O Melhor E Mais Completo Equipamento Pra Treino Em Casa?

[cclm 533]

Bem, pelo visto o grau de resistência é bem baixo, a japinha tava fazendo remada e rosca com a mesma regulagem o.o

[DRLOVE_S2 137]

mas ha varias regulagens. alem do peso corporal, ha as inclinações e as tiras de resistencia.

[jairon 0]

faz o seguinte ...

[DRLOVE_S2 137]

???

[agaboy 655]

Argolas olímpicas. O equipamento mais completo na minha opnião.

Outro equipamento que bate de frente, é o chão (junto com a gravidade, é claro). Tem como fazer exercício para todo o corpo.

[Leandromilho 0]

E aí, comprou o banco? É bom mesmo?

To pensando em pegar o Q 18.6 pois este utiliza anilhas normais na extensora.

Q18.6 R$ 1.500,00 + frete

http://www.queens.com.br/produtos/musculacao/bancos/182/Q18.6

[hellgod 1595]

Na minha opinião um power rack com um banco igual esse do vídeo era o ideal:

[DRLOVE_S2 137]

Pessoal, decidi, por enquanto, por falta de espaço, comprar uma estação, a já mencionada WESLO da WEIDER.

Ela me surpreendeu!

Perfeita. qualquer duvida, postem que eu respond.

http://www.youtube.com/watch?v=acBHcHWMvbw

[marco_k 2]

Tenho um em casa que deixa qualquer um desses ai no chinelo !

No mesmo aparelho posso fazer :

.Puxada na barra frente

.Puxada na barra nuca

.Puxada fechada

.Puxada aberta

.Barra Fixa

.Chin up

.Barra Fixa em supinação

.Tríceps no Pulley

.Tríceps corda

.Tríceps no pulley unilateral

.Elevação Frontal

.Parelas

.Abdominal infra

.Bíceps na polia

.Bíceps unilateral na polia

Esse são só os que eu lembrei de cabeça

Ele pesa 700kg e tem 90kg para pegar

[Visitante Renan.012]

marco_k, O piso em que está a gaiola é de que? Concreto puro?Mandou emborrachar?

Se não for nenhuma das 2, ele aguenta de boa 1t sem rachar?