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Olhem Esses Acidentes Bizarros Na Academia...

Por Felippe
Em Off-Topic

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Postado

Putz.... cada cara otario... colocam 300kgs no supino e nao aguentam fazer nem a primeira sozinhos =/

pra q por tudu isso pros outros fazerem?

eu coloco 10 de cada lado mas faço sozinho...

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado
  • Autor

podes cre..quer levantar mais doq aguentam..

eu coloco 30 de cada lado e preciso d eajuda pra faze as 2 últimas repetições...

Postado

bom video só posto no lugar errado ;)

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

huahauhau o último é o melhor

O 0:30 o que é? Não entendi qual é o acidente.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

edcorney-190x300.jpg

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado

é cada uma aff,a maioria é descuido e teimosia,

pq tenta fazer oq não consegue...

mesma coisa eu ir la meter 200kg supino,vai cai td em cima de mim

se o máximo q aguentei foi 154kg e abri o pulso e ta 1mês encomodando ja,

quer testar limites teste+ja avisa p/o ajudante acompanhar vc

colado na barra junto,pq pode se machucar a coluna ou ainda

cair no peito e quebrar costelas,etc...

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

  • 11 meses depois...
Postado

ahuauhhauhauah o outlaw passa o link da pagina onde tu tira tanta imagem pra tópico fail uhuahauhuaha

mto comedia :lol:

The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.

Postado

coveiro1.jpg

Edit:Outlaw acabou de achar o site de fotos ,n para mais com as imagens ... :lol:

UAhsuhasuash

Editado por eduluiz199 (veja o histórico de edições)

"Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson

 

 

 

 

Strength training Focus

Postado

a internet chegou no sertao

Ai ai... cada uma que escuto...

E o colete a prova de balas, ta resistindo?

PROJETO VERÃO 2015 É NA

39471328819889388021532.jpg

Postado

aposto q o souto figo foi 1 dakeles banido na leva dos nego com fakes..aposto q eh o imperador voltou kopadskpodsakpo

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

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