Jhemerson66 0 Postado Junho 28, 2012 às 18:22 Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 18:22 Bom galera , Consegui perde 3 kg em 2 dias so diminuindo a comida de noite e fazendo estera correndo . nao sei como consegui faze isso , sera que meu organismo e bom ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kakaaa51 0 Postado Junho 28, 2012 às 18:26 Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 18:26 Depende do ponto de vista.. Ao meu ver.... NÃO! uhaehaeuahea a não ser que o seu objetivo não seja a hipertrofia muscular.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhemerson66 0 Postado Junho 28, 2012 às 18:27 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 18:27 kkkkkkkkkkkk, entendi . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 28, 2012 às 18:34 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 18:34 você perdeu bastante água, glicogênio e um pouco de gordura. É normal perder bastante peso logo no início de uma dieta com restrição calórica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhemerson66 0 Postado Junho 28, 2012 às 18:57 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 18:57 estou perdendo bastante agua e pouco gordura ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 28, 2012 às 19:02 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 19:02 você não "está perdendo", você já perdeu bastante água (e um pouco de gordura também). A partir de agora, o que você perder provavelmente será apenas gordura e massa magra (mais ou menos massa magra dependendo da dieta e do seu treino). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhemerson66 0 Postado Junho 28, 2012 às 19:17 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 19:17 Entendi obrigado . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adrianocs 0 Postado Junho 28, 2012 às 19:32 Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 19:32 você perdeu bastante água, glicogênio e um pouco de gordura. É normal perder bastante peso logo no início de uma dieta com restrição calórica. bolo fecal rs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 28, 2012 às 19:35 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 19:35 isso também Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhemerson66 0 Postado Junho 28, 2012 às 19:38 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 19:38 bolo fecal rs... NAO ENTENDI . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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