E ai rapa.... frmz

Então queria saber quais exercícios q devo fazer para ter

uma perda de gluteo significativa???

quem puder ajudar agradeço.

OO'

Posso fazer uma pergunta ?

Isso e pra auto estima ou por aparência que os outros falam talz e talz ?

então cara é prq eu echo um pouco grande ta ligado....

e queria perder um pouco... mas nunca ninguem flw nada não.

então cara é prq eu echo um pouco grande ta ligado....

e queria perder um pouco... mas nunca ninguem flw nada não.

Vei tipo assim

não entendo muito

mais você perdendo peso você perde gluteo

a forma mais facil e basicamente essa comigo aconteceu assim

se alguém tiver uma forma especifica talz e talz

posta por que eu non sei ;x

Malha glúteo sério e vai ajudar a perder a gordura dssa região.

Mas os melhores exercícios para perder gordura são os que causam grande estresse metabólico.

Faz uma lipoaspiração

Mulheres adoram bunda de homem.

Vc pode ter lordose, procure saber disso.

Vc pode ser gordo e por isso tem um bundão. Resolveria fazendo uma dieta hipocalorica.

Vc pode ter genetica de bunda, ai meu amigo... não tem como!

Mas perder localizadamente vc não vai conseguir.

Masssss, lembre-se:

Mulheres adoram bunda de homem.

hhaahaha pior q eu tbm tenho gluteos grandes, as vezes reparo e fico bravo por isso

mas não tem jeito, se a tal da genética n tem como mudar

Mulher gosta de bunda grande? Só se for a dele: https://www.youtube.com/watch?v=wGnE0dGNkOU

Mulher gosta de bunda grande mais ou menos né?!?! xD

Homem melancia é foda... xDDD

Mulher gosta de bunda grande mais ou menos né?!?! xD

Homem melancia é foda... xDDD

Bumbum de homem é igual o de mulher. Tem os feios e os belos. Eu, particularmente, não gosto de ENORMES nem daqueles muidinhos, mas tem quem goste. No final, o q importa mesmo é o conteúdo.

Na verdade, nenhuma mulher se apaixona por um homem por causa do bumbum dele. Já um peitoral, abdomem, bíceps e tríceps podem ser decisivos numa escolha. Melhor focar neles.