scarpelly 2 Postado Outubro 3, 2012 às 21:56 Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 21:56 em 2 meses da para ter muitos ganhos, e logo apos mandar um cult ou e melhor fazer mais tempo de bulk? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Megalondon 7 Postado Outubro 3, 2012 às 21:58 Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 21:58 mais tempo de bulk, quantos quilos vc conseguil nesses meses? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
scarpelly 2 Postado Outubro 3, 2012 às 22:00 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:00 mais tempo de bulk, quantos quilos vc conseguil nesses meses? mais tempo de bulk, quantos quilos vc conseguil nesses meses? tentei fazer um limpo consegui 6kg, so estou com medo de engordar muitoo pq quando e comecei estava com 1,76 com 75kg agora ja estou com 81 kg ganho mais?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Outubro 3, 2012 às 22:01 Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:01 tentei fazer um limpo consegui 6kg, so estou com medo de engordar muitoo pq quando e comecei estava com 1,76 com 75kg agora ja estou com 81 kg ganho mais?? Limpo,6kg.Tá excelente ! Sabe se o bf aumentou muito ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
scarpelly 2 Postado Outubro 3, 2012 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:03 um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso Limpo,6kg.Tá excelente ! Sabe se o bf aumentou muito ? Limpo,6kg.Tá excelente ! Sabe se o bf aumentou muito ? um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Outubro 3, 2012 às 22:04 Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:04 um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso Foi limpo mesmo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
scarpelly 2 Postado Outubro 3, 2012 às 22:07 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:07 Foi limpo mesmo ? Foi limpo mesmo ? + o - mas quando comecei o bf tava meio alto pq estava um poco acima do peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduuaardoo 29 Postado Outubro 3, 2012 às 22:11 Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:11 scarpelly meu piru leonardow reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
scarpelly 2 Postado Outubro 3, 2012 às 22:12 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:12 scarpelly meu piru scarpelly meu piru ... lixo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuisEduardo 0 Postado Outubro 3, 2012 às 22:46 Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 22:46 pelo que leio, um bulk limpo se consegue uns 2 kilos por mês. eu por exemplo, ganhei 4 kilos em 2 meses, fui de 74 para 78kg, e de 9,8 para 10,3% de BF. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora