tacou um aneurysm de trilha ficou du carai!! yeah \m/

filma mermo teu treino bro. boa ideia.

o// Nirvana best band ever!

Stomach vacuum maroto o de hoje!

e a parte que eu mais gosto do treino é ver essa p*rra aqui ! EHOEIOEIO

ta gigante, parabens mano...

ta gigante, parabens mano...

valeu!

depois posta sua futura dieta limpa (clean bulk) pra noiis !

as veias ta massa!!

também gosto de mais quando pula, tem uma pegando ombro trapezio que tá massa.

as veias ta massa!!

também gosto de mais quando pula, tem uma pegando ombro trapezio que tá massa.

pode crer haha , maano, hoje vai ser bacana, treinei perna from hell, sai de lá não conseguindo sentar.... e agora vou ter de ir jogar bola com uns brodi. LASCOU-SE MANO, vou morrer em campo ! kk

pode crer haha , maano, hoje vai ser bacana, treinei perna from hell, sai de lá não conseguindo sentar.... e agora vou ter de ir jogar bola com uns brodi. LASCOU-SE MANO, vou morrer em campo ! kk

eita febe!! rsrsrrs

Bom, por mês, a dieta bruta me custa só em carne ( alcatra ) eu gasto 100 reais ( dá uns 5 kg do corte ) frango, eu compro uns 8 frangos congelados ( inteiros , dá em torno de 100 reais também) ovos eu compro uns 50 reais! o resto ( batata doce, atum,arroz,saladas em geral,leite etc..) eu ganho do meu pai! kk não sei bem quanto ele gasta! e no caso da suplementação,eu uso importada! mas comprei ai uns kg da growth , só pra dá um up na dieta, é que tô ingerindo 3,5g de proteína por kg/corpo! ai não aguento comer tanto assim EHOEO

Realmente e o preço que se paga pra crescer naturalemente, mais cada centavo vale a pena, depois dessa resposta sua vou rever minha dieta..rss

COmo entrei em ferias hoje, dentro de 30 dias a dedicacao vai ser redobrada, 3 kg no minimo vo correr atras pra conquista.....Etomorph total, mas nao e desculpe, quem quer consegue..

abs

as veias ta massa!!

também gosto de mais quando pula, tem uma pegando ombro trapezio que tá massa.

2

Hauhauah

Pena que to em bulk e ela esta quase escondida :,(

Como sou frango minhas veias estão saltadas 24hrs, tenho na coxa, panturrilha, aquela no ombro que o arnold tem. Acho maneiro dilatação, quando eu entrar na academia ai que o bgl vai ficar louco ;X

2

Hauhauah

Pena que to em bulk e ela esta quase escondida :,(

eu sou endo, fica difícil aparecer, essa do ombro apareceu alguns dias atrás.

Como sou frango minhas veias estão saltadas 24hrs, tenho na coxa, panturrilha, aquela no ombro que o arnold tem. Acho maneiro dilatação, quando eu entrar na academia ai que o bgl vai ficar louco ;X

quando eu era beeeeeem magro, tinha muitas nos braços, depois que engordei, sumiram estão dando as caras agora.

sai de um cutt leve. ajudou.

Minha genética é pras veias pump grande : ) mas só durante o treino depois elas ficam visiveis mais não estufadas como no treino

Parceiro você que faz sua comida ou alguém que faz?

Minha genética é pras veias pump grande : ) mas só durante o treino depois elas ficam visiveis mais não estufadas como no treino

Parceiro você que faz sua comida ou alguém que faz?

eu que faço , as vezes a minha namorada faz pra mim! EHOEIOEIO ( a dela fica mais gostosa )

Se acha tanto, mas sem pump nem parece que treina ^^

pq vc nao coloca mais fotos sem pump como essas que eu postei, e para de enganar os outros. mostre o seu tamanho real sem pump, e não quando vc faz 5 exercicios pra biceps e triceps e ta com eles explodindo

vc tem um shape extremamente fraco para alguem que treina a 4 anos, conheço caras que não treinam e são maiores que você (sem pump)

e você sabe muito bem disso, para se sentir melhor tenta se passar de fódão no fórum, sendo que o tamanho que você tem nas fotos que você posta nao dura nada mais que uns 20 minutos

Editado 26/01/2013 às 13:15 01/26, 2013 por jose pereira (veja o histórico de edições)

José, em parte concordo contigo (como postar fotos sempre com pump, se realmente posta) mas os pro's também não posam a frio...

