Breno Oliveira 0 Postado Agosto 10, 2012 às 00:12 Compartilhar Postado Agosto 10, 2012 às 00:12 Eae galera bele?, tenho 17 anos, 1,85 de altura e 73kg, 35cm de braço, sou magro mais não muito, to querendo chega aos 38 ate no fim de setembro, conversei com o prof da academia e ele disse que creatina + whey, não é muito legal, ele me recomendou tomar creatina e dextrose, o que vocês acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 10, 2012 às 00:18 Compartilhar Postado Agosto 10, 2012 às 00:18 Creatina, dextrose e whey no pós treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombaa 14 Postado Agosto 10, 2012 às 00:27 Compartilhar Postado Agosto 10, 2012 às 00:27 na minha opniao e na de muitos com certeza seu prof. ta mt errado ...whey + creatina é otimo e pode tomar os 3 se quizer!! na minha opniao e na de muitos com certeza seu prof. ta mt errado ...whey + creatina é otimo e pode tomar os 3 se quizer!! na minha opniao e na de muitos com certeza seu prof. ta mt errado ...whey + creatina é otimo e pode tomar os 3 se quizer!! na minha opniao e na de muitos com certeza seu prof. ta mt errado ...whey + creatina é otimo e pode tomar os 3 se quizer!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Agosto 10, 2012 às 00:27 Compartilhar Postado Agosto 10, 2012 às 00:27 Seu professor é formado em educação física, não nutrição. Ele não sabe/pode recomendar nada desse tipo pra vc. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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