Gabriel.O 128 Postado Outubro 9, 2012 às 23:41 Compartilhar Postado Outubro 9, 2012 às 23:41 A medida do braço é contraido ou normal? Ta com ótimo shape cara, parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dogg 0 Postado Outubro 9, 2012 às 23:48 Compartilhar Postado Outubro 9, 2012 às 23:48 parabêns mano me incentivou . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hawk66 1 Postado Outubro 11, 2012 às 12:18 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 12:18 Murilo, posta os treinos que usou p/ gente. Vlw ae cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PSO 143 Postado Outubro 11, 2012 às 14:11 Compartilhar Postado Outubro 11, 2012 às 14:11 mede quanto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardo77 25 Postado Outubro 12, 2012 às 16:34 Compartilhar Postado Outubro 12, 2012 às 16:34 muito bom os resultados,parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muriloforestti 1 Postado Outubro 13, 2012 às 01:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 01:24 (editado) hawk66 as principais mudanças q eu fiz no cutting no meu treino foi aumentar as repetições e diminuir o peso e sempre trocar as exercicios de 3 em 3 meses pro musculo n acostumar, sempre dando valor pros exercicios compostos. --- Gabriel.O contraído --- PSO 1,70 Editado Outubro 13, 2012 às 01:25 por muriloforestti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hawk66 1 Postado Outubro 13, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 16:28 Obrigado Murilo, porém e quanto ao treino que usou para o ganho de massa? (quando você estava fazendo o bulk sujo). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr das Anilhas 7 Postado Outubro 13, 2012 às 21:18 Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 21:18 Murillo, posta foto da perna aí! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zohan 31 Postado Outubro 13, 2012 às 21:33 Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 21:33 Passando só pra dar os parabéns msm q vc merece cara, boa evolução ~Abrçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewMonster 12 Postado Outubro 13, 2012 às 21:44 Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 21:44 (editado) Parabens ae mano, dps do cutting shape ficou mto bom!Otima evolucao Editado Outubro 13, 2012 às 21:45 por NewMonster Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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