dorsalina 56 Postado Setembro 28, 2012 às 13:08 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 13:08 E para mulheres, qual exemplo de shape que dariam sem dorgas ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Setembro 28, 2012 às 13:36 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 13:36 acima de 40 com bf na casa dos 10 é bem complicado... experiencia própria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dorsalina 56 Postado Setembro 28, 2012 às 14:34 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 14:34 Poizé, isso eu não sei, até pq é uma questão bem obscura, visto que a maioria delas só quer hipertrofiar pernas e bunda. verdade, gostaria muito de saber aproximadamente (no geral é claro) o limite de uma mulher sem dorgas. Obs: pois é, treino superiores igual uma louca e eles estão apenas marcadinhos ainda... é o maior mito do universo da musculação feminina, acham que ficarão gigas e treinam braço como se estivessem se alongando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zxjr 2 Postado Setembro 28, 2012 às 16:49 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 16:49 tirei essa foto hoje depois do treino, cheguei até isso naturalmente, só pra ter uma noção. http://sphotos-c.ak....047933140_n.jpg com pump nao vale =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Fellipe Resende Postado Setembro 28, 2012 às 17:10 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:10 eu o único ciclo que estou fazendo e que vou fazer é o de clem pra baixar o bf mais uma pessoa se treinar fizer dieta e descansar pode ter um corpo legal sem uso de EA's embora que 3 dígitos de pesso + 1 digito de bf é bem difisio o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0 ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheRodmg 19 Postado Setembro 28, 2012 às 17:20 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:20 eu o único ciclo que estou fazendo e que vou fazer é o de clem pra baixar o bf mais uma pessoa se treinar fizer dieta e descansar pode ter um corpo legal sem uso de EA's embora que 3 dígitos de pesso + 1 digito de bf é bem difisio o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0 ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk Amigo acredite, 120kg e 7% nao é natural, o corpo humano nao foi feito pra isso, ele nao esta acostudado a ter tanto peso com tao pouca gordura! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Setembro 28, 2012 às 17:35 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:35 o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0 ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço tá bom né.... ele é até melhor que o tio arnord... ele fala que nunca fez nenhum ciclo quando ele falar isso de novo, dá uma risada bem gostosa na cara dele.!!!!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 28, 2012 às 17:41 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:41 120kg 20/22% de bf e 53 de braço eu posso até acreditar que é natural, mas com uma certa dúvida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 28, 2012 às 17:48 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 17:48 ... embora que 3 dígitos de pesso + 1 digito de bf é bem difisio o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0 ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk Já teve discussão parecida semanas atrás (LINK) , então vou copiar: Exato. Suponho que há caras que não querem assumir, porque usaram por pouco tempo e/ou coisas nem tão fortes e já num estágio avançado de treino, depois de anos e anos treinando limpo, mas daí os frangos ignorantes iam jogar na cara "ah, então tu só tá assim porque tomou bomba. Deve estar mó broxa, já". E esses manés jogam por terra todo tempo de dedicação que o cara levou até atingir o estágio pré-AEs, que usou por pouco tempo comparado com competidores. Pra piorar, alguns ainda se escoram nisso (pensar que só chegaram assim com bomba, sem levar o tempo de treino) pra querer queimar etapas e já querem ir direto pros roids. Chegam ao cúmulo de perguntar o que tomou e a dose, sem querer dizer explicitamente que querem copiar cuspido e escarrado o protocolo do cara, e ainda se der merda xinga e quer processá-lo. Claro, tem gente aqui no fórum já esclarecido quanto ao tempo de treino, mas os trolls são barulhentos e levantam mais poeira. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Setembro 28, 2012 às 19:56 Compartilhar Postado Setembro 28, 2012 às 19:56 (editado) 120 kg com 7% de bf ...NATURAL ! preparem o cidadão pro campeonato brasileiro de fisiculturismo .... ele vai deixar qualquer um no chinelo Editado Setembro 28, 2012 às 19:56 por Caiooo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora