2012 às 11:12 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 11:12 mas tipo,= falei em cima,a duvida eh: se minha barriga estiver roncando,e eu estiver com fome,mesmo tendo comido essa barra de proteina,eu vou catabolizar? tipo, se eu tiver sentindo fome,eu to catabolizando? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Outubro 22, 2012 às 11:23 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 11:23 Você não vai catabolizar por estar sentindo fome, mesmo após de comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduuaardoo 29 Postado Outubro 22, 2012 às 11:32 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 11:32 vc só vai catabolizar se faltar nutrientes ao seu corpo.... como vc toma a vitamina de banana com aveia e 1 pão.... é bastante carb então de boa..... só acho q falta proteina nesse café da manhã ai.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ducky123 1 Postado Outubro 22, 2012 às 11:48 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 11:48 oq posso por entao? pra proteina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Outubro 22, 2012 às 11:53 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 11:53 Ovos? Whey? Albumina? Peito de peru? File de frango? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Outubro 22, 2012 às 12:50 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 12:50 CDatabolismo ocorre o dia todo em todo mundo. Assim como o anabolismo. São processos que não se pode interromper. Dependendo das condições de dieta e hormônios, e do balanço de niotrogênio, um ou outro porde ocorrer mais em relação ao outro. Então basicamente se vc está em uma dieta hipocalórica, vai catabolizar mais do que sintetizar. Simples assim. Não importa o que você faça. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alansinho 3 Postado Outubro 22, 2012 às 23:36 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 23:36 CDatabolismo ocorre o dia todo em todo mundo. Assim como o anabolismo. São processos que não se pode interromper. Dependendo das condições de dieta e hormônios, e do balanço de niotrogênio, um ou outro porde ocorrer mais em relação ao outro. Então basicamente se vc está em uma dieta hipocalórica, vai catabolizar mais do que sintetizar. Simples assim. Não importa o que você faça. Explicou Tudo#. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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