Com uma dessa eu morria feliz aheuhaue

a academia so sera perfeita no dia q nao houver + frangos

a academia so sera perfeita no dia q nao houver + frangos

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Me emocionei com o jogo de Dumbbells dele !

Caramba.. top

Dos sonhos mesmo. Treinar em um ambiente desse deve ser outra historia

a academia so sera perfeita no dia q nao houver + frangos

ai monstrão

Perfeito,eu só precisaria disso e mais umas gambiarras pra treinos de strogman ( e casa com espaço pra colocar tudo)

Aki no Brasil mesmo vc comprando a peço de atacado e mandando um serralheiro fazer as paradas uma dessas aí tipo do vídeo não sai por menos de umas 10 mil dilmas.

Só de ketlebels ali tem uns 2000 $ fácil ,não sei lá nos EUA,mas aki o Kg de uma Ketlebel é absurdo.

ai monstrão

nao os q começaram agora e nao sabem ainda a fazer corretamente ,mas sim tem q revezar com fdp q ta ha 8meses e fica enrolando 4minutos entre cada serie e dizem q jack 3d é pra ganhar massa e substitir protinas e so fode o treino da gente ,digo frango mesmo ,nao iniciante q sao duas coisas completamente diferentes

bastante coisa heim

cool ..

eu nem precisava disso tudo pra ficar feliz , só em ter um Power Rack já tava ótimo. O resto eu ia improvisando

o barato éh q la nos EUA a galera q treina (principalmente treinos de força) sempre acha um jeito de montar uma lugar de treinos em sua garagem. Lá éh bem fácil de achar isso

Editado 19/05/2012 às 01:49 05/19, 2012 por Wallking

baaaita academia

problema da galera no brasil (pelomenos onde eu moro, 90% das academias são pequenas e sem esturtura pra monta um bom treino,

é que a maioria das academias que abrem por aí

eles compram 1 ,2 barra, um supino, um banco, um leg press, alguns aparelhos, mil estera, mil bicicleta e abrem

porra fitness pra caralho, não tem nem os halter, tem que fica montando HAUHAUHAUHAUA

perde muito tempo montando e desmotando as coisas

ainda bem que eu achei uma muuuuuuuuuito boa, estrutura foda, bastante peso livre e tal hauhua ;D