Preciso De Ajuda Para Um 1º Ciclo Iniciante.

[guisedex]

altura: 1,75

peso: 75 kg

idade: 40

Atualmente treino natação e vou iniciar musculação na academia amanha.

minha intençao é aumentar meu peso para 85 kg,isto é ganhar 10 kg.Fico satisfeito.

ganhar massa e definir.

Peço aos integrantes do forum....um ciclo de anabolizantes par iniciante,protetores e suplementos que devo consumir.

Atencioasamente.

[Lee1337]

Vc nunca treinou e quer ciclar? E quer que montem o ciclo pra você?

Smells like a troll