Marcus Malta 0 Postado Setembro 1, 2012 às 06:40 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 06:40 (editado) Editado Setembro 1, 2012 às 17:00 por Marcus Malta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matinzu 6 Postado Setembro 1, 2012 às 06:51 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 06:51 (editado) Meu Deus...... O cara n sabe a hora de tomar, n sabe se creatina "procede" com agua e nem pq bcaa funciona. E n tem a minima capacidade de pesquisar..... Se continuar assim vai tomar um ban rapidinho. Desculpe amigo, mas pergunta idiota ou jah respondida eu n ajudo n. Antes de perguntar algo, pesquise e veja se jah n foi respondido. Lamentavel... Editado Setembro 1, 2012 às 06:55 por Matinzu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ScarpellyJr 1 Postado Setembro 1, 2012 às 10:30 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 10:30 arroz + feijao + dormir bem melhor suplemento pra voce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drug Molko 4 Postado Setembro 1, 2012 às 12:59 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 12:59 Pérolas ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Setembro 1, 2012 às 13:09 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 13:09 Está jogando dinheiro no lixo e se preocupando demais com suplementos, em um momento onde eles são praticamente inúteis. Pelo visto você é daqueles que tomam suplemento porque alguém falou ou simplesmente pelo fato deles existirem, e acredita totalmente que muda algo. Pois é, o pensamento está todo errado. Sem contar que você é imprudente em tomar algo que nem sabe qual a finalidade, e qual a maneira adequada de utilizar. Faz o seguinte, fecha todos esses suplementos, monte uma dieta e deixe isso mais pra frente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMaromba12 5 Postado Setembro 1, 2012 às 13:10 Compartilhar Postado Setembro 1, 2012 às 13:10 Os caras falam como se já tivessem nascido sabendo de tudo... Hahaha. Rapaz... Whey + Malto no pós apenas. Pré manda uma boa refeição sólida. Sobre a creatina, caso você queira continuar, manda no pós também junto ao whey + malto, se acha o gosto ruim mistura com o whey e/ou malto. Sobre o que tomar, você pode mandar o que quiser, mas o mais indicado é uma boa dieta. Tendo Whey + uma boa dieta pro tempo que você malha já está ótimo. BCAA vc mandaria no pré e no pós, mas o Custo benefício para vc n será mto bom ainda. Pega uma dieta de bulking (tem mtas no forum), manda um whey + malto, malha forte e descansa bem que você cresce =] Abçs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora