Aerobico Pos-Treino,prejudica Muito O Ganho De Massa Muscular?

[punkreas]

Bom,eu percebi que dei uma engordadinha,pois estou em bulk.

entao 2 vezes por semana,depois do treino pensei em correr 20 min na esteira,mas gostaria de saber se isto vai acarretar muito meus ganhos

valeu

[Renan Tinin]

não irá prejudicar os seus ganhos não, fazendo 20 minutos de intensidade baixa a moderada no pós treino duas vezes na semana, vai ajudar a não ganhar tanta gordura