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A Verdade Sobre O Exercício

Por Felipe.NS
Em Musculação em geral

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Postado

Documentário de vital importância para quem prática exercícios físicos

Para ativar as legendas clique em CC

Assistam até o final é uma grande aula!

OBS: Apesar de no começo parecer que o cara vai falar mal dos exercícios, na verdade esse documentário é totalmente a favor.

Editado por Felipe.NS (veja o histórico de edições)

    • Postado

    quero ver.

    marcando.

    O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

    Dudu Haluch

    Postado

    Exercício é tudo.

    Chegar do trabalho, ir malhar, desestressar, tirar o peso do corpo.. Não tem coisa melhor!

    E saber que tem tanta gente que vive sem exercícios, semana inteira sentado na cadeira sem fazer nada..

    O video parece ser muito interessante (assisti apenas o começo, 8 minutos), deixei favoritado para assistir amanhã quando tiver um tempinho...

    "Quer crescer como um monstro?

    Treine como um, coma como dois"

    Postado

    Alguem pode dar uns spoilers ai do video? Ele esculacha quem pratica exercicios, ou é toda hora a favor?

    De maneira nenhuma, é o oposto. O documentário mostra os benefícios de se manter mais ativo durante o dia e também sobre o HIIT (aeróbico de alta intensidade).

    Não sei se você está se referindo aos exercícios anaeróbicos, se for, o documentário não fala quase nada sobre treinamento com pesos.

    No geral é bom, vale a pena assistir.

    Editado por vi7ao (veja o histórico de edições)

    Postado

    muito bom fiquei ate mais motivado :)

    Faço da dificuldade minha motivação!

    85025844.png

    Contruindo minha armadura com aço e ferro, para um dia ter orgulho de vesti-la

    Postado

    O vídeo é muito bom pessoal.

    Não tenham preguiça de assistir, pode ajudar a mudar a cabeça de vocês sobre alguns tabus.

    0ew5.jpg

    Postado

    De maneira nenhuma, é o oposto. O documentário mostra os benefícios de se manter mais ativo durante o dia e também sobre o HIIT (aeróbico de alta intensidade).

    Não sei se você está se referindo aos exercícios anaeróbicos, se for, o documentário não fala quase nada sobre treinamento com pesos.

    No geral é bom, vale a pena assistir.

    sim nos anaerobicos.

    PAAAADPQeel0SJ_pbUT0HuTx1-uGvG8BMwABvF-aplE7IV9h4Ac5ACHmmo0SWzZXrDPbSahmXZjjRSNhQAwIFd7vDfkAm1T1UC-xKrapP40U2wK-gymq1Y50BUH6.jpg

    Irrrrrrrrrraaaaaaa!

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