José, em parte concordo contigo (como postar fotos sempre com pump, se realmente posta) mas os pro's também não posam a frio...

Ninguem ta falando em pros aqui...

E eu postei as fotos pra todos verem o tamanho real dele, sem pump, sem estar inflado e sem jogo de luzes como ele sempre faz (repare nos braços dele, são pura retenção, sem definição nenhuma, parece um balão murcho)

Quem sabe assim ele para de ficar postando fotos dele em tópicos do tipo naturaisxhormonizados se achando o deus, e se vangloriando dizendo ser um dos melhores naturais do fórum.

Se acha tanto, mas sem pump nem parece que treina ^^

pq vc nao coloca mais fotos sem pump como essas que eu postei, e para de enganar os outros. mostre o seu tamanho real sem pump, e não quando vc faz 5 exercicios pra biceps e triceps e ta com eles explodindo

vc tem um shape extremamente fraco para alguem que treina a 4 anos, conheço caras que não treinam e são maiores que você (sem pump)

e você sabe muito bem disso, para se sentir melhor tenta se passar de fódão no fórum, sendo que o tamanho que você tem nas fotos que você posta nao dura nada mais que uns 20 minutos

Editado 26/01/2013 às 13:57 01/26, 2013 por jose pereira (veja o histórico de edições)

Ninguem ta falando em pros aqui...

E eu postei as fotos pra todos verem o tamanho real dele, sem pump, sem estar inflado e sem jogo de luzes como ele sempre faz (repare nos braços dele, são pura retenção, sem definição nenhuma, parece um balão murcho)

Quem sabe assim ele para de ficar postando fotos dele em tópicos do tipo naturaisxhormonizados se achando o deus, e se vangloriando dizendo ser um dos melhores naturais do fórum.

Boa, hahaha.

Ninguem ta falando em pros aqui...

E eu postei as fotos pra todos verem o tamanho real dele, sem pump, sem estar inflado e sem jogo de luzes como ele sempre faz (repare nos braços dele, são pura retenção, sem definição nenhuma, parece um balão murcho)

Quem sabe assim ele para de ficar postando fotos dele em tópicos do tipo naturaisxhormonizados se achando o deus, e se vangloriando dizendo ser um dos melhores naturais do fórum.

oh tapado, quem disse que eu fico me vangloriando nesse kct? fui EU quem postei essas fotos, todos aqui já viram elas carai, faz séculos essa merd4 , tava acabando de sair de um cutt mal feito. Já que tu fica causando flame aqui, que tal mostrar teu shape aqui? seria uma boa.FODÃO!

peguei essa porr* do facebook da minha prima, nem treinei nesse dia, dia de ano novo. 24 hrs depois do ultimo treino.

tretaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

citação dupla. vou mandar trancar essa p*rra, que deu o que ja tinha de dar.

Editado 26/01/2013 às 14:20 01/26, 2013 por Kurt Cobain (veja o histórico de edições)

oh tapado, quem disse que eu fico me vangloriando nesse kct? fui EU quem postei essas fotos, todos aqui já viram elas carai, faz séculos essa merd4 , tava acabando de sair de um cutt mal feito. Já que tu fica causando flame aqui, que tal mostrar teu shape aqui? seria uma boa.FODÃO!

peguei essa porr* do facebook da minha prima, nem treinei nesse dia, dia de ano novo. 24 hrs depois do ultimo treino.

U mad bro?

te garanto que meu shape é mil vezes melhor que o teu, e nao um balão cheio de retenção igual aos seus braços (que é a unica parte que vc consegue deixar com pump, o resto do seu shape é ridiculo pra alguem que treina a 4 anos)

não tem o pq de eu postar fotos aqui, o tópico é sóbre você e sua vanglorização, o qual vc posta fotos em quase todos os tópicos se achando o deus dos naturais do forum (sendo que na verdade é apenas um cara que faz 10 exerc. pra biceps e triceps, fica com eles explodindo de sangue e retenção, e posta as fotos se achando o mega ultra foda)

e cutting mal feito foi engraçado hein, voce só perdeu um pouco da retenção do braço, pq musculo ali é o que menos tem.

Editado 26/01/2013 às 14:20 01/26, 2013 por jose pereira (veja o histórico de edições)

Tópico fechado a pedido do criador